Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.870 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

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Körnerbrötchen mit Schafskäse und Sprossen Rezept

Körnerbrötchen mit Schafskäse und Sprossen

(0)

15 Min.

15 Min.

Sprossensalat mit Weintrauben Rezept

Sprossensalat mit Weintrauben

(0)

20 Min.

20 Min.

131 kcal

87

Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken Rezept

Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken

(0)

15 Min.

15 Min.

309 kcal

92

Hirschgeschnetzeltes Rezept

Hirschgeschnetzeltes

aus dem Wok

(0)

40 Min.

80 Min.

328 kcal

92

Kräuter-Hirschsteaks Rezept

Kräuter-Hirschsteaks

mit feinen Gemüsestreifen

(0)

20 Min.

50 Min.

Blattsalat mit Croutons Rezept

Blattsalat mit Croutons

(0)

25 Min.

25 Min.

381 kcal

88

Blitz-Joghurt-Himbeereis Rezept

Blitz-Joghurt-Himbeereis

(0)

5 Min.

5 Min.

74 kcal

92

Lachsforellentatar mit Kräuterkartoffeln Rezept

Lachsforellentatar mit Kräuterkartoffeln

(0)

40 Min.

40 Min.

422 kcal

84

Putenschnitzel mit Paprika Rezept

Putenschnitzel mit Paprika

(0)

10 Min.

20 Min.

353 kcal

85

Möhrensaft mit Apfel Rezept

Möhrensaft mit Apfel

(0)

10 Min.

10 Min.

153 kcal

100

Quinoa-Gemüsesalat Rezept

Quinoa-Gemüsesalat

(0)

50 Min.

85 Min.

442 kcal

100

Melonensmoothie Rezept

Melonensmoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

99 kcal

79

Obsalat mit Gewürzen Rezept

Obsalat mit Gewürzen

(0)

20 Min.

35 Min.

109 kcal

79

Rindercarpaccio mit Mayo Rezept

Rindercarpaccio mit Mayo

(0)

20 Min.

40 Min.

190 kcal

75

Rindercarpaccio mit Beeren Rezept

Rindercarpaccio mit Beeren

(0)

30 Min.

31 Min.

384 kcal

96

Obsttimbale mit Gewürzen Rezept

Obsttimbale mit Gewürzen

(0)

25 Min.

30 Min.

147 kcal

75

Salat mit Huhn und Erdbeeren Rezept

Salat mit Huhn und Erdbeeren

(0)

25 Min.

29 Min.

202 kcal

90

Rotes Fischcurry Rezept

Rotes Fischcurry

(0)

30 Min.

40 Min.

325 kcal

93

Mango-Kokos-Shake mit Ananas Rezept

Mango-Kokos-Shake mit Ananas

(0)

15 Min.

15 Min.

997 kcal

65

Salat mit Spargel, Pute und Cocktailtomaten Rezept

Salat mit Spargel, Pute und Cocktailtomaten

(0)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

92

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander Rezept

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander

(0)

25 Min.

45 Min.

601 kcal

89

Kräutersalat mit Muscheln Rezept

Kräutersalat mit Muscheln

(0)

20 Min.

22 Min.

358 kcal

83

Limonenrisotto Rezept

(0)

20 Min.

45 Min.

515 kcal

79

Sandwiches mit Frischkäse Rezept

Sandwiches mit Frischkäse

(0)

15 Min.

15 Min.

467 kcal

90

Pastasalat Rezept

(0)

25 Min.

40 Min.

652 kcal

72

Beeren-Weizen-Brei Rezept

Beeren-Weizen-Brei

(0)

10 Min.

25 Min.

320 kcal

73

Hirsepuffer Rezept

(0)

30 Min.

55 Min.

354 kcal

90

Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip Rezept

Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip

(0)

30 Min.

55 Min.

515 kcal

88

Gemüsesticks und Waffeln Rezept

Gemüsesticks und Waffeln

(0)

30 Min.

45 Min.

431 kcal

86

Veganes Blumenkohlcurry Rezept

Veganes Blumenkohlcurry

(0)

30 Min.

55 Min.

405 kcal

95

Brötchen mit Ei und Kresse Rezept

Brötchen mit Ei und Kresse

(0)

40 Min.

110 Min.

382 kcal

93

Frittierte Bällchen mit Gemüse Rezept

Frittierte Bällchen mit Gemüse

(0)

60 Min.

80 Min.

501 kcal

87

Joghurts mit Obst Rezept

Joghurts mit Obst

(0)

30 Min.

30 Min.

Haselnuss-Bohnen-Salat Rezept

Haselnuss-Bohnen-Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

377 kcal

100

Scharfer Melonensmoothie Rezept

Scharfer Melonensmoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

95

Mango-Smoothie Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

824 kcal

79

Melonensmoothie Rezept

Melonensmoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

86

Melonensmoothie Rezept

Melonensmoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

86

Ingwerlimonade Rezept

(0)

20 Min.

745 Min.

140 kcal

54

Reis-Bohnensuppe Rezept

Reis-Bohnensuppe

(0)

20 Min.

185 Min.

175 kcal

90

Käsebrötchen Rezept

(0)

7 Min.

7 Min.

823 kcal

92

Kartoffel-Zuckerschotensalat Rezept

Kartoffel-Zuckerschotensalat

(0)

25 Min.

50 Min.

287 kcal

99

Kressesuppe Rezept

(0)

20 Min.

45 Min.

155 kcal

70

Lachs mit Gemüse Rezept

Lachs mit Gemüse

(0)

10 Min.

16 Min.

351 kcal

83

Krabbensalat Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

408 kcal

79

Obstnachtisch Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

92 kcal

79

Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten Rezept

Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten

(0)

20 Min.

35 Min.

185 kcal

100

Möhrengemüse Rezept

(0)

10 Min.

25 Min.

172 kcal

83

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.