Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.245 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Backen mit Vollkorn

Quark-Nussbrote

(1)

35 Min.

85 Min.

132 kcal

Gute-Laune-Rezept

Früchtekuchen in Kastenform

(1)

30 Min.

810 Min.

290 kcal

Clever naschen

Pflaumenkuchen mit Joghurt

(1)

35 Min.

95 Min.

317 kcal

Clever naschen

Haselnuss-Pflaumentarte

(1)

60 Min.

145 Min.

325 kcal

Clever naschen

Birnentarte mit Kakaoboden

(1)

40 Min.

180 Min.

242 kcal

Auberginen-Käse-Creme

(1)

45 Min.

203 kcal

Arme Ritter (Povesen) mit Fleischfüllung

(1)

25 Min.

40 Min.

598 kcal

Thunfisch-Karotten-Aufstrich

(1)

25 Min.

327 kcal

Toast mit Smokey Beans

(1)

25 Min.

35 Min.

347 kcal

Clever naschen

Limetten-Baiser-Kuchen

mit einem Boden aus Vollkornkeksen

(11)

50 Min.

90 Min.

292 kcal

Clever naschen

Limettenkuchenwürfel

mit Granatapfelkernen

(6)

45 Min.

120 Min.

142 kcal

Clever naschen

Kokosmakronentorte

mit Vanillecreme

(6)

45 Min.

110 Min.

156 kcal

Regional & saisonal

Knuspriger Flammkuchen

mit Wasabi, Garnelen und Lauch

(5)

25 Min.

50 Min.

555 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhrenstrudel

mit Zimt und getrockneten Feigen

(7)

60 Min.

110 Min.

417 kcal

Klassiker mal anders

Rosinenschnecken mit Walnüssen

Kindersnack für viele

(3)

45 Min.

85 Min.

152 kcal

Kartoffeln gefüllt mit Mozzarella, Spinat und Pinienkernen

(3)

60 Min.

513 kcal

Seelenwärmer

Schwedische Zimtschnecken mit Pekannüssen

(3)

45 Min.

145 Min.

342 kcal

Smart frühstücken

Kleine Cranberry-Kuchen

mit Mandeln

(9)

20 Min.

95 Min.

160 kcal

Klassiker mal anders

Garnelen-Pizza mit Artischockenherzen

und gelben Tomaten

(2)

30 Min.

70 Min.

693 kcal

Smart frühstücken

Kleine Dinkelbrötchen

(2)

60 Min.

208 kcal

Zitronen-Kartoffel-Gratin

(2)

20 Min.

60 Min.

308 kcal

Shepards Pie

(2)

30 Min.

90 Min.

421 kcal

Backen nach Clean Eating

Mug Cake (Tassenkuchen)

(2)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schokoladen-Brownies

(7)

25 Min.

50 Min.

153 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süße Hefeteig-Hasen

mit Mandeln

(3)

30 Min.

90 Min.

277 kcal

Ziegenkäse in Blätterteig mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott

(3)

40 Min.

60 Min.

1249 kcal

Clever naschen

Heidelbeermuffin

(3)

20 Min.

50 Min.

161 kcal

Clever naschen

Kuchen mit Rhabarber

(3)

30 Min.

65 Min.

174 kcal

Figurbewusst genießen

Kirsch-Baiser-Torte

mit Buttermilch

(4)

40 Min.

85 Min.

173 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pflaumen-Muffins

mit Sesam und Buttermilch

(3)

25 Min.

80 Min.

168 kcal

Kürbistaschen

(2)

60 Min.

150 Min.

363 kcal

Backen mit Vollkorn

Käse-Kirsch-Kuchen mit Streuseln

(2)

45 Min.

135 Min.

372 kcal

Naschen ohne Reue

Marmorkuchen mit Schokoladenglasur

(2)

40 Min.

100 Min.

431 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Lemon Meringue Pie

(2)

150 Min.

372 kcal

Naschen ohne Reue

Versunkener Vollkorn-Apfelkuchen

(2)

90 Min.

415 kcal

Clever naschen

Laktosefreier Blaubeer-Käsekuchen

(2)

25 Min.

260 Min.

259 kcal

Backen nach Clean Eating

Schneller Becherkuchen

mit Kirschen

(2)

15 Min.

45 Min.

296 kcal

Bratäpfel mit Hähnchenleber gefüllt

(1)

30 Min.

70 Min.

567 kcal

Bruschetta mit Champignons und Cranberries

(1)

20 Min.

265 kcal

Foccacia mit Füllung

(1)

40 Min.

115 Min.

666 kcal

Himbeerkonfitüre mit Vanille

(1)

20 Min.

54 Min.

477 kcal

Semmel mit Hackfleisch gefüllt

(1)

45 Min.

401 kcal

Weißbrot mit Quark und Radieschen

(1)

15 Min.

204 kcal

Hackbraten mit Sahnesauce

(1)

90 Min.

852 kcal

Sandwisch mit kaltem Braten

(1)

25 Min.

330 kcal

Yufkateig-Spinatkuchen

(1)

60 Min.

593 kcal

Bohnensalat mit Makrele

(1)

25 Min.

451 kcal

Nudeln in Käse-Gemüsesauce

(1)

30 Min.

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.