Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Obsalat mit Gewürzen Rezept

Obsalat mit Gewürzen

(0)

20 Min.

35 Min.

109 kcal

79

Rindercarpaccio mit Mayo Rezept

Rindercarpaccio mit Mayo

(0)

20 Min.

40 Min.

190 kcal

75

Rindercarpaccio mit Beeren Rezept

Rindercarpaccio mit Beeren

(0)

30 Min.

31 Min.

384 kcal

96

Obsttimbale mit Gewürzen Rezept

Obsttimbale mit Gewürzen

(0)

25 Min.

30 Min.

147 kcal

75

Salat mit Huhn und Erdbeeren Rezept

Salat mit Huhn und Erdbeeren

(0)

25 Min.

29 Min.

202 kcal

90

Rotes Fischcurry Rezept

Rotes Fischcurry

(0)

30 Min.

40 Min.

325 kcal

93

Mango-Kokos-Shake mit Ananas Rezept

Mango-Kokos-Shake mit Ananas

(0)

15 Min.

15 Min.

997 kcal

65

Salat mit Spargel, Pute und Cocktailtomaten Rezept

Salat mit Spargel, Pute und Cocktailtomaten

(0)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

92

Räucherlachs und Spargel Rezept

Räucherlachs und Spargel

(0)

10 Min.

25 Min.

155 kcal

92

Maus aus Kartoffeln mit Quark Rezept

Maus aus Kartoffeln mit Quark

(0)

15 Min.

40 Min.

159 kcal

96

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander Rezept

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander

(0)

25 Min.

45 Min.

601 kcal

89

Kräutersalat mit Muscheln Rezept

Kräutersalat mit Muscheln

(0)

20 Min.

22 Min.

358 kcal

83

Limonenrisotto Rezept

(0)

20 Min.

45 Min.

515 kcal

79

Sandwiches mit Frischkäse Rezept

Sandwiches mit Frischkäse

(0)

15 Min.

15 Min.

467 kcal

90

Lamm und Paprika Rezept

Lamm und Paprika

(0)

30 Min.

50 Min.

296 kcal

98

Pastasalat Rezept

(0)

25 Min.

40 Min.

652 kcal

72

Beeren-Weizen-Brei Rezept

Beeren-Weizen-Brei

(0)

10 Min.

25 Min.

320 kcal

73

Dinks mit Wildkräutern Rezept

Dinks mit Wildkräutern

(0)

20 Min.

20 Min.

148 kcal

89

Gurkengazpacho Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

(0)

30 Min.

90 Min.

159 kcal

88

Hirsepuffer Rezept

(0)

30 Min.

55 Min.

354 kcal

90

Hühnchen vom Grill mit orientalischem Salat Rezept

Hühnchen vom Grill mit orientalischem Salat

(0)

30 Min.

50 Min.

611 kcal

87

Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip Rezept

Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip

(0)

30 Min.

55 Min.

515 kcal

88

Gemüsesticks und Waffeln Rezept

Gemüsesticks und Waffeln

(0)

30 Min.

45 Min.

431 kcal

86

Brot mit Zucchini Rezept

Brot mit Zucchini

(0)

15 Min.

15 Min.

1038 kcal

86

Veganes Blumenkohlcurry Rezept

Veganes Blumenkohlcurry

(0)

30 Min.

55 Min.

405 kcal

95

Brötchen mit Ei und Kresse Rezept

Brötchen mit Ei und Kresse

(0)

40 Min.

110 Min.

382 kcal

93

Frittierte Bällchen mit Gemüse Rezept

Frittierte Bällchen mit Gemüse

(0)

60 Min.

80 Min.

501 kcal

87

Fruchtiges Hähnchen mit Lauch und Salat Rezept

Fruchtiges Hähnchen mit Lauch und Salat

(0)

25 Min.

35 Min.

389 kcal

96

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen Rezept

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen

(0)

20 Min.

20 Min.

159 kcal

92

Joghurts mit Obst Rezept

Joghurts mit Obst

(0)

30 Min.

30 Min.

Haselnuss-Bohnen-Salat Rezept

Haselnuss-Bohnen-Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

377 kcal

100

Marinierte Möhren mit Oliven Rezept

Marinierte Möhren mit Oliven

(0)

30 Min.

90 Min.

122 kcal

73

Schinken-Salat-Wrpas Rezept

Schinken-Salat-Wrpas

(0)

15 Min.

15 Min.

540 kcal

79

Fruchtiger Gurken-Smoothie Rezept

Fruchtiger Gurken-Smoothie

(0)

15 Min.

15 Min.

172 kcal

99

Scharfer Melonensmoothie Rezept

Scharfer Melonensmoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

95

Mango-Smoothie Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

824 kcal

79

Melonensmoothie Rezept

Melonensmoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

86

Melonensmoothie Rezept

Melonensmoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

86

Ingwerlimonade Rezept

(0)

20 Min.

745 Min.

140 kcal

54

Reis-Bohnensuppe Rezept

Reis-Bohnensuppe

(0)

20 Min.

185 Min.

175 kcal

90

Käsebrötchen Rezept

(0)

7 Min.

7 Min.

823 kcal

92

Wokgemüse mit Rind Rezept

Wokgemüse mit Rind

(0)

25 Min.

32 Min.

376 kcal

98

Kartoffel-Zuckerschotensalat Rezept

Kartoffel-Zuckerschotensalat

(0)

25 Min.

50 Min.

287 kcal

99

Kressesuppe Rezept

(0)

20 Min.

45 Min.

155 kcal

70

Lachs mit Spinat Rezept

Lachs mit Spinat

(0)

30 Min.

55 Min.

417 kcal

96

Lachs mit Gemüse Rezept

Lachs mit Gemüse

(0)

10 Min.

16 Min.

351 kcal

83

Krabbensalat Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

408 kcal

79

Lachsfilet mit Gemüse und Salat Rezept

Lachsfilet mit Gemüse und Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.