Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

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30 Min.

78 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

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30 Min.

580 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

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25 Min.

45 Min.

417 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Austern auf Avocadocreme

mit Tomatenwürfeln

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30 Min.

55 Min.

283 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

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50 Min.

125 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Heilbutt

mit Misosuppe

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30 Min.

45 Min.

216 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

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40 Min.

229 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Gurken-Salat

mit süßsaurem Pesto

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45 Min.

325 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Rotbarbenfilets

mit Limetten-Zitronen-Sauce

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30 Min.

286 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfter Red Snapper

mit Ingwer und Orangensaft

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20 Min.

40 Min.

251 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Chili-Rotbarsch

mit Brokkoli und Zitronengras

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20 Min.

95 Min.

292 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Wolfsbarsch

mit frischem Lorbeer

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15 Min.

45 Min.

320 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefülltes Rebhuhn

mit glasiertem Kohlrabi

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80 Min.

130 Min.

477 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schnitzel Holstein – smarter

mit Kaviar und Spiegelei

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45 Min.

482 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mariniertes Huhn

im Gewürzsud mit Gemüse

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50 Min.

1520 Min.

255 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

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60 Min.

438 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tamarinden-Wachteln

mit Pfirsichen und Blattsalat

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75 Min.

315 Min.

398 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Kabeljau

mit Orangenkompott und Spinat

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25 Min.

45 Min.

342 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würzige Hähnchenbrust

auf Apfel-Sellerie-Salat

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15 Min.

35 Min.

344 kcal

Käse-Bohnen-Salat mit Zwiebeln und Makrele

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30 Min.

40 Min.

472 kcal

Gurken-Smoothie mit Avocado

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20 Min.

248 kcal

Pikante Putenbrust mit Tomatensalsa

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30 Min.

64 Min.

335 kcal

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe mit Kräutern

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25 Min.

50 Min.

228 kcal

Würstchen und gebratener Speck

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10 Min.

1633 kcal

Rindfleischstücke mit Spargel und Tomaten

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60 Min.

519 kcal

Sesampfannkuchen-Suppe

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30 Min.

65 Min.

408 kcal

Dicke Bohnen-Salat mit Ei

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30 Min.

60 Min.

246 kcal

Für Glücksgefühle

Espresso-Eiscreme

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30 Min.

330 Min.

230 kcal

Steinpilzshake mit Pastinaken-Sticks

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30 Min.

341 kcal

Avocado-Erdnuss-Smoothie

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15 Min.

230 kcal

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel

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30 Min.

396 kcal

Gebratener Halloumi mit Salat

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30 Min.

261 kcal

Macht glücklich

Gulasch mit Paprika und Kartoffeln

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110 Min.

323 kcal

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

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40 Min.

411 kcal

Lachsterrine

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60 Min.

420 Min.

406 kcal

Gemüse-Lammfleisch-Spieße

(0)

20 Min.

40 Min.

319 kcal

Räucherlachsterrine

(0)

225 Min.

352 kcal

Grüner Bohnen-Erbsensalat

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15 Min.

143 kcal

Tofu-Gemüsepuffer

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105 Min.

690 kcal

Erdbeermousse

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240 Min.

272 kcal

Zucchinisuppe

mit Crème fraîche

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30 Min.

219 kcal

Bohnen-Tomatensalat

mit Hüttenkäse

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15 Min.

127 kcal

Bärlauchquark auf Brot

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10 Min.

341 kcal

Schnelle Mousse au Chocolat

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40 Min.

43 Min.

344 kcal

Lachsterrine

mit Kapernäpfeln

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45 Min.

721 Min.

450 kcal

Spargel-Käse-Salat

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30 Min.

358 kcal

Kalbsschnitzel auf Polentataler

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60 Min.

508 kcal

Klassiker mal anders

Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln

mit Macadamianüssen

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25 Min.

305 kcal

Es geht auch ohne Alkohohl! Wer lieber ohne Alkohol kochen möchte, ist hier genau richtig. Denn unsere Rezepte ohne Alkohol, sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie zum Beispiel unsere Wildschwein-Medaillons mit Wallnusskruste. Wir haben natürlich auch gesunde Cocktails ohne Alkohol: Zum Beispiel unser Apfel-Kirsch-Cocktail oder der leckere Kokos-Cocktail! Oder wie wäre es mit dem Erdbeer-Tiramisu zum Nachtisch? Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Alkoholl in den unterschiedlichsten Variationen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Alkohol im Überblick!