Akne Rezepte von EAT SMARTER

50 Min.

452 kcal

Gesundes Grundrezept

Muscheln im Gemüsesud

mit Petersilienwurzeln und Tomaten

45 Min.

203 kcal

Sesam-Hähnchenbrust

mit Chili-Honig-Sauce

25 Min.

310 kcal

Gegrillter Lachs auf Salat

mit Senf-Honig-Dressing

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

318 kcal

Gebratener Sesam-Thunfisch

mit Reisnudeln

30 Min.

627 kcal

Weißkohl-Kokos-Curry

mit gegrillten Putenschnitzeln

50 Min.

462 kcal

Klassiker mal anders

Weißkrautsalat – smarter

mit Kümmel

25 Min.

70 Min.

93 kcal

Mariniertes Lammrückenfilet

mit Kräutern und Lavendelblüten

10 Min.

80 Min.

160 kcal

Gegrillte Kabeljaufilets

mit Rosmarin und Orangen

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

10 Min.

20 Min.

162 kcal

Süßkartoffelbrei mit Erbsen

20 Min.

50 Min.

269 kcal

Gefüllte Paprikaschoten

Reissalat mit Tomaten und Paprika

30 Min.

60 Min.

360 kcal

Meal-Prep-Gericht

25 Min.

45 Min.

400 kcal

Schnell und einfach

Curry mit Blumenkohl

20 Min.

35 Min.

125 kcal

Schneller Energie-Kick

Pasta mit Garnelen

Smarte Weihnachtsplätzchen

25 Min.

519 kcal

Einfache Vanillekipferl

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen

30 Min.

70 Min.

90 kcal

Veganer Sattmacher

60 Min.

780 Min.

304 kcal

Kokos-Currysuppe mit Pute

Kartoffelsalat mit Gurken

30 Min.

409 kcal

Leichtes Mittagessen

Gebratenes Hähnchen mit Brokkoli

30 Min.

75 Min.

279 kcal

Gut für die Haut

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

40 Min.

445 kcal

Curry mit Auberginen und Kichererbsen

Rotkohlsalat mit Orangen und Nüssen

20 Min.

30 Min.

414 kcal

Smarter Klassiker

Pasta mit Kürbis-Bolognese

35 Min.

244 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

614 kcal

Gesunder Feierabend

Gemüseeintopf mit Linsen

(31)

15 Min.

25 Min.

359 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Leichtes Mittagessen

Rucola-Mango-Salat

mit gebratenem Hähnchenbrustfilet

(11)

40 Min.

604 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu

(11)

40 Min.

341 kcal

Seelenwärmer

Suppe mit roten Linsen

und Hähnchenbrust

(21)

30 Min.

40 Min.

445 kcal

Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse

Apfel-Sellerie-Suppe

mit geröstetem Fenchel

(14)

60 Min.

278 kcal

Low Carb für Gourmets

Gebratenes Kabeljaufilet

mit pikantem Paprikagemüse

(14)

20 Min.

30 Min.

260 kcal

Deftiges Diät-Rezept

(14)

15 Min.

30 Min.

284 kcal

Gibt Power für den Tag

Rote-Bete-Brote

mit Kapuzinerkresse

10 Min.

99 kcal

Erfrischend und leicht

Grapefruit-Avocado-Salat

mit Gewürz-Dressing

Geschmorte Wirsingrouladen

25 Min.

360 kcal

Klassiker mal anders

mit Hähnchenhack

35 Min.

70 Min.

290 kcal

Backen nach Clean Eating

Dattelplätzchen

mit Ingwer

35 Min.

65 Min.

42 kcal

Schnelle Fischsuppe

mit Gemüse

Kartoffeln aus dem Backofen

15 Min.

20 Min.

88 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

10 Min.

45 Min.

209 kcal

Gebratener Reis mit Gemüse und Rührei

55 Min.

318 kcal

Möhren-Linsen-Püree

mit Kokosmilch und Curry

(17)

30 Min.

213 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Fischfilet-Päckchen

auf mediterrane Art

25 Min.

45 Min.

275 kcal

Hähnchenbrust mit Cashewkruste

auf pikantem Mangoldgemüse

45 Min.

390 kcal

Überbackener Mangold

mit Tomaten und Ziegenkäse

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

220 kcal

Nudeln mit Haschee

10 Min.

20 Min.

775 kcal

Leichtes Abendessen

Schnelles Shakshuka

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

Blitz-Clean-Eating-Rezept

25 Min.

35 Min.

198 kcal

Kartoffel-Möhren-Suppe

mit gebratenem Spargel

(13)

30 Min.

267 kcal