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Forellen vom Grill

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Forellen vom Grill
264
kcal
Brennwert

Forellen vom Grill - Simpel, aber lecker!

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leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
fertig in 40 min
Fertig
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett11 g
gesättigte Fettsäuren2 g
Eiweiß / Protein39 g
Ballaststoffe0,7 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien264
Kohlenhydrate/g1
BE0
Cholesterin/mg112
Harnsäure/mg601
Vitamin A/mg0,1
Vitamin D/μg36
Vitamin E/mg4,1
Vitamin B₁/mg0,2
Vitamin B₂/mg0,2
Niacin/mg14
Vitamin B₆/mg0,5
Folsäure/μg22
Pantothensäure/mg3,5
Biotin/μg10,3
Vitamin B₁₂/μg10
Vitamin C/mg26
Kalium/mg831
Kalzium/mg39
Magnesium/mg62
Eisen/mg1,2
Jod/μg10
Zink/mg1,2
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
4
Forellen (à ca. 300 g; küchenfertig)
2
1 Bund
4 TL
außerdem:
Fischgrillzangen
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Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Forellen unter kaltem Wasser abspülen, trockentupfen und von innen und außen salzen und pfeffern.

Schritt 2/3

Zitronen heiß abwaschen, trockentupfen und in hauchdünne Scheiben schneiden. Dill waschen, trockenschütteln und Spitzen abzupfen.

Schritt 3/3

Forellen auf Fischgrillzangen legen, innen und außen mit Zitronenscheiben und Dill belegen und mit je 1 TL Olivenöl beträufeln. Zangen zusammenklappen und verschließen. Fisch 20–25 Minuten auf dem heißen Grill garen.

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