Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.245 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Smart snacken

Schwedisches Knäckebrot

(1)

45 Min.

775 Min.

212 kcal

Frühlingsrolle mit Shrimps

(1)

45 Min.

60 Min.

476 kcal

Einfaches Landbrot

(1)

60 Min.

1000 Min.

178 kcal

Clever naschen

Buchteln

(1)

45 Min.

150 Min.

127 kcal

Feine Gemüseküche

Knusprig gebackener Blumenkohl

(1)

25 Min.

45 Min.

468 kcal

Macht glücklich

Pancakes

(1)

25 Min.

368 kcal

Panierte Hähnchenstreifen

(1)

20 Min.

523 kcal

Mit Spinat und Käse gefülltes Hefebrot

(1)

60 Min.

150 Min.

3668 kcal

Vegetarische Mini-Pizza

(1)

25 Min.

90 Min.

145 kcal

Für Glücksgefühle

Schokokuchen-Herz

(1)

50 Min.

85 Min.

270 kcal

Backen mit Vollkorn

Früchtekuchen Gugelhupf

(1)

60 Min.

318 kcal

Vanillesouffle

(1)

35 Min.

60 Min.

Regional & saisonal

Brombeerkuchen

(1)

20 Min.

65 Min.

395 kcal

Smarter Klassiker

Oster-Hefekranz

(1)

45 Min.

175 Min.

238 kcal

Für die ganze Familie

Pfirsich-Schmand-Kuchen

(1)

40 Min.

75 Min.

338 kcal

Backen mit Vollkorn

Schoko-Kokos-Schnitten

(1)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Elisenlebkuchen

(1)

20 Min.

50 Min.

54 kcal

Leichtes Fingerfood

Florentiner Eier im Blätterteig

(1)

15 Min.

35 Min.

233 kcal

Spargel mit Sesampanade und Joghurtsoße

(1)

35 Min.

50 Min.

429 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schneeball-Plätzchen

(1)

40 Min.

175 Min.

108 kcal

Warme Quitten mit Walnüssen gefüllt

(1)

25 Min.

65 Min.

731 kcal

Gute-Laune-Rezept

Bananenbrot mit Schokolade

(1)

20 Min.

80 Min.

234 kcal

Vollkorn-Haferflocken-Brot

(1)

90 Min.

210 Min.

2526 kcal

Vollkorn-Sonnenblumenkern-Brot

(1)

30 Min.

920 Min.

126 kcal

Weizenvollkornbrot

(1)

120 Min.

2233 kcal

Backen mit Vollkorn

Nuss-Früchtebrot

(1)

80 Min.

800 Min.

283 kcal

Original Lebkuchen

(1)

50 Min.

135 Min.

Smarte Weihnachtsplätzchen

Kissinger mit Walnuss

(1)

30 Min.

85 Min.

106 kcal

Klassische Florentiner

(1)

35 Min.

45 Min.

93 kcal

Gute-Laune-Rezept

Schoko-Lebkuchen

(1)

105 Min.

Smarte Weihnachtsplätzchen

Weinbeißer-Lebkuchen

(1)

45 Min.

785 Min.

134 kcal

Smart snacken

Walnuss-Cranberry-Brot

(1)

15 Min.

85 Min.

168 kcal

Clever naschen

Nussiges Früchtebrot

(1)

20 Min.

110 Min.

212 kcal

Pizzaschnecken aus der Heißluftfritteuse Rezept

Klassiker mal anders

Pizzaschnecken aus der Heißluftfritteuse

(1)

30 Min.

180 Min.

339 kcal

Backen mit Vollkorn

Nuss-Saaten-Brot

(1)

15 Min.

75 Min.

160 kcal

Clean-Eating-Mittag

Fischcarpaccio

(1)

25 Min.

285 kcal

Gesundes Grundrezept

Fladenbrot auf indische Art (Paratha)

(1)

30 Min.

90 Min.

602 kcal

Kartoffeln in Teig frittiert (Bhajitas) mit Chutney

(1)

35 Min.

60 Min.

453 kcal

Smart snacken

Englischer Teekuchen (Früchtekuchen)

(1)

25 Min.

215 Min.

224 kcal

Macht glücklich

Gebackene Bananen

(1)

20 Min.

377 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gebackene Litschis

(1)

40 Min.

Clever naschen

Trifle mit Beeren

(1)

30 Min.

75 Min.

793 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Gestürzter Ananaskuchen

(1)

20 Min.

2720 Min.

122 kcal

Saisonale Küche

Spinnennetzkuchen zu Halloween

(1)

45 Min.

285 Min.

343 kcal

Bunte Götterspeisen-Torte

(1)

80 Min.

260 Min.

Gute-Laune-Rezept

Käsekuchen mit Keksboden

(1)

40 Min.

80 Min.

418 kcal

Vegetarisch für Genießer

Dinkelkrapfen

(1)

90 Min.

698 kcal

Naschen ohne Reue

Kokos-Cupcakes

(1)

40 Min.

60 Min.

288 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.