Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.055 Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

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Tofuwürfel mit Gurke und Sesam

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25 Min.

85 Min.

282 kcal

Rucola-Semmelknödel mit Pilzsoße

(0)

30 Min.

80 Min.

708 kcal

Polentaküchlein mit Peperoni

(0)

45 Min.

70 Min.

482 kcal

Papaya-Sojamilch

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20 Min.

190 kcal

Gefüllte Paprika mit Sauerkraut, Rosinen und Pinienkernen

(0)

40 Min.

75 Min.

623 kcal

Kürbisbrot

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30 Min.

215 Min.

2539 kcal

Beeren-Sojamilchshake

(0)

20 Min.

139 kcal

Körnersemmeln

(0)

40 Min.

140 Min.

247 kcal

Leinsamensemmel mit Mangocreme und Trauben

(0)

15 Min.

Linzer Plätzchen

(0)

60 Min.

120 Min.

83 kcal

Gefüllte Tofuwürfel mit Lauch und Pilzen

(0)

40 Min.

294 kcal

Müsliriegel mit Mango

(0)

40 Min.

70 Min.

Müsliriegel (Flapjacks)

(0)

25 Min.

55 Min.

273 kcal

Möhrentorte mit Limettenglasur

(0)

50 Min.

122 Min.

Kürbis-Pistazien-Kuchen

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40 Min.

90 Min.

3642 kcal

Vollkornkuchen mit Apfel und Johannisbeeren

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30 Min.

90 Min.

4720 kcal

Weizen-Joghurt mit Feigen

(0)

10 Min.

730 Min.

249 kcal

Sojacreme mit Kirschen und Heidelbeeren

(0)

20 Min.

275 kcal

Gurkendrink mit Buttermilch

(0)

10 Min.

80 kcal

100

Quarkcreme mit Erdbeeren

(0)

50 Min.

486 kcal

Buchweizengrütze

(0)

90 Min.

423 kcal

Tofu-Gemüsepuffer

(0)

105 Min.

690 kcal

Rucolasalat mit Weizen

(0)

35 Min.

430 kcal

100

Graupensalat mit Petersilie

(0)

45 Min.

403 kcal

Hirse mit Gemüse

(0)

40 Min.

Polentaschnitten mit Petersilie

(0)

270 Min.

275 kcal

Kastanienkuchen

(0)

60 Min.

2582 kcal

Kräuterdip mit Sprossen

(0)

10 Min.

Würziger Käsedip

(0)

10 Min.

472 kcal

Schnelle Hühnersuppe mit Gemüse

(0)

60 Min.

Müsli-Bällchen

(0)

60 Min.

2628 kcal

Haferflocken-Konfekt

(0)

60 Min.

2628 kcal

Gerstensuppe mit Gemüse und Pilzen

(0)

70 Min.

790 Min.

Hirsebrei

(0)

30 Min.

751 kcal

Wirsingroulade mit Grießfüllung

(0)

40 Min.

396 kcal

Maisomeletts

(0)

20 Min.

731 kcal

Sprossensalat

(0)

15 Min.

163 kcal

Vollwertbratlinge mit Kräutersauce

(0)

60 Min.

75 Min.

552 kcal

Mischbrot

(0)

110 Min.

2748 kcal

Pfannküchlein mit Spargel

(0)

60 Min.

437 kcal

Spgahtti mit Pilzen

(0)

30 Min.

667 kcal

Tofu-Reisküchlein

(0)

35 Min.

369 kcal

Quinoasalat

(0)

60 Min.

509 kcal

Dinkelbrot mit Kamut

(0)

105 Min.

825 Min.

2479 kcal

Vollkornbrot

(0)

270 Min.

1710 Min.

3343 kcal

Champignon-Carpaccio mit Wirsing

(0)

30 Min.

289 kcal

Zwetschgenkuchen

(0)

150 Min.

3405 kcal

Ingwerplätzchen

(0)

110 Min.

90 kcal

Vollwert-Rezepte von EAT SMARTER: Für eine vollwertige Ernährung liefern unsere Vollwert-Rezepte Ihrem Körper die Nährstoffe, die ein gesunder Mensch benötigt. Lassen Sie sich von unserer gesunden Vielfalt inspirieren und genießen Sie Vollwert-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre zum Beispiel mit unserem Steinbeißergulasch oder die Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce. Auch dieses Vollwert-Rezept erfreut sich größter Beliebtheit: Unsere gebackenen Schwarzwurzeln! Unsere Vollwert-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Vollewert-Rezepte im Überblick.