Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.045 Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

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Vegane Weizen-Kokosklößchen

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45 Min.

145 Min.

Körnerbrote

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60 Min.

170 Min.

2093 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe

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25 Min.

50 Min.

276 kcal

Mischbrot mit Körnern

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30 Min.

900 Min.

Dinkelsauerteigbrot mit Möhren

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60 Min.

1785 Min.

Vierkornbrot

(0)

40 Min.

130 Min.

160 kcal

Zwiebelbrot

(0)

30 Min.

170 Min.

2007 kcal

Möhren-Nuss-Brot

(0)

40 Min.

270 Min.

1965 kcal

Selbstgemachtes Brot aus Dinkel

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60 Min.

840 Min.

2411 kcal

Löwenzahn-Vollkornnudeln

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10 Min.

25 Min.

605 kcal

Quinoa mit Sommergemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

484 kcal

Roggenbrot

(0)

40 Min.

450 Min.

2451 kcal

Quinoa-Eintopf mit Mais und Bohnen

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25 Min.

50 Min.

317 kcal

Ingwerplätzchen

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35 Min.

770 Min.

78 kcal

Überbackene Polentaschnitten mit Spargel

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25 Min.

85 Min.

353 kcal

Tofubällchen mit Lauchsauce

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35 Min.

45 Min.

203 kcal

Pestobrot

(0)

45 Min.

135 Min.

2593 kcal

Risotto aus Graupen und Morcheln (vegan)

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20 Min.

70 Min.

Whoopie Pies mit Frischkäse-Nusscreme

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40 Min.

55 Min.

291 kcal

Vollkornbrot mit Körnern

(0)

45 Min.

455 Min.

1604 kcal

Buchweizen-Gemüse-Auflauf mit Hackbällchen

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30 Min.

60 Min.

671 kcal

Tarte aus Buchweizen mit Erbsenfrischkäsecreme

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40 Min.

100 Min.

2344 kcal

Kürbisbrot

(0)

40 Min.

1075 Min.

1793 kcal

Kräuter-Muffins mit Möhrensauce

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25 Min.

45 Min.

203 kcal

Veganes Dr. Budwig Müsli

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

Budwig Creme mit Granatapfel und Feige

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

Budwig Creme mit Brombeeren

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

Budwig Creme Törtchen

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

Budwig Creme mit Direktsaft

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

Fenchelsalat mit Grapefruit

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Vollkornspaghetti mit Tomatensauce

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing

nach Dr. Johanna Budwig

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30 Min.

Kartoffel-Ratatouille

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

Curry mit Seitan, Kichererbsen und Tomaten

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25 Min.

775 Min.

625 kcal

Tofu-Gemüse-Pfanne mit Cashewkernen

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30 Min.

90 Min.

378 kcal

Kräuter-Käse-Spätzle

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60 Min.

1026 kcal

Vollwert-Rezepte von EAT SMARTER: Für eine vollwertige Ernährung liefern unsere Vollwert-Rezepte Ihrem Körper die Nährstoffe, die ein gesunder Mensch benötigt. Lassen Sie sich von unserer gesunden Vielfalt inspirieren und genießen Sie Vollwert-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre zum Beispiel mit unserem Steinbeißergulasch oder die Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce. Auch dieses Vollwert-Rezept erfreut sich größter Beliebtheit: Unsere gebackenen Schwarzwurzeln! Unsere Vollwert-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Vollewert-Rezepte im Überblick.