Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.820 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Scharfe Pasta mit Garnelen

(1)

30 Min.

578 kcal

Ligurischer Kartoffelsalat mit weißen Bohnen

(1)

25 Min.

205 Min.

352 kcal

Schnitzel nach Jäger-Art mit Weißweinsoße und Pilzen

(1)

20 Min.

457 kcal

Garnelen mit Chili und Koriander Mariniert

(1)

30 Min.

256 kcal

Leichter Braten-Genuss

Schweinelende mit Spinat gefüllt dazu Kartoffeln

(1)

60 Min.

405 kcal

Clubsandwich mit Hähnchenfilet

(1)

30 Min.

536 kcal

Bulgursalat mit Petersilie

(1)

15 Min.

65 Min.

345 kcal

Risotto mit Rhabarber und Thunfisch

(1)

40 Min.

640 kcal

Grillen auf leichte Art

Fischspieße vom Grill

(1)

20 Min.

25 Min.

404 kcal

Würziger Fleisch mit Pfifferlingen und Nudeln

(1)

45 Min.

853 kcal

Tagliatelle mit gebratenen Jakobsmuscheln

(1)

30 Min.

50 Min.

554 kcal

Hauchdünne Fladenbrote aus der Türkei

(1)

30 Min.

80 Min.

218 kcal

Würzige Pasta mit Kabeljau

(1)

30 Min.

658 kcal

Gefüllte Calamari

(1)

25 Min.

45 Min.

370 kcal

Tajine mit Hackbällchen

(1)

60 Min.

543 kcal

Linsen-Bulgur-Bratlinge

(1)

50 Min.

447 kcal

Crêpe-Röllchen mit Lachs

(1)

35 Min.

110 kcal

Deutscher Klassiker

Biersuppe nach Münchner-Art mit Croutons

(1)

30 Min.

50 Min.

249 kcal

Käse-Wurst-Salat mit Tomaten

(1)

20 Min.

50 Min.

554 kcal

Regionale Küche

Backhendl auf Wiener Art mit Kartoffeln

(1)

40 Min.

85 Min.

859 kcal

Piroggen mit Hackfleisch

(1)

50 Min.

125 Min.

505 kcal

Gegrillte Frikadellen

(1)

15 Min.

25 Min.

500 kcal

Knoblauchsuppe mit Röstbrot

(1)

25 Min.

45 Min.

230 kcal

Haselnusskipferl

(1)

30 Min.

162 Min.

86 kcal

Bohnensalat mit Reis

(1)

25 Min.

55 Min.

289 kcal

Kalter grüner Tee mit Ingwer

(1)

20 Min.

140 Min.

17 kcal

Kürbis-Käse-Muffins

(1)

30 Min.

55 Min.

262 kcal

Pasta mit Soße aus Steinpilzen

(1)

30 Min.

45 Min.

748 kcal

Smarte Hausmannskost

Ochsenmaulsalat auf schwäbische Art

(1)

20 Min.

308 kcal

Bunter Kartoffelsalat mit Tomaten, Eiern und Oliven

(1)

30 Min.

90 Min.

352 kcal

Nudelauflauf mit Pilzen und Gemüse

(1)

30 Min.

60 Min.

537 kcal

Smarter Klassiker

Entenconfit

(1)

240 Min.

960 Min.

821 kcal

Pasta mit sahniger Erbsen-Schinken-Sauce

(1)

30 Min.

575 kcal

Fritatta mit Paprika und Schafskäse

(1)

20 Min.

317 kcal

Wallerfilet auf Linsenragout

(1)

30 Min.

555 Min.

728 kcal

Lammbraten

(1)

30 Min.

130 Min.

406 kcal

Frischkäse-Tomaten-Crepes

(1)

20 Min.

25 Min.

456 kcal

Vegan für Genießer

Salsa Mexicana

(1)

15 Min.

1455 Min.

139 kcal

100

Hähnchenbrust mit grünem Spargel und Kartoffeln in Sahnesauce

(1)

40 Min.

85 Min.

520 kcal

Smarter Klassiker

Tellersülze mit Schweinebraten

(1)

150 Min.

210 kcal

Marinierte Schweineschnitzel vom Grill

(1)

40 Min.

363 kcal

Omas Pilzpfanne

(1)

15 Min.

98 kcal

Carpaccio vom Rind mit Parmesan und Trüffel

(1)

35 Min.

395 Min.

385 kcal

Gegrillte Zucchini-Garnelenspieße

(1)

35 Min.

292 kcal

Salat mit Vinaigrette

(1)

25 Min.

397 kcal

Erfrischend und leicht

Minz-Eistee

(1)

30 Min.

150 Min.

19 kcal

Leichtes Abendessen

Hallimasch-Ragout

(1)

40 Min.

213 kcal

Zürcher Geschnetzeltes

(1)

25 Min.

570 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.