Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.820 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Garnelen-Risotto mit Basilikum

(1)

60 Min.

390 kcal

Schnelle Rindersuppe mit Gemüse

(1)

30 Min.

345 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Fisch in Eihülle auf Spinat

(1)

30 Min.

427 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Selbstgemachte Ravioli mit Ricotta-Pesto-Füllung

(1)

45 Min.

80 Min.

571 kcal

Kalbsgeschnetzeltes mit Pfifferlingen und Kartoffelrösti

(1)

35 Min.

768 kcal

Scharfe Tagliatelle mit Pfifferlingen

(1)

25 Min.

40 Min.

493 kcal

Risotto mit Safran, Scampi und Spargel

(1)

40 Min.

441 kcal

Italienischer Lammbraten mit Oliven

(1)

120 Min.

703 kcal

Smarte Hausmannskost

Tomaten mit Reis gefüllt

(1)

15 Min.

45 Min.

241 kcal

Rosmarinkartoffeln vom Blech

(1)

20 Min.

55 Min.

269 kcal

Zitronige Pasta mit Erbsen und Ricotta

(1)

30 Min.

533 kcal

Nudelgratin mit Frischkäse und Tomaten

(1)

15 Min.

50 Min.

596 kcal

Waffeln aus Kartoffelteig mit Räucherlachs

(1)

15 Min.

50 Min.

363 kcal

Feta auf Mangoldgemüse mit Pinienkernen

(1)

30 Min.

725 kcal

Kartoffel-Erbsenpüree

(1)

30 Min.

60 Min.

220 kcal

Omelette mit Pilzen und Tomaten

(1)

20 Min.

40 Min.

315 kcal

Zucchini-Champignon-Gemüse mit Thymian-Marinade

(1)

25 Min.

35 Min.

182 kcal

100

Bruschetta mit Kapern

(1)

20 Min.

239 kcal

Feta-Spinat-Taschen

(1)

45 Min.

130 Min.

131 kcal

Churros

(1)

25 Min.

40 Min.

356 kcal

Frischkäse-Lachs-Sandwiches als Vorspeise

(1)

15 Min.

265 kcal

Gnocchi mit Tomaten und Mozzarella

(1)

40 Min.

95 Min.

545 kcal

Kartoffelgnocchi mit Pfifferlingen und Speck

(1)

40 Min.

85 Min.

750 kcal

Thunfisch-Avocado-Tatar mit Radieschen

(1)

20 Min.

390 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Butter-Spritzgebäck

(1)

75 Min.

88 kcal

Omelett mit grünem Spargel und Schinken

(1)

60 Min.

369 kcal

Halloumi mit Salat

(1)

25 Min.

37 Min.

490 kcal

Gebratene Garnelen auf Feldsalat und Chicorée

(1)

30 Min.

287 kcal

Vollkornbrot mit Frischkäse und Räucherlachs

(1)

10 Min.

124 kcal

Frischkäse-Olivencreme

(1)

5 Min.

224 kcal

Kichererbsenaufstrich

(1)

20 Min.

780 Min.

182 kcal

100

Spätzle mit Bratwürsten

(1)

30 Min.

55 Min.

1085 kcal

Kichererbsen-Dip für den Thermomix®

(1)

6 Min.

137 kcal

Deutscher Klassiker

Bayerische Brotzeit

(1)

10 Min.

276 kcal

Salat mit Feta, Oliven, Paprika, Zwiebeln und Hähnchenstreifen

(1)

30 Min.

424 kcal

Gute-Laune-Rezept

Bratkartoffeln mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo)

(1)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

Smart snacken

Gurkenhäppchen mit Schafskäse

(1)

30 Min.

150 kcal

Hackfleisch-Pilz-Suppe mit Lauch und Schmelzkäse

(1)

30 Min.

60 Min.

551 kcal

Lammgulasch mit Biersoße und Bohnen

(1)

20 Min.

110 Min.

358 kcal

Nudelauflauf mit Schinkenspeck

(1)

35 Min.

1231 kcal

Chicoree-Gratin

(1)

40 Min.

283 kcal

Bubble and squeak

(1)

50 Min.

270 kcal

Seelenwärmer

Süßer Rhabarber-Auflauf

(1)

25 Min.

55 Min.

228 kcal

Wrap mit Roastbeef

(1)

20 Min.

289 kcal

Gnocchi mit Walnuss-Butter und Basilikum

(1)

20 Min.

506 kcal

Regional & saisonal

Pilzsuppe

mit Champignons, Steinpilzen und Thymian

(28)

30 Min.

50 Min.

155 kcal

Low Carb fürs Büro

Cloud Bread

(9)

10 Min.

30 Min.

71 kcal

Smart snacken

Mangold-Ricotta-Muffins

mit Kartoffeln

(8)

35 Min.

60 Min.

152 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.