Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.837 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

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Joghurts mit Obst Rezept

Joghurts mit Obst

30 Min.

30 Min.

Gesunder Gemüsesalat Rezept

Gesunder Gemüsesalat

30 Min.

30 Min.

201 kcal

Haselnuss-Bohnen-Salat Rezept

Haselnuss-Bohnen-Salat

25 Min.

40 Min.

377 kcal

Marinierte Möhren mit Oliven Rezept

Marinierte Möhren mit Oliven

30 Min.

90 Min.

122 kcal

Gemüse mit Lauch Rezept

Gemüse mit Lauch

20 Min.

20 Min.

276 kcal

Schinken-Salat-Wrpas Rezept

Schinken-Salat-Wrpas

15 Min.

15 Min.

540 kcal

Vollkorn-Käsebrote Rezept

Vollkorn-Käsebrote

10 Min.

10 Min.

833 kcal

Gegrilltes Gemüse mit Feta Rezept

Gegrilltes Gemüse mit Feta

15 Min.

25 Min.

387 kcal

Fruchtiger Gurken-Smoothie Rezept

Fruchtiger Gurken-Smoothie

15 Min.

15 Min.

172 kcal

Scharfer Melonensmoothie Rezept

Scharfer Melonensmoothie

10 Min.

10 Min.

110 kcal

Fruchtiger Fenchel-Smoothie Rezept

Fruchtiger Fenchel-Smoothie

10 Min.

10 Min.

260 kcal

Mango-Smoothie Rezept

15 Min.

15 Min.

824 kcal

Melonensmoothie Rezept

Melonensmoothie

10 Min.

10 Min.

115 kcal

Melonensmoothie Rezept

Melonensmoothie

10 Min.

10 Min.

115 kcal

Sommerrollen mit Glasnudeln Rezept

Sommerrollen mit Glasnudeln

40 Min.

50 Min.

278 kcal

Ingwerlimonade Rezept

20 Min.

745 Min.

140 kcal

Fruchtsalat mit Honig Rezept

Fruchtsalat mit Honig

20 Min.

20 Min.

128 kcal

Reis-Bohnensuppe Rezept

Reis-Bohnensuppe

20 Min.

185 Min.

175 kcal

Salat mit Hähnchenbrust mit Joghurtdressing Rezept

Salat mit Hähnchenbrust mit Joghurtdressing

45 Min.

59 Min.

572 kcal

Schweinefilet mit Salat Rezept

Schweinefilet mit Salat

25 Min.

35 Min.

364 kcal

Käsebrötchen Rezept

7 Min.

7 Min.

Kohlsuppe Rezept

30 Min.

55 Min.

106 kcal

Wokgemüse mit Rind Rezept

Wokgemüse mit Rind

25 Min.

32 Min.

376 kcal

Kartoffel-Zuckerschotensalat Rezept

Kartoffel-Zuckerschotensalat

25 Min.

50 Min.

287 kcal

Gebratene Tomaten Rezept

Gebratene Tomaten

15 Min.

55 Min.

76 kcal

Kressesuppe Rezept

20 Min.

45 Min.

155 kcal

Lachs mit Spinat Rezept

Lachs mit Spinat

30 Min.

55 Min.

417 kcal

Glasnudelsalat mit Melone Rezept

Glasnudelsalat mit Melone

15 Min.

35 Min.

Lachs mit Gemüse Rezept

Lachs mit Gemüse

10 Min.

16 Min.

351 kcal

Krabbensalat Rezept

15 Min.

15 Min.

408 kcal

Müslischnitten Rezept

Müslischnitten

30 Min.

70 Min.

229 kcal

Kräuter-Quark-Dip Rezept

Kräuter-Quark-Dip

20 Min.

20 Min.

684 kcal

Hähnchenschnitzel mit Reis Rezept

Hähnchenschnitzel mit Reis

30 Min.

50 Min.

670 kcal

Lachsfilet mit Gemüse und Salat Rezept

Lachsfilet mit Gemüse und Salat

30 Min.

30 Min.

Obstnachtisch Rezept

15 Min.

15 Min.

92 kcal

Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln Rezept

Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln

20 Min.

30 Min.

278 kcal

Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten Rezept

Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten

20 Min.

35 Min.

185 kcal

Avocado-Spargel-Salat mit Croutons, Tomaten und Thymian Rezept

Avocado-Spargel-Salat mit Croutons, Tomaten und Thymian

25 Min.

50 Min.

293 kcal

Schmorgemüse Rezept

20 Min.

40 Min.

94 kcal

Möhrengemüse Rezept

10 Min.

25 Min.

172 kcal

Frucht-Bulgur Rezept

20 Min.

40 Min.

385 kcal

Quinoa mit Gemüse und Tofu Rezept

Quinoa mit Gemüse und Tofu

50 Min.

95 Min.

599 kcal

Bohnencreme Rezept

20 Min.

425 Min.

133 kcal

Fisch mit Spargel en papillote Rezept

Fisch mit Spargel en papillote

30 Min.

50 Min.

315 kcal

Fruchtiger Quinoa-Sojasalat Rezept

Fruchtiger Quinoa-Sojasalat

25 Min.

55 Min.

421 kcal

Kalbfleisch mit Spinat Rezept

Kalbfleisch mit Spinat

30 Min.

70 Min.

419 kcal

Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art Rezept

Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art

60 Min.

60 Min.

380 kcal

Tempeh mit Gemüse Rezept

Tempeh mit Gemüse

25 Min.

30 Min.

529 kcal

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.