Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.055 Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchini-Quark auf Brot

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15 Min.

390 kcal

Weizenpuffer mit Basilikum

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40 Min.

998 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfes Gulasch

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80 Min.

533 kcal

Nudeln mit Champignonsauce

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60 Min.

Gurken-Kräuter-Mix

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15 Min.

46 kcal

100

Tomatencocktail

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10 Min.

68 kcal

Süßer Kartoffelkuchen

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90 Min.

Auberginen-Tümchen

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50 Min.

457 kcal

Nusskuchen

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35 Min.

282 kcal

Vollkorn-Pizza mit Oliven

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80 Min.

743 kcal

Pikantes Nussbrot

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180 Min.

3357 kcal

Kalbsschnitzel auf Polentataler

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60 Min.

508 kcal

Weißbrot

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135 Min.

1976 kcal

Johannisbeertorte

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240 Min.

1476 kcal

Grünkernpuffer

(0)

35 Min.

327 kcal

Vollkornbrot

(0)

150 Min.

2310 Min.

Couscous mit Kürbisgemüse

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30 Min.

507 kcal

Vollkornhefezopf

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150 Min.

2522 kcal

Fruchtiger Wirsing mit Hafer

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50 Min.

770 Min.

419 kcal

Paksoi mit Tofu

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75 Min.

423 kcal

Lopino-Küchlein

(0)

35 Min.

89 kcal

Mohnstreuselkuchen

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120 Min.

307 kcal

Tofu mit Shiitake und Spinat

(0)

25 Min.

347 kcal

Tofu-Pizza

(0)

75 Min.

Süßer Graupenpudding

(0)

180 Min.

900 Min.

410 kcal

Graupen-Risotto

(0)

30 Min.

467 kcal

Ingwerplätzchen

(0)

100 Min.

62 kcal

Sellerie-Molkedrink

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5 Min.

56 kcal

Haferbrei mit Birne

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15 Min.

393 kcal

Tomaten-Mozzarella

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10 Min.

292 kcal

Puten-Gemüse-Sandwich

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10 Min.

Hirse-Gemüsepfanne

(0)

25 Min.

543 kcal

Kürbis-Cookies

(0)

25 Min.

67 kcal

Backen mit Vollkorn

Hefezopf

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90 Min.

121 kcal

Möhren-Apfelsalat

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20 Min.

203 kcal

Möhrenpuffer mit Joghurtdip

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30 Min.

45 Min.

429 kcal

Flockenmüsli mit Obst

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15 Min.

316 kcal

Maisschnitten

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45 Min.

835 Min.

493 kcal

Zwei Gläser Kefir und frische Zitronenmelisse

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10 Min.

119 kcal

Zucchiniküchlein mit Joghurtdip

(0)

45 Min.

342 kcal

Gemüse mit Grünkern und Kräuterquark

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40 Min.

Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln

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120 Min.

1219 kcal

Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme

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80 Min.

Sauerrahmgelee mit Gemüsesalat

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230 Min.

572 kcal

Vollkorn-Sonnenblumenbrot

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135 Min.

3716 kcal

Buchweizengrütze mit Früchten

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30 Min.

369 kcal

Vanillequark mit Trauben

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10 Min.

356 kcal

Vollkornbrötchen mit körnigem Frischkäse und Paprika

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15 Min.

378 kcal

Vollwert-Rezepte von EAT SMARTER: Für eine vollwertige Ernährung liefern unsere Vollwert-Rezepte Ihrem Körper die Nährstoffe, die ein gesunder Mensch benötigt. Lassen Sie sich von unserer gesunden Vielfalt inspirieren und genießen Sie Vollwert-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre zum Beispiel mit unserem Steinbeißergulasch oder die Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce. Auch dieses Vollwert-Rezept erfreut sich größter Beliebtheit: Unsere gebackenen Schwarzwurzeln! Unsere Vollwert-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Vollewert-Rezepte im Überblick.