Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.755 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

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Tomatendrink Rezept

10 Min.

10 Min.

97 kcal

Gemüse-Qunioasuppe Rezept

Gemüse-Qunioasuppe

20 Min.

20 Min.

145 kcal

Linsensalat mit Ziegenkäse Rezept

Linsensalat mit Ziegenkäse

25 Min.

25 Min.

615 kcal

Bohnen-Paprikasalat Rezept

Bohnen-Paprikasalat

25 Min.

25 Min.

186 kcal

Bohnen-Tomatensalat Rezept

Bohnen-Tomatensalat

mit Hüttenkäse

15 Min.

15 Min.

127 kcal

Eintopf mit Dinkel und Möhren Rezept

Eintopf mit Dinkel und Möhren

60 Min.

60 Min.

272 kcal

Tomaten mit Panzanella Rezept

Tomaten mit Panzanella

80 Min.

80 Min.

271 kcal

Mediterraner Linsensalat Rezept

Mediterraner Linsensalat

70 Min.

70 Min.

335 kcal

Sprossensalat Rezept

15 Min.

15 Min.

163 kcal

Tofu-Gemüse aus dem Wok Rezept

Tofu-Gemüse aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

295 kcal

Orangenscheiben mit Datteln Rezept

Orangenscheiben mit Datteln

20 Min.

20 Min.

Spgahtti mit Pilzen Rezept

Spgahtti mit Pilzen

30 Min.

30 Min.

667 kcal

Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips Rezept

Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips

30 Min.

30 Min.

716 kcal

Nudelsalat mit Orange Rezept

Nudelsalat mit Orange

20 Min.

20 Min.

296 kcal

Hähnchenbrüste mit Limetten Rezept

Hähnchenbrüste mit Limetten

160 Min.

160 Min.

Asiatisches Gemüse mit Nudeln in Kokossauce Rezept

Asiatisches Gemüse mit Nudeln in Kokossauce

30 Min.

30 Min.

Griechischer Bulgursalat Rezept

Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

70 Min.

70 Min.

386 kcal

Couscous-Salat mit Aubergine Rezept

Couscous-Salat mit Aubergine

25 Min.

25 Min.

Schweinefilet mit Reis Rezept

Schweinefilet mit Reis

45 Min.

45 Min.

661 kcal

Rohkost mit Joghurtdip Rezept

Rohkost mit Joghurtdip

25 Min.

25 Min.

Apfeltarte mit Mandeln Rezept

Apfeltarte mit Mandeln

105 Min.

105 Min.

285 kcal

Gemüsepuffer Rezept

40 Min.

40 Min.

384 kcal

Müsli mit Joghurt Rezept

Müsli mit Joghurt

20 Min.

20 Min.

429 kcal

Kürbis-Reissuppe Rezept

Kürbis-Reissuppe

40 Min.

40 Min.

698 kcal

Spargel-Käse-Salat Rezept

Spargel-Käse-Salat

30 Min.

30 Min.

358 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen

30 Min.

30 Min.

Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln Rezept

Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln

25 Min.

25 Min.

767 kcal

Hähnchenburger Rezept

Hähnchenburger

25 Min.

25 Min.

637 kcal

25 Min.

25 Min.

571 kcal

Möhrensalat Rezept

20 Min.

740 Min.

Bulgur-Salat Rezept

35 Min.

35 Min.

373 kcal

Kartoffel-Lauchsuppe Rezept

Kartoffel-Lauchsuppe

45 Min.

45 Min.

146 kcal

Blattsalat mit bunten Essblüten Rezept

Blattsalat mit bunten Essblüten

20 Min.

20 Min.

17 kcal

Nusskuchen Rezept

35 Min.

35 Min.

282 kcal

Spargeleintopf Rezept

30 Min.

30 Min.

236 kcal

Kalbsschnitzel auf Polentataler Rezept

Kalbsschnitzel auf Polentataler

60 Min.

60 Min.

508 kcal

Couscous-Salat Rezept

mit Rucola & Kichererbsen

20 Min.

20 Min.

262 kcal

Linsen mit Papaya Rezept

Linsen mit Papaya

20 Min.

20 Min.

202 kcal

Blaubeerdrink Rezept

10 Min.

10 Min.

117 kcal

Verschiedene Frucht-Lassi Rezept

Verschiedene Frucht-Lassi

25 Min.

30 Min.

198 kcal

Panzanella Rezept

75 Min.

75 Min.

266 kcal

Gefüllte, gebackene Auberginen Rezept

Gefüllte, gebackene Auberginen

35 Min.

35 Min.

600 kcal

Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen

60 Min.

60 Min.

308 kcal

Müsli mit Dickmilch und Früchten Rezept

Müsli mit Dickmilch und Früchten

10 Min.

10 Min.

506 kcal

50 Min.

50 Min.

277 kcal

Kartoffeln mit Quarkcreme Rezept

Kartoffeln mit Quarkcreme

30 Min.

30 Min.

413 kcal

Heringsalat Rezept

40 Min.

70 Min.

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

25 Min.

25 Min.

96 kcal

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.