Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.820 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Nudeln mit Fenchel und Schinken

(1)

25 Min.

518 kcal

Kartoffelragout

(1)

45 Min.

203 kcal

Schweinefilet mit Paprikagemüse

(1)

45 Min.

333 kcal

Spiegelei mit Trüffel

(1)

15 Min.

228 kcal

Polenta-Roulade mit Spinat

(1)

45 Min.

713 kcal

Protein-Power am Abend

Hecht im Speckmantel

(1)

60 Min.

394 kcal

Grieß-Kekse

(1)

25 Min.

35 Min.

74 kcal

Geflügelfarce

(1)

30 Min.

50 Min.

182 kcal

Gute-Laune-Rezept

Frittierte Calamari herstellen

(1)

20 Min.

30 Min.

413 kcal

Dorade vom Grill mit Zitronen-Olivenöl-Sauce

(1)

15 Min.

30 Min.

319 kcal

Schnelles Mittagessen

Nudeln mit Käsesauce

(1)

20 Min.

642 kcal

Flotte Marmorplätzchen

(1)

40 Min.

125 Min.

68 kcal

Gebratener Lachs mit Spinat

(1)

25 Min.

573 kcal

Chicken Burger

(1)

20 Min.

58 Min.

548 kcal

Nudeln mit Champignons

(1)

25 Min.

473 kcal

Fladenbrot

(1)

160 Min.

288 kcal

Lachs mit Quinoa

(1)

15 Min.

40 Min.

605 kcal

Marinade für gegrillten Fisch

(1)

15 Min.

135 Min.

259 kcal

Klassiker mal anders

Schweinerücken mit Kräutern und Ofenkartoffeln

(1)

30 Min.

90 Min.

672 kcal

Toast-Sandwich mit Champignons

(1)

10 Min.

25 Min.

410 kcal

Bohnenmus mit Kräutern

(1)

10 Min.

30 Min.

211 kcal

Pasta in cremiger Sauce mit Brokkoli

(1)

15 Min.

25 Min.

579 kcal

Risotto mit Kürbis und Garnelen

(1)

30 Min.

55 Min.

463 kcal

Pasta mit Knoblauch und Sardellen

(1)

10 Min.

25 Min.

597 kcal

Tomatentartar mti Oliven und Grillkäse

(1)

30 Min.

345 kcal

Ricotta-Ravioli mit Salbeibutter

(1)

105 Min.

801 kcal

Miesmuscheln mit Zitrone und Dill

(1)

35 Min.

231 kcal

Plätzchen mit Cornflakes

(1)

30 Min.

55 Min.

40 kcal

Zitronen-Spaghetti

(1)

25 Min.

567 kcal

Forellen-Sandwich

(1)

15 Min.

456 kcal

Vollkorn Bruschetta

(1)

15 Min.

251 kcal

Cremige Pastinakensuppe mit Schellfisch

(1)

45 Min.

249 kcal

Kartoffeltortilla mit Kidneybohnen und Schinken

(1)

20 Min.

50 Min.

357 kcal

Roggennudeln mit Champignon-Sprossen-Soße

(1)

40 Min.

70 Min.

423 kcal

Dinkelbrot mit Oliven und Tomaten

(1)

30 Min.

130 Min.

138 kcal

Schnelles Mittagessen

Überbackener Ziegenkäse mit Röstbrot und Salat

(1)

20 Min.

30 Min.

496 kcal

Gebackene Spinat-Blätterteigtaschen

(1)

60 Min.

254 kcal

Rindersteak vom Grill

(2)

15 Min.

1012 kcal

Schnelle Vollkorn-Quarkbrötchen

(1)

20 Min.

50 Min.

234 kcal

Leichtes Abendessen

Röstbrote mit Hummersalat

(1)

30 Min.

45 Min.

356 kcal

Fisch-Kartoffel-Pfanne mit Speck

(1)

30 Min.

70 Min.

443 kcal

Lamm mit Kräuterkruste und Ofenkartoffeln

(1)

30 Min.

150 Min.

930 kcal

Cordon bleu mit Bratkartoffeln

(1)

25 Min.

708 kcal

Rouladen mit cremiger Sauce

(1)

110 Min.

406 kcal

Granatapfel-Martinis

(1)

10 Min.

187 kcal

Pasta mit Zucchini, gebratenen Semmelbrösel und Parmesan

(1)

25 Min.

40 Min.

681 kcal

Smarte Hausmannskost

Fischsuppe mit Karpfen auf ungarische Art

(2)

25 Min.

60 Min.

538 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Brauhaus-Gulasch

(1)

45 Min.

140 Min.

278 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.