Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.245 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Auflauf mit Schweinefilet und Pfifferlingen

(1)

80 Min.

Clever naschen

Quitten-Crumble

(1)

25 Min.

55 Min.

699 kcal

Puten-Burger

(1)

20 Min.

560 kcal

Oliven-Rosmarin-Pizzafladen mit Mozzarella

(1)

40 Min.

80 Min.

498 kcal

Lamm-Burger

(1)

30 Min.

50 Min.

454 kcal

Tomatenreis mit Garnelen im Ofen

(1)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

Shrimp Toast

(1)

20 Min.

28 Min.

344 kcal

Türkische Brotsuppe

(1)

30 Min.

60 Min.

338 kcal

Sandwich mit Schinken, Tomate, Mozzarella

(1)

10 Min.

Baguette mit Kresse, Shrimps und Remoulade

(1)

15 Min.

410 kcal

Gebratene Shrimps mit Safranreis

(1)

25 Min.

75 Min.

Grieß-Quarkkuchen

(1)

20 Min.

60 Min.

Puten- und Käse-Sandwiches

(1)

30 Min.

40 Min.

377 kcal

Käse und Pilze auf Röstbrot

(1)

20 Min.

2086 kcal

Müsli mit Banane

(1)

10 Min.

Pikante Pesto-Taler (vegan)

(1)

45 Min.

120 Min.

Vegetarisch für Genießer

Ziegenkäsetaler mit Gemüse

(1)

30 Min.

619 kcal

Panierter Kopfsalat mit Remoulade

(1)

30 Min.

40 Min.

Sandwich aus Vollkorntoast mit Mozzarella, Tomate und Rucola

(1)

10 Min.

504 kcal

Vollkornbrot mit Knoblauch und Feigen

(1)

55 Min.

230 Min.

211 kcal

Tramezzini-Häppchen mit Steak, Birne und Rosmarin

(1)

25 Min.

33 Min.

477 kcal

Rührei mit Spargel

(1)

25 Min.

257 kcal

Bratäpfel im Brot serviert

(1)

25 Min.

55 Min.

Gemüse-Rösti mit Joghurtsoße

(1)

25 Min.

45 Min.

431 kcal

Sandwich mit Ricotta-Pinienkern-Creme

(1)

15 Min.

290 kcal

Puten-Sandwich

(1)

15 Min.

238 kcal

Pizza mit Birne und Kürbis

(1)

40 Min.

125 Min.

443 kcal

Lachsbagel mit Rührei

(1)

20 Min.

418 kcal

Brötchen mit pochiertem Ei und Lachs

(1)

25 Min.

710 kcal

Herzhafte Bratapfel mit Blutwurstfüllung

(1)

30 Min.

351 kcal

Backen mit Vollkorn

Muffin mit Holunderblüten

(1)

50 Min.

770 Min.

191 kcal

Smart snacken

Gedeckter Bratapfelkuchen

(1)

180 Min.

325 kcal

Kichererbsen-Burger mit Spinat und Blauschimmelkäse

(1)

25 Min.

45 Min.

354 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Kokos-Pflaumen-Kuchen

(1)

40 Min.

85 Min.

250 kcal

Kartoffelgratin

(1)

70 Min.

677 kcal

Gemüseauflauf mit Nusskruste

(1)

70 Min.

452 kcal

Schmandkuchen mit Brombeeren

(1)

45 Min.

150 Min.

358 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Früchtekuchen in Springform

(1)

35 Min.

115 Min.

315 kcal

Smarter Klassiker

Zwetschgenkuchen mit Kokosstreuseln

(1)

45 Min.

145 Min.

267 kcal

Weißbrot mit Hummus

(1)

15 Min.

775 Min.

582 kcal

Krautstrudel

mit Rosenkohl

(1)

30 Min.

365 kcal

Clever naschen

Johannisbeer-Soufflé

(1)

30 Min.

70 Min.

249 kcal

Süße Teigröllchen mit Apfelfüllung

(1)

45 Min.

70 Min.

133 kcal

Chips aus Topinambur

(1)

20 Min.

40 Min.

135 kcal

Gebackene Pfirsiche

(1)

20 Min.

50 Min.

310 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Früchtekuchen im Marzipanmantel

(1)

45 Min.

125 Min.

227 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Hefe-Trockenfrüchtekuchen

(1)

100 Min.

120 kcal

Saisonale Küche

Maisbrot mit Quark und Bärlauch

(1)

45 Min.

120 Min.

195 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.