Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Eiweißreiche Desserts

21.780 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Kürbisse

(3)

30 Min.

65 Min.

577 kcal

Clean-Eating-Rezept

Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen

(3)

30 Min.

800 Min.

665 kcal

Smarte Hausmannskost

Kürbis-Hack-Lasagne

(3)

40 Min.

115 Min.

791 kcal

Veganer Sattmacher

Kartoffelpfanne mit Kichererbsen und Cannellini-Bohnen

(3)

10 Min.

780 Min.

423 kcal

Smarte Hausmannskost

Klassische Krautwickel

(3)

45 Min.

105 Min.

393 kcal

Reispfanne mit Putenfleisch und Aubergine

(3)

50 Min.

465 kcal

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlreis mit Hähnchen

(3)

45 Min.

105 Min.

600 kcal

Leichtes Abendessen

Pfannkuchen mit Spinat

(3)

50 Min.

437 kcal

Spargel-Risotto mit Erbsen

(3)

40 Min.

671 kcal

Smarte Resteküche

Kartoffel-Garnelen-Pfanne mit Paprika

(3)

20 Min.

30 Min.

368 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Schafskäse mit Kräutern mariniert

(3)

10 Min.

730 Min.

776 kcal

Nudelpfanne mit Rucola und Hähnchenbrust

(3)

45 Min.

78 Min.

521 kcal

Schneller Energie-Kick

Mexikanische Bowl

(3)

30 Min.

588 kcal

Saisonale Küche

Griechische Spieße

mit Salat

(3)

30 Min.

100 Min.

476 kcal

Putengeschnetzeltes auf Rösti

(3)

50 Min.

439 kcal

Seelenwärmer

Nudelsuppe aus dem Ofen

(3)

20 Min.

55 Min.

646 kcal

Granola

(3)

30 Min.

65 Min.

2867 kcal

Smarter Klassiker

Kokoskuchen

(3)

105 Min.

4658 kcal

Gute-Laune-Rezept

Walnuss-Bananen-Kuchen

(3)

35 Min.

85 Min.

6315 kcal

Seelenwärmer

Marokkanische Tajine

(3)

25 Min.

105 Min.

459 kcal

Tofu-Spargel-Pfanne

(3)

35 Min.

368 kcal

100

Protein-Kick zum Mittag

Tiroler Gröstl

(3)

60 Min.

478 kcal

Besonders eiweißreich

Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella

(3)

30 Min.

557 kcal

Veganer Sattmacher

Erdnuss Curry

mit Tofu

(3)

40 Min.

507 kcal

Schnelles Mittagessen

Vegane gefüllte Paprika

(3)

60 Min.

443 kcal

Gesunder Feierabend

Gefilte Fisch

(3)

120 Min.

840 Min.

333 kcal

Klassiker für Vegetarier

Semmelknödel mit Pilzragout

(3)

35 Min.

75 Min.

631 kcal

Veganer Sattmacher

Tofu-Bowl

(3)

30 Min.

522 kcal

Smarter Klassiker

Djuvec-Reis

(3)

40 Min.

130 Min.

517 kcal

Schmale Bandnudeln mit Seeteufel

(3)

45 Min.

600 kcal

Vegetarisch für Genießer

Bunte Gemüselasagne

(3)

55 Min.

85 Min.

757 kcal

Meal-Prep-Gericht

Lasagne mit Spinat

(3)

30 Min.

70 Min.

629 kcal

Mangoldauflauf mit Hähnchen

(3)

20 Min.

50 Min.

526 kcal

Linsen-Spinatgratin

(3)

35 Min.

95 Min.

500 kcal

Seelenwärmer

Nudelgratin mit Gemüse und Schinken

(3)

40 Min.

85 Min.

664 kcal

Smarte Hausmannskost

Bärlauch-Lasagne

(3)

40 Min.

90 Min.

1000 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Lasagne

(3)

45 Min.

75 Min.

548 kcal

Meal-Prep-Gericht

Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat

(3)

60 Min.

120 Min.

459 kcal

Smarte Hausmannskost

Gefüllte Cannelloni mit Gemüsesoße

(3)

30 Min.

100 Min.

645 kcal

Besonders eiweißreich

Glutenfreie Lasagne

(3)

60 Min.

528 kcal

Besonders eiweißreich

Orientalische Hackbällchen mit Kirschen

(3)

35 Min.

457 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gefüllte Paprika mit Linsen

(23)

25 Min.

50 Min.

429 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Erbsencremesuppe

mit Geflügelwürstchen

(20)

20 Min.

396 kcal

Smarte Resteküche

Naturreispfanne

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

(20)

25 Min.

420 kcal

Low Carb Dinner

Fisch mit Gemüse aus dem Ofen

(17)

20 Min.

60 Min.

266 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Cottage Pie

(14)

20 Min.

90 Min.

353 kcal

Klassiker für Vegetarier

Rigatoni vegetarisch

(22)

25 Min.

616 kcal

Schnell und einfach

Würzige Mozzarella-Nudeln

mit getrockneten Tomaten, Oregano und Pinienkernen

(22)

15 Min.

25 Min.

574 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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