Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gesunde-Rezepte

Gesunde-Rezepte

3.774 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Brokkolisalat mit Joghurtdressing Rezept

Brokkolisalat mit Joghurtdressing

(0)

20 Min.

20 Min.

140 kcal

96

Mediterraner Linsensalat Rezept

Mediterraner Linsensalat

(0)

70 Min.

70 Min.

335 kcal

100

Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips Rezept

Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips

(0)

30 Min.

30 Min.

716 kcal

91

Griechischer Bulgursalat Rezept

Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

(0)

70 Min.

70 Min.

386 kcal

96

Couscous-Salat mit Aubergine Rezept

Couscous-Salat mit Aubergine

(0)

25 Min.

25 Min.

Apfeltarte mit Mandeln Rezept

Apfeltarte mit Mandeln

(0)

105 Min.

105 Min.

285 kcal

59

Gemüsepuffer Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

384 kcal

94

Spargel-Käse-Salat Rezept

Spargel-Käse-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

358 kcal

90

Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln Rezept

Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln

(0)

25 Min.

25 Min.

767 kcal

79

Spargeleintopf Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

236 kcal

99

Couscous-Salat Rezept

mit Rucola & Kichererbsen

(0)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

95

Linsen mit Papaya Rezept

Linsen mit Papaya

(0)

20 Min.

20 Min.

202 kcal

92

Verschiedene Frucht-Lassi Rezept

Verschiedene Frucht-Lassi

(0)

25 Min.

30 Min.

198 kcal

85

Gefüllte, gebackene Auberginen Rezept

Gefüllte, gebackene Auberginen

(0)

35 Min.

35 Min.

600 kcal

95

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

(0)

25 Min.

25 Min.

96 kcal

100

Pellkartoffeln mit Radieschen-Quark Rezept

Pellkartoffeln mit Radieschen-Quark

(0)

45 Min.

45 Min.

Bunter Fruchtsalat Rezept

Bunter Fruchtsalat

mit Zitronenmelisse

(0)

10 Min.

10 Min.

146 kcal

94

Vegane Falafel Rezept

(0)

25 Min.

745 Min.

307 kcal

98

Mit buntem Salat gefüllte Wraps Rezept

Mit buntem Salat gefüllte Wraps

(0)

35 Min.

35 Min.

293 kcal

93

Mangosalat mit Sprossen Rezept

Mangosalat mit Sprossen

(0)

10 Min.

10 Min.

158 kcal

94

Warmer Kartoffel-Gemüse-Salat Rezept

Warmer Kartoffel-Gemüse-Salat

(0)

30 Min.

75 Min.

552 kcal

94

Beeren-Joghurt-Smoothie Rezept

Beeren-Joghurt-Smoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

109 kcal

98

Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich Rezept

Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich

(0)

30 Min.

30 Min.

162 kcal

87

Couscoussalat Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

455 kcal

93

Reisbrot Rezept

(0)

120 Min.

120 Min.

110 kcal

58

Gemischter Salat mit Räucherlachs Rezept

Gemischter Salat mit Räucherlachs

(0)

25 Min.

25 Min.

403 kcal

87

Quinoasalat mit Bohnen Rezept

Quinoasalat mit Bohnen

(0)

15 Min.

33 Min.

509 kcal

99

Bulgursalat mit Lachs Rezept

Bulgursalat mit Lachs

(0)

20 Min.

70 Min.

847 kcal

94

Müsli-Joghurt Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

230 kcal

90

Brot mit Quarkaufstrich Rezept

Brot mit Quarkaufstrich

(0)

10 Min.

10 Min.

169 kcal

87

Gazpacho mit frischen Tomaten Rezept

Gazpacho mit frischen Tomaten

(0)

30 Min.

90 Min.

108 kcal

92

Gefrorene Zitronenspalten Rezept

Gefrorene Zitronenspalten

(0)

35 Min.

275 Min.

269 kcal

59

Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen Rezept

Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen

(0)

25 Min.

40 Min.

251 kcal

84

Tomaten-Paprika-Gratin mit Spiegelei Rezept

Tomaten-Paprika-Gratin mit Spiegelei

(0)

25 Min.

60 Min.

286 kcal

76

Karotten-Kohl-Salat Rezept

Karotten-Kohl-Salat

(0)

25 Min.

55 Min.

107 kcal

90

Salat aus Linsen, Gurke, Sellerie und Karotte Rezept

Salat aus Linsen, Gurke, Sellerie und Karotte

(0)

25 Min.

790 Min.

327 kcal

100

Salat mit Hähnchen, Kichererbsen und Cashewkernen Rezept

Salat mit Hähnchen, Kichererbsen und Cashewkernen

(0)

35 Min.

45 Min.

635 kcal

85

Gefüllte Paprika mit Gemüse Rezept

Gefüllte Paprika mit Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

160 kcal

100

Glasierte Möhrchen mit Zuckerschoten und Kartoffeln Rezept

Glasierte Möhrchen mit Zuckerschoten und Kartoffeln

(0)

30 Min.

30 Min.

476 kcal

79

Fisch, Reis und Gemüse Rezept

Fisch, Reis und Gemüse

(0)

35 Min.

55 Min.

553 kcal

79

Mit Tomaten und Mozzarella gefüllte Pilze Rezept

Mit Tomaten und Mozzarella gefüllte Pilze

(0)

30 Min.

45 Min.

197 kcal

93

Griechischer Bauernsalat Rezept

Griechischer Bauernsalat

mit marinierten Oliven

(0)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

94

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing Rezept

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing

(0)

30 Min.

60 Min.

414 kcal

92

Müsli mit Joghurt und Obst Rezept

Müsli mit Joghurt und Obst

(0)

20 Min.

20 Min.

333 kcal

83

Gemüse mit Lauch Rezept

Gemüse mit Lauch

(0)

20 Min.

20 Min.

276 kcal

92

Vollkorn-Käsebrote Rezept

Vollkorn-Käsebrote

(0)

10 Min.

10 Min.

833 kcal

84

Gegrilltes Gemüse mit Feta Rezept

Gegrilltes Gemüse mit Feta

(0)

15 Min.

25 Min.

387 kcal

98

Fruchtiger Fenchel-Smoothie Rezept

Fruchtiger Fenchel-Smoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

260 kcal

98

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.