Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.245 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Clever naschen

Schoko-Cantucci

(2)

30 Min.

75 Min.

88 kcal

Seelenwärmer

Kleine Zwetschgen-Galettes mit Walnüssen

(2)

25 Min.

100 Min.

478 kcal

Clever naschen

Schoko-Erdbeer-Clafoutis

(2)

15 Min.

40 Min.

340 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Koriandertaler mit Mandeln

(2)

40 Min.

110 Min.

65 kcal

Unterwegs genießen

Zucchini-Cheese-Muffins

(2)

60 Min.

389 kcal

Spargel-Walnuss-Creme

(2)

20 Min.

30 Min.

Vegan backen

Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren

(2)

30 Min.

50 Min.

287 kcal

Smart snacken

Frucht-Kokos-Schnitten

(2)

40 Min.

85 Min.

243 kcal

Pommes frites aus Süßkartoffeln

(2)

10 Min.

25 Min.

435 kcal

Hummus mit Gemüsechips

(2)

25 Min.

50 Min.

371 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marzipan-Quark-Kränze

mit Pistazien

(1)

30 Min.

60 Min.

292 kcal

Clever naschen

Schoko-Früchtekuchen

(1)

30 Min.

90 Min.

440 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Beeren-Pavlova

Baiser-Torte mit Himbeeren

(1)

50 Min.

289 kcal

Blumenkohl-Gratin vegetarisch

(1)

30 Min.

65 Min.

529 kcal

Gebackener Ziegenkäse mit Mandelblättchen und Granatapfelkernen

(1)

10 Min.

764 kcal

Mini-Strudel mit Fleischfüllung dazu Gurken und pikanter Dip

(1)

30 Min.

1641 kcal

Fischburger mit Krautsalat nach britischer Art

(1)

40 Min.

70 Min.

492 kcal

Knackiges Brot mit gemischten Pilzen und Parmesan

(1)

45 Min.

1495 Min.

590 kcal

Ofentomaten mit Pinienkernen

(1)

25 Min.

336 kcal

Frittierte Feta-Bärlauch-Knödel mit marinierten Paprika

(1)

45 Min.

165 Min.

Rhabarber-Parfait

(1)

25 Min.

265 Min.

Vegane Pizza Margherita

(1)

40 Min.

120 Min.

733 kcal

Brotsalat nach toskanischer Art

(1)

30 Min.

40 Min.

611 kcal

Kleine Burger

(1)

50 Min.

277 kcal

Knoblauch mit Rotwein aus dem Ofen

(1)

5 Min.

35 Min.

374 kcal

Süßkartoffelchips mit Ketchup

(1)

30 Min.

325 kcal

Salat mit Thunfisch aus dem Ofen

(1)

40 Min.

47 Min.

Chips aus verschiedenem Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

2044 kcal

Maroni-Fladen mit Zwiebeln und Äpfeln

(1)

15 Min.

115 Min.

256 kcal

Österlicher Spinatsalat mit Austernpilzen und Baguette mit Käse

(1)

30 Min.

170 kcal

Radieschenquark auf Mehrkornbrot

(1)

15 Min.

300 kcal

Paprikaschoten mit Couscous-Füllung

(1)

30 Min.

55 Min.

313 kcal

Gebackene Kürbisspalten mit Chili und Rosmarin

(1)

40 Min.

621 kcal

Birne mit Blauschimmelkäse-Nuss-Füllung

(1)

20 Min.

234 kcal

Käse-Schnittlauch-Häppchen

(1)

30 Min.

650 kcal

Knusper-Tofu mit Mangold

(1)

35 Min.

43 Min.

711 kcal

Brötchen mit Hagebuttenkonfitüre

(1)

50 Min.

530 kcal

Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse

(1)

30 Min.

55 Min.

501 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Gratinierte Süßkartoffel mit Lachs

(1)

25 Min.

80 Min.

811 kcal

Terrine mit Birnen und Blauschimmelkäse

(1)

35 Min.

95 Min.

3837 kcal

Vollkorn-Bagel mit Tomatenmarmelade

(1)

60 Min.

448 kcal

Gratin mit Fleisch, Kohl und Kartoffelhaube

(1)

40 Min.

130 Min.

872 kcal

Kartoffel mit scharfer Hackfleischfüllung

(1)

35 Min.

90 Min.

494 kcal

Bohnen-Paprika-Suppe mit Koriander

(1)

30 Min.

50 Min.

361 kcal

Für die ganze Familie

Herzhafter Flammkuchen mit Putenspeck

(1)

25 Min.

70 Min.

379 kcal

Schokoladensoufflee

(1)

50 Min.

356 kcal

Erdbeer-Quark mit Schwarzbrot

(1)

30 Min.

90 Min.

454 kcal

Laugenbrötchen

(1)

35 Min.

120 Min.

765 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.