Ohne Ei Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Vegane Nachos mit Hick-Hack-Hurra Chili Rezept

10 Min.

25 Min.

Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis Rezept

40 Min.

40 Min.

847 kcal

Zitronen-Hähnchen auf Spinat-Kichererbsen-Ragout mit Mandel-Reis Rezept

50 Min.

50 Min.

700 kcal

Grüner Reissalat mit Gurken-Joghurt-Dip und Cashewkernen Rezept

40 Min.

40 Min.

528 kcal

Rote-Bete-Apfel-Bowl mit Reis, Chicorée und karamellisierten Schalotten Rezept

40 Min.

40 Min.

446 kcal

Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(1)

45 Min.

75 Min.

616 kcal

Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen Rezept

40 Min.

40 Min.

612 kcal

Wilder Brokkoli mit Safran-Zitronen-Schaum und Kamalis Duftreis Rezept

40 Min.

40 Min.

384 kcal

Mais-Tortillas mit Schinken, Avocado und Le Gruyère AOP Rezept
Spinatwaffeln mit Le Gruyère AOP und Tomatensalsa Rezept

25 Min.

25 Min.

967 kcal

85
Gruyère AOP-Baguette mit Knoblauch Rezept

20 Min.

20 Min.

351 kcal

73
Pesto-Hefeschnecken Rezept
Smart snacken

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5
(1)

45 Min.

125 Min.

147 kcal

89
Quinoa-Bites Rezept
Ohne Backen

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5
(1)

60 Min.

540 Min.

67
Leinsamen-Cracker Rezept
Smart snacken

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5
(1)

10 Min.

40 Min.

28 kcal

84
Gefüllte Süßkartoffeln mit Kamalis-Reis und Mango-Limetten-Salsa Rezept

55 Min.

55 Min.

774 kcal

Risotto Milanese mit Safran, Salbei und Parmesan Rezept

30 Min.

30 Min.

523 kcal

Fruchtig-frischer SalaRico-Snack Rezept

10 Min.

10 Min.

196 kcal

98
Fruchtiger SalaRico-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

20 Min.

20 Min.

553 kcal

81
SalaRico mit Entenbrust, Äpfeln und karamellisierten Walnüssen Rezept

35 Min.

35 Min.

380 kcal

76
SalaRico mit Trauben und Gorgonzolasauce Rezept

20 Min.

20 Min.

409 kcal

72
Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip Rezept

35 Min.

35 Min.

456 kcal

One-Pot-Reis mit Tomaten, weißen Bohnen und Parmesan Rezept

20 Min.

20 Min.

372 kcal

Möhren-Reis-Bowl mit Ziegencamembert und Dill-Walnuss-Dressing Rezept

45 Min.

60 Min.

602 kcal

Kimchi-Reis-Bowl mit Tofu und Shiitakepilzen Rezept

45 Min.

45 Min.

634 kcal

Fruchtiger Curry-Mango-Ketchup Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(1)

50 Min.

50 Min.

212 kcal

79
Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme Rezept

80 Min.

80 Min.

383 kcal

Papet vaudois (Waadtländer Papet) Rezept

35 Min.

35 Min.

Flaming Wagyu Beef Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

35 Min.

35 Min.

Spaghetti mit Zitronencremesauce und DŽIUGAS® Delicate Rezept

20 Min.

20 Min.

Risotto mit grünen Erbsen und DŽIUGAS® Delicate Rezept

30 Min.

80 Min.

459 kcal

75
Kürbiscremesuppe mit DŽIUGAS® Piquant Rezept

20 Min.

120 Min.

441 kcal

98
Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree Rezept

35 Min.

35 Min.

654 kcal

92
Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa Rezept

45 Min.

215 Min.

136 kcal

85
Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta Rezept

55 Min.

220 Min.

1007 kcal

74
Brezel-Bowl mit Laugen-Croûtons Rezept
Smarte Energiebombe
5
(1)

30 Min.

350 Min.

Kürbiskern-Dinkelbrötchen mit Orangen-Rosmarin-Butter Rezept

30 Min.

350 Min.

Zitronenhähnchen mit sonnengetrockneten Tomaten auf Risotto Rezept

40 Min.

40 Min.

690 kcal

Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup Rezept

35 Min.

35 Min.

515 kcal

94
Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

Überbackener Schafskäse mit Cherrytomaten, Oliven und großen Kapern Rezept

15 Min.

30 Min.

269 kcal

87
Mais-Gemüse-Topf mit Tofu Rezept

30 Min.

65 Min.

420 kcal

96
Möhrengemüse Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

20 Min.

35 Min.

101 kcal

92
Erdbeersorbet ohne Zucker Rezept

25 Min.

255 Min.

46 kcal

85
Edle Zwiebelsoße Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

30 Min.

45 Min.

221 kcal

79
Lachs-Carpaccio mit Parmesan und grünem Pfeffer Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

305 kcal

79
Käse-Tortillas (Quesadillas) Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

10 Min.

10 Min.

489 kcal

85
Reisbrei mit Zimt Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

10 Min.

70 Min.

420 kcal

71
Auberginencreme Rezept
Leichtes Fingerfood
5
(1)

30 Min.

65 Min.

63 kcal

97

Es geht auch ohne Ei! EAT SMARTER hat für Sie eine Auswahl an Rezepten ohne Ei zusammengetragen. Und die sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch sehr gesund. Versuchen Sie doch einmal dieses Rezept ohne Ei: Unseren Vollkorn-Apfelstrudel! Auch unser Tofu Curry mit Reisnudeln und die indischen Crêpes werden Sie sicher überzeugen. Unsere Rezepte ohne Ei werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Ei im Überblick.

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