Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.189 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Gratin mit Fleisch, Kohl und Kartoffelhaube

(1)

40 Min.

130 Min.

872 kcal

Gut für die Haut

Kürbisküchlein mit Zimt-Kokosblütenzucker

(1)

45 Min.

240 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfel-Käsekuchen mit Boden

(1)

40 Min.

90 Min.

261 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pistazienkuchen mit Früchten

(1)

20 Min.

80 Min.

310 kcal

Kleiner Schokokuchen mit flüssigem Kern

(1)

30 Min.

42 Min.

357 kcal

Kartoffel mit scharfer Hackfleischfüllung

(1)

35 Min.

90 Min.

494 kcal

Pie mit Kaninchen und Gemüse

(1)

40 Min.

130 Min.

4854 kcal

Bohnen-Paprika-Suppe mit Koriander

(1)

30 Min.

50 Min.

361 kcal

Clever naschen

Erdbeer-Lasagne

(1)

40 Min.

110 Min.

351 kcal

Backen mit Superfood

Apfel-Mandel-Blechkuchen

(1)

45 Min.

120 Min.

430 kcal

Für die ganze Familie

Herzhafter Flammkuchen mit Putenspeck

(1)

25 Min.

70 Min.

379 kcal

Heidelbeerkonfitüre mit Vanille

(1)

20 Min.

80 Min.

421 kcal

Mini-Florentiner

(1)

45 Min.

60 Min.

91 kcal

Lebkuchenmännchen

(1)

45 Min.

1505 Min.

109 kcal

Schokoladensoufflee

(1)

50 Min.

356 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Herzförmige Schokoplätzchen

mit Zuckerstreuseln

(1)

40 Min.

80 Min.

99 kcal

Erdbeer-Quark mit Schwarzbrot

(1)

30 Min.

90 Min.

454 kcal

Naschen ohne Reue

Apfelkuchen mit Baiser

(1)

45 Min.

95 Min.

284 kcal

Laugenbrötchen

(1)

35 Min.

120 Min.

765 kcal

Gebackene Pastinaken mit Creme frâiche

(1)

20 Min.

45 Min.

291 kcal

Körnerwaffeln mit Mandelstückchen

(1)

30 Min.

50 Min.

920 kcal

Brotgratin mit Goldbarsch

(1)

40 Min.

80 Min.

669 kcal

Waller mit Kartoffelhaube und Biersoße

(1)

45 Min.

95 Min.

Kiwi-Putenbrust-Sandwich

(1)

15 Min.

180 kcal

Wild-Pilz-Terrine

(1)

20 Min.

100 Min.

1641 kcal

Brotauflauf mit Hühnchen und Erbsen

(1)

30 Min.

70 Min.

887 kcal

Brotsalat auf arabische Art

(1)

25 Min.

349 kcal

Bunte Kartoffelchips

(1)

45 Min.

4065 kcal

Mini-Pizzen

(1)

30 Min.

233 kcal

Himbeercreme auf Knäckebrot

(1)

10 Min.

204 kcal

Zum Mitnehmen

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat

(1)

50 Min.

378 kcal

Gebackene Paprika mit Ziegenkäse

(1)

30 Min.

242 kcal

Röstbrot mit Kichererbsen, Tomaten und Gurken

(1)

25 Min.

382 kcal

Hafer-Pistazien-Semmeln und Quark mit Schnittlauch

(1)

30 Min.

135 Min.

222 kcal

Lauchkuchen mit getrockneten Tomaten

(1)

30 Min.

40 Min.

975 kcal

Nussige Brotherzen mit Gorgonzolaaufstrich

(1)

15 Min.

428 kcal

Quiche mit Pilzen und getrockneten Tomaten

(1)

105 Min.

766 kcal

Frittierte Tintenfischringe

(1)

10 Min.

20 Min.

Partyhäppchen: Weißbrotherzen mit Frischkäse und Gurke

(1)

20 Min.

633 kcal

Hähnchensandwich mit Quitten, Kichererbsencreme und Feldsalat

(1)

30 Min.

Brot mit Pilzen und Schafskäse

(1)

20 Min.

Kürbisbrot

(1)

40 Min.

180 Min.

115 kcal

Shrimpsburger mit Joghurt und Minze

(1)

30 Min.

43 Min.

390 kcal

Zweierlei Backkartoffeln

(1)

40 Min.

75 Min.

335 kcal

Baked Beans mit Chorizo und Tomaten

(1)

30 Min.

338 kcal

Fisch-Tramezzini mit Erdnussbutter und Banane

(1)

20 Min.

35 Min.

407 kcal

Gemüsefrikadelle mit Nussmantel

(1)

30 Min.

823 kcal

Zwiebelbaguette mit Olivenaufstrich

(1)

10 Min.

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.