Akne Rezepte von EAT SMARTER

Salat mit Tofu und Pfirsichen

25 Min.

40 Min.

398 kcal

20 Min.

390 kcal

Bauchschmeichler

Englische Minzsoße

Spinatcremesuppe mit Kokos und Karotten

20 Min.

27 kcal

15 Min.

40 Min.

Gegrilltes Sommergemüse

15 Min.

55 Min.

148 kcal

Frühlingshafter Salat mit Radieschen und Gurke

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat

25 Min.

Zum Mitnehmen

Gehackter Thunfisch mit Avocado

50 Min.

378 kcal

40 Min.

378 kcal

Bohnen-Fleisch-Topf

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse

90 Min.

690 Min.

308 kcal

Dinkelsalat mit Zwiebeln, Oliven und Schafskäse

15 Min.

35 Min.

302 kcal

Perfekt fürs Büro

Kürbissuppe auf jamaikanische Art

20 Min.

765 Min.

461 kcal

15 Min.

45 Min.

301 kcal

Hähnchentopf auf mediterrane Art

Karottensalat mit Orangen, Oliven und Rucola

25 Min.

70 Min.

379 kcal

Würzige Hähnchenkeulen mit Zitrone und Rosmarin

15 Min.

45 Min.

210 kcal

Krabbenrührei mit Schwarzbrot

15 Min.

45 Min.

858 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

20 Min.

312 kcal

Chili con Carne mit Gemüse

80 Min.

347 kcal

Grüner Salat mit Garnelen und Avocado

Gemüsewok mit Shrimps und Reis

20 Min.

299 kcal

Hähnchen mit Zitronen und Limetten

40 Min.

Gegrilltes herbstliches Gemüse mit Rosmarin

80 Min.

45 Min.

332 kcal

Gebackene Tomaten mit Schafskäse

Brechbohnensalat mit Schalotten

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Schlank und vegan

30 Min.

277 kcal

Klassiker mal anders

Chinesisches Fondue

Salat mit Linsen und Bohnen

40 Min.

190 Min.

343 kcal

50 Min.

396 kcal

Kartoffelsalat mit Austernpilzen und Rauke

Risotto von roten Linsen mit Bratkartoffeln

30 Min.

60 Min.

291 kcal

40 Min.

399 kcal

Gedämpfte Wallerfilets

20 Min.

261 kcal

Smart snacken

Getrocknete Apfelringe

30 Min.

300 Min.

94 kcal

Erbsen-Bohnen-Salat mit Kräutern und gebackenem Ziegenkäse

Vegetarisch abnehmen

Scharfer Erdbeersalat mit Balsamessig und Minze

25 Min.

480 kcal

Saisonale Küche

Fenchel-Curry mit Kürbis und Paprika

10 Min.

20 Min.

67 kcal

Spargel-Pfifferlingssalat mit Kirschen und Essblüten

30 Min.

134 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit

30 Min.

154 kcal

80 Min.

Smarter Klassiker

Marinierte Heringe

30 Min.

2190 Min.

350 kcal

Fusilli mit Gemüse

25 Min.

45 Min.

383 kcal

Suppe mit Matzeknödel und Gemüse

Für die ganze Familie

Pasta mit Chili sin Carne

30 Min.

55 Min.

491 kcal

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

50 Min.

553 kcal

Erdbeer-Holunderblüten-Konfitüre

Ohne raffinierten Zucker

30 Min.

18 kcal

Kalbskotelett vom Grill

30 Min.

60 Min.

553 kcal

Kamillenblüten-Tee

Hagebutten-Marmelade ohne Zucker

15 Min.

31 kcal

Gegrillter Gemüsesalat mit Ziegenkäsetaler

50 Min.

530 kcal

Grillen auf leichte Art

30 Min.

50 Min.

573 kcal

Vitamin-Drink

20 Min.

115 kcal

Backen mit Vollkorn

Stachelbeerauflauf

30 Min.

65 Min.

303 kcal

Grapefruit-Drink mit Limette

Leichter Snack zum Mitnehmen

15 Min.

110 kcal

Obstspieße

Gurken-Häppchen mit Räucherlachs

30 Min.

90 Min.

30 Min.

250 kcal