Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.933 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Reispapier-Röllchen

mit Garnelen und Gemüse

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35 Min.

40 Min.

63 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Melonenmarmelade

mit Limettensaft

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30 Min.

21 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Oliven-Stockbrot

aus Hefeteig

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30 Min.

90 Min.

227 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zucchini-Nudel-Brei mit Hackfleisch

Mittagsbrei ab 5. Monat

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30 Min.

225 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eierbecher-Sushi

mit Räucherlachs

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35 Min.

60 Min.

50 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Steinpilze

mit Pecorino und Basilikumschaum

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35 Min.

469 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefülltes Polenta-Hähnchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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50 Min.

110 Min.

648 kcal

Pizzataschen mit Spinat und Feta

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40 Min.

125 Min.

704 kcal

Nudel-Thunfisch-Gratin

(0)

30 Min.

55 Min.

754 kcal

Pasta mit Bacon-Tomaten-Soße

(0)

25 Min.

40 Min.

680 kcal

Pasta mit Brie, Speck und Erbsen

(0)

30 Min.

45 Min.

924 kcal

Miesmuscheln mit Chili-Safran-Soße

(0)

30 Min.

50 Min.

924 kcal

Suppe mit Ochsenschwanz

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30 Min.

135 Min.

1614 kcal

Kürbisrisotto mit Feta

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30 Min.

55 Min.

417 kcal

Nudelsuppe mit Erbsen

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10 Min.

30 Min.

243 kcal

Gefüllte Hähnchenbrust im Schinkenmantel

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15 Min.

45 Min.

365 kcal

Kartoffel-Tortilla

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20 Min.

45 Min.

221 kcal

Crostini mit Tomaten, Zwiebeln und Petersilie

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25 Min.

146 kcal

Gebackene Tintenfischringe

(0)

20 Min.

35 Min.

464 kcal

Bratwurst mit Bratkartoffeln

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20 Min.

50 Min.

595 kcal

Hackbraten mit Champignons

(0)

30 Min.

100 Min.

637 kcal

Ravioli mit Ziegenkäse und Spinat

(0)

80 Min.

448 kcal

Gebratenes Perlhuhn

(0)

40 Min.

100 Min.

719 kcal

Kräuter-Doraden aus dem Ofen

(0)

15 Min.

60 Min.

454 kcal

Rinderlende mit Kräuter-Nuss-Kruste

(0)

20 Min.

60 Min.

680 kcal

Raffiniertes Erbsenpüree

(0)

10 Min.

40 Min.

320 kcal

100

Gebratene Hähnchenbrust mit Pfifferlingen und Garnelen

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20 Min.

40 Min.

585 kcal

Gemischter Salat mit Lachs

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20 Min.

250 kcal

Spaghetti mit gebratenem Knoblauch und Limette

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20 Min.

40 Min.

544 kcal

Bratwurst mit Zwiebeln

(0)

20 Min.

454 kcal

Kartoffel-Lauch-Cremesuppe

(0)

30 Min.

55 Min.

272 kcal

Polnische Teigtaschen mit Sauerkraut-Pilz-Füllung

(0)

40 Min.

80 Min.

759 kcal

Hackbällchen auf orientalische Art

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30 Min.

141 kcal

Risotto mit Pfifferlingen

(0)

50 Min.

441 kcal

Pfifferlingsrisotto

(0)

30 Min.

60 Min.

435 kcal

Dressing aus Traubenkernöl mit rotem Pfeffer und Kräutern

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15 Min.

318 kcal

Selleriebrei

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20 Min.

85 Min.

97 kcal

Dorade auf peruanische Art (Ceviche)

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30 Min.

60 Min.

195 kcal

Knoblauch-Kartoffel-Püree

(0)

20 Min.

50 Min.

261 kcal

Stockfisch-Kartoffel-Bällchen auf portugiesische Art

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40 Min.

805 Min.

278 kcal

Kartoffelknödel mit Butterkrümeln

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30 Min.

50 Min.

575 kcal

Pasta mit Sardellen und Rosinen

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15 Min.

25 Min.

532 kcal

Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch

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30 Min.

150 Min.

366 kcal

Hähnchenbrust mit Steinpilzen und Salbei gefüllt

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60 Min.

551 kcal

Miesmuscheln in Marinade

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45 Min.

834 kcal

Weinblätter mit Käsefüllung

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30 Min.

231 kcal

Tagliatelle mit Pistazien und Zitronen-Sahne-Sauce

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15 Min.

27 Min.

587 kcal

Curry nach indischer Art mit Heilbutt

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30 Min.

45 Min.

245 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.