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Bagels

mit Frischkäse und Avocado

5
Durchschnitt: 5 (2 Bewertungen)
(2 Bewertungen)
Bagels
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
Kalorien:
575
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Brennwert575 kcal(27 %)
Protein19 g(19 %)
Fett37,2 g(32 %)
Kohlenhydrate41 g(27 %)
Rezeptautor: EAT SMARTER
0
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Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
200 g
1 Bund
150 g
2
100 g
2
2 TL
1 Kästchen
4
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Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Frischkäse mit Salz und Pfeffer vermengen. Schnittlauch abbrausen, trockenschütteln und in Röllchen schneiden. Unter den Frischkäse mischen.

Schritt 2/3

Gurke und Tomaten abspülen und in Scheiben schneiden. Salatblätter abspülen und trockenschleudern. Cheddar mit einem Sparspäler in Späne hobeln. Avocados halbieren, Stein entfernen und die Avocados schälen. Avocados in Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Kresse abschneiden.

Video Tipp
Wie Sie eine Avocado richtig schälen, halbieren und entsteinen
Schritt 3/3

Die Bagels aufschneiden und die Hälften mit dem Frischkäse bestreichen. Die Unterhälften mit den vorbereiteten Zutaten belegen und die Oberhälften auflegen.

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