Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Möhren-Orangensaft

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5 Min.

Tofu-Gemüsepuffer

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105 Min.

690 kcal

Wildkräutersalat mit Löwenzahn

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

Melonen-Kressesmoothie mit Birne

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10 Min.

30 Min.

96 kcal

Müsli mit Joghurt

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20 Min.

429 kcal

Tomaten-Avocado-Drink

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10 Min.

192 kcal

Sanddorn-Ananas-Punsch

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15 Min.

97 kcal

Kräuterpesto

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15 Min.

386 kcal

Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch

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20 Min.

355 kcal

Heidelbeer-Mandel-Müsli

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15 Min.

325 kcal

Brot-Tomaten-Salat

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20 Min.

182 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe

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25 Min.

415 kcal

Pink Grapefruit-Bowle

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15 Min.

875 kcal

Eisgekühlte Limo mit Zitronenscheibe

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15 Min.

25 Min.

114 kcal

Rote Bete-Limettensaft

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5 Min.

69 kcal

Makrele mit Salat aus schwarzen Bohnen

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30 Min.

55 Min.

440 kcal

Joghurt-Himbeershakes

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80 Min.

142 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Ricotta, Mozzarella und Tomaten

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50 Min.

110 Min.

814 kcal

Fenchel-Kartoffel-Salat

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30 Min.

55 Min.

591 kcal

Couscous mit Gemüse und Schinken

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20 Min.

30 Min.

245 kcal

Gefrorener Obstcocktail

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15 Min.

117 kcal

Sanddornshake

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10 Min.

Exotisches Obstgetränk mit Kiwi, Ananas und Lychee

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15 Min.

181 kcal

Kartoffelgratin mit Sellerie und Apfel

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75 Min.

522 kcal

Blattsalat mit Hähnchenbrustfilet und Senf-Joghurt-Dressing

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40 Min.

267 kcal

Olivensalat mit Dicken Bohnen

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30 Min.

290 kcal

Smarte Resteküche

Omelett mit Brezel, Geflügel und Gemüse

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25 Min.

50 Min.

565 kcal

Rosinen-Haselnuss-Glögg

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20 Min.

740 Min.

227 kcal

Brotsalat mit Früchten

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25 Min.

30 Min.

547 kcal

Kartoffeln mit dreierlei Saucen

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30 Min.

565 kcal

Naschen ohne Reue

Apfelkuchen mit Gitter vom Blech

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50 Min.

205 Min.

211 kcal

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen

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30 Min.

381 kcal

Kalbsschnitzel auf Polentataler

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60 Min.

508 kcal

Barbecue-Hähnchen mit Couscous

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50 Min.

Gefüllte Eier mit Räucherlachs

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10 Min.

126 kcal

Ananas-Zitronen-Bowle

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15 Min.

135 Min.

113 kcal

Chinesische Bandnudeln mit Kräutern

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30 Min.

424 kcal

Hummerkrabben-Salat

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20 Min.

30 Min.

Beeren-Sojamilchshake

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20 Min.

139 kcal

Melonen-Buttermilchdrink

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15 Min.

Kalte Papayamilch

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15 Min.

75 Min.

231 kcal

Karottendink mit Orange und Joghurt

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15 Min.

Tomaten-Gemüsesuppe

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25 Min.

50 Min.

276 kcal

Couscoussalat mit Rosinen auf Salat

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20 Min.

60 Min.

190 kcal

Backen mit Vollkorn

Schwäbische Knauzen

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45 Min.

1030 Min.

301 kcal

Fruchtiger Gurken-Smoothie

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15 Min.

172 kcal

Smoothie aus Himbeeren und Cranberries

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20 Min.

70 Min.

313 kcal

Bohnen-Thunfisch-Salat

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25 Min.

596 kcal

Es geht auch ohne Alkohohl! Wer lieber ohne Alkohol kochen möchte, ist hier genau richtig. Denn unsere Rezepte ohne Alkohol, sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie zum Beispiel unsere Wildschwein-Medaillons mit Wallnusskruste. Wir haben natürlich auch gesunde Cocktails ohne Alkohol: Zum Beispiel unser Apfel-Kirsch-Cocktail oder der leckere Kokos-Cocktail! Oder wie wäre es mit dem Erdbeer-Tiramisu zum Nachtisch? Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Alkoholl in den unterschiedlichsten Variationen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Alkohol im Überblick!