Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

125 Min.

147 kcal

Veganer Sattmacher

Bratlinge mit Dip

40 Min.

97 kcal

Meal-Prep-Gericht

Tabbouleh

30 Min.

286 kcal

Smart snacken

Leinsamen-Cracker

Risotto Milanese mit Safran, Salbei und Parmesan

10 Min.

40 Min.

28 kcal

Figurbewusst genießen

One-Pot-Reis mit Tomaten, weißen Bohnen und Parmesan

30 Min.

523 kcal

Leichtes Mittagessen

Hackbällchen auf Pitabrot mit Knoblauchöl

20 Min.

372 kcal

Besonders eiweißreich

Vegetarische Pizzaschnecken

35 Min.

451 kcal

Smart snacken

Malakoff aus dem Kanton Waadt

45 Min.

75 Min.

143 kcal

Preiswert für Genießer

35 Min.

899 kcal

Risotto mit grünen Erbsen und DŽIUGAS® Delicate

30 Min.

80 Min.

459 kcal

Käsesuppe mit Kartoffeln und DŽIUGAS® Mild

Risotto mit Kräuterseitlingen, Birnen und Gorgonzola

15 Min.

30 Min.

602 kcal

Feine Gemüseküche

Teriyaki-Lachs mit Kamalis und Edamame

35 Min.

413 kcal

Gut für's Herz

35 Min.

603 kcal

Flank-Steak, schwarze Bohnen, Chipotle-Mayonnaise

45 Min.

165 Min.

795 kcal

Lammrücken mit Harissa-Bulgur

40 Min.

433 kcal

Regionale Küche

Dumplings

Levantinische Rote Linsensuppe

45 Min.

76 kcal

Vegan für Genießer

Ravioli mit Spinat-Grana-Padano-Füllung und Zitronen-Salbei-Butter

25 Min.

301 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree

75 Min.

617 kcal

Low Carb Lunch

35 Min.

654 kcal

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto

40 Min.

521 kcal

Smarter Klassiker

Shake and bake Potatoes

30 Min.

60 Min.

350 kcal

Vegane Tortilla

45 Min.

349 kcal

Seelenwärmer

Pizza Stromboli

40 Min.

105 Min.

835 kcal

Kartoffelsalat mit Basilikummayonnaise

Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa

45 Min.

105 Min.

984 kcal

Clean Eating Snack

45 Min.

215 Min.

136 kcal

Clever naschen

Maronen-Plätzchen

25 Min.

80 Min.

77 kcal

Vegane Spitzbuben

Kitchari mit Chiliöl-Koriander-Topping

20 Min.

60 Min.

136 kcal

Laktosefrei genießen

50 Min.

526 kcal

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

25 Min.

236 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pizza für Kinder

30 Min.

100 Min.

274 kcal

Gesundes Grundrezept

Wirsing-Pesto

mit Vollkorn-Fusilli

Nudelnester mit Hackbällchen

20 Min.

464 kcal

Kochen für Kinder

Kerniges Pistazien-Granola

40 Min.

629 kcal

Smarte Energiebombe

30 Min.

35 Min.

347 kcal

Gebackener Fenchel mit Perlgraupen-Risotto

40 Min.

397 kcal

Schwarzbrotpudding mit Sellerie-Zweierlei

70 Min.

691 kcal

Verlorene Eier

mit Senfsauce und gebratenen Pilzen

40 Min.

228 kcal

Ofen-Fischfilet mit Champignonbutter

Mango-Matcha-Smoothie mit ACTIVIA Natur

15 Min.

359 kcal

Bauchschmeichler

5 Min.

Spinatsuppe mit Mozzarella und Tomaten-Gremolata

30 Min.

442 kcal

Parmesan-Spinat-Gnocchi

mit Salbei-Kaffee-Butter

Vanillekipferl glutenfrei

45 Min.

911 kcal

Glutenfrei backen

Gemüsestrudel mit Kartoffel

30 Min.

60 Min.

87 kcal

Smarte Resteküche

10 Min.

40 Min.

345 kcal

Hähnchen mit Safranreis

Runde Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Bulgur

20 Min.

50 Min.

805 kcal

Für die ganze Familie

Geschmorte Römersalatherzen

45 Min.

95 Min.

348 kcal

20 Min.

45 Min.

225 kcal

Gegrillte Fischsteaks

Thunfischsteak im Sesammantel

30 Min.

428 kcal

Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse

20 Min.

25 Min.

549 kcal