Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.870 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

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Schollenfilet mit gerösteten Zwiebeln Rezept

Schollenfilet mit gerösteten Zwiebeln

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30 Min.

55 Min.

Tomatendrink Rezept

(0)

30 Min.

50 Min.

Mango-Papaya-Smoothie Rezept

Mango-Papaya-Smoothie

(0)

15 Min.

15 Min.

81 kcal

83

Pfirsich-Joghurt mit Vollkornflakes Rezept

Pfirsich-Joghurt mit Vollkornflakes

(0)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

69

Tomaten mit Couscoussalat-Füllung Rezept

Tomaten mit Couscoussalat-Füllung

(0)

35 Min.

35 Min.

291 kcal

95

Müsli mit Obst und Nüssen Rezept

Müsli mit Obst und Nüssen

(0)

15 Min.

15 Min.

458 kcal

85

Möhren-Oramgensaft mit Maracuja Rezept

Möhren-Oramgensaft mit Maracuja

(0)

10 Min.

10 Min.

Hähnchen mit Ananas Rezept

Hähnchen mit Ananas

(0)

25 Min.

25 Min.

1370 kcal

79

Kartoffeln mit Quark Rezept

Kartoffeln mit Quark

(0)

30 Min.

30 Min.

213 kcal

96

Möhrencremesuppe Rezept

Möhrencremesuppe

(0)

30 Min.

30 Min.

130 kcal

87

Tomatendrink Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

97 kcal

96

Linsensalat mit Ziegenkäse Rezept

Linsensalat mit Ziegenkäse

(0)

25 Min.

25 Min.

615 kcal

95

Bohnen-Paprikasalat Rezept

Bohnen-Paprikasalat

(0)

25 Min.

25 Min.

186 kcal

96

Puten-Chicoreesalat mit Orangen Rezept

Puten-Chicoreesalat mit Orangen

(0)

30 Min.

30 Min.

213 kcal

94

Kartoffeln mit Kräuterquark Rezept

Kartoffeln mit Kräuterquark

(0)

30 Min.

30 Min.

403 kcal

96

Sprossensalat Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

163 kcal

83

Gurken-Radieschensalat mit Orangendressing Rezept

Gurken-Radieschensalat mit Orangendressing

(0)

30 Min.

30 Min.

125 kcal

93

Spgahtti mit Pilzen Rezept

Spgahtti mit Pilzen

(0)

30 Min.

30 Min.

667 kcal

92

Nudelsalat mit Orange Rezept

Nudelsalat mit Orange

(0)

20 Min.

20 Min.

296 kcal

93

Kichererbsenmus mit Gemüsesticks Rezept

Kichererbsenmus mit Gemüsesticks

(0)

25 Min.

25 Min.

174 kcal

97

Kokos-Limetteneis Rezept

Kokos-Limetteneis

(0)

105 Min.

105 Min.

397 kcal

82

Pangasius mit Spagelgemüse Rezept

Pangasius mit Spagelgemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

503 kcal

82

Hähnchenbrüste mit Limetten Rezept

Hähnchenbrüste mit Limetten

(0)

160 Min.

160 Min.

Asiatisches Gemüse mit Nudeln in Kokossauce Rezept

Asiatisches Gemüse mit Nudeln in Kokossauce

(0)

30 Min.

30 Min.

Müsli mit Pflaumen Rezept

Müsli mit Pflaumen

(0)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

67

Schweinefilet mit Reis Rezept

Schweinefilet mit Reis

(0)

45 Min.

45 Min.

661 kcal

79

Müsli mit Joghurt Rezept

Müsli mit Joghurt

(0)

20 Min.

20 Min.

429 kcal

71

Tomaten-Spinatragout mit Pfannkuchenstreifen Rezept

Tomaten-Spinatragout mit Pfannkuchenstreifen

(0)

50 Min.

50 Min.

Gemüse mit Haselnusskartoffeln Rezept

Gemüse mit Haselnusskartoffeln

(0)

30 Min.

30 Min.

563 kcal

98

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen

(0)

30 Min.

30 Min.

Kartoffel-Lauchsuppe Rezept

Kartoffel-Lauchsuppe

(0)

45 Min.

45 Min.

146 kcal

98

Blattsalat mit bunten Essblüten Rezept

Blattsalat mit bunten Essblüten

(0)

20 Min.

20 Min.

17 kcal

100

Kalbsschnitzel auf Polentataler Rezept

Kalbsschnitzel auf Polentataler

(0)

60 Min.

60 Min.

508 kcal

77

Rohkost mit Joghurtsauce Rezept

Rohkost mit Joghurtsauce

(0)

10 Min.

10 Min.

Blaubeerdrink Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

117 kcal

79

Bohnen-Papayasalat Rezept

Bohnen-Papayasalat

(0)

60 Min.

780 Min.

177 kcal

97

Müsli mit Dickmilch und Früchten Rezept

Müsli mit Dickmilch und Früchten

(0)

10 Min.

10 Min.

506 kcal

86

Kartoffeln mit Quarkcreme Rezept

Kartoffeln mit Quarkcreme

(0)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

90

Bunter Blattsalat mit Paprika Rezept

Bunter Blattsalat mit Paprika

(0)

20 Min.

20 Min.

Möhrenpuffer mit Joghurtdip Rezept

Möhrenpuffer mit Joghurtdip

(0)

30 Min.

45 Min.

429 kcal

83

Tomaten-Bohnen-Salat Rezept

Tomaten-Bohnen-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

213 kcal

92

Melonensalat Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

113 kcal

92

Himbeersmoothie Rezept

Himbeersmoothie

(0)

20 Min.

20 Min.

101 kcal

85

Bauernsalat Rezept

mit Löwenzahn

(0)

20 Min.

30 Min.

386 kcal

95

Tabouleh Rezept

mit Rosinen & Kräutern

(0)

25 Min.

25 Min.

438 kcal

93

Lachs mit Zitronenzesten & Kräutern auf Gemüse (aus der Dose) Rezept

Lachs mit Zitronenzesten & Kräutern auf Gemüse (aus der Dose)

(0)

20 Min.

50 Min.

405 kcal

83

Cocktail-Dip Rezept

(0)

5 Min.

5 Min.

166 kcal

60

Heidelbeer-Mandel-Müsli Rezept

Heidelbeer-Mandel-Müsli

(0)

15 Min.

15 Min.

325 kcal

85

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.