Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Matjes-Bruschette mit Ei und Tomaten

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30 Min.

647 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Kabeljau

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20 Min.

486 kcal

Orangen-Hähnchen

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85 Min.

456 kcal

Auberginenrouladen mit Gemüsefüllung

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60 Min.

139 kcal

100

Fischfilet mit Rucoalsauce

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30 Min.

345 kcal

Getrocknete Mini-Tomaten

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60 Min.

59 kcal

Kartoffel-Gemüsegratin

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60 Min.

625 kcal

Tomatensalat

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10 Min.

117 kcal

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

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10 Min.

144 kcal

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce

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25 Min.

294 kcal

Gebackener Fenchel mit Tomaten

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45 Min.

481 kcal

Sesam-Räucherlachs mit Zucchini

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15 Min.

301 kcal

Überbackene Auberginenscheiben

(0)

35 Min.

345 kcal

Knoblauchsauce

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20 Min.

2101 kcal

Tomate-Mozzarella-Spieße

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15 Min.

262 kcal

Kräutercremesuppe

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20 Min.

288 kcal

Zucchiniblüten mit Ricottafüllung

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45 Min.

229 kcal

Joghurt-Minzsauce

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30 Min.

409 kcal

Tandoori-Hähnchen

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300 Min.

480 kcal

Sellerie-Joghurt-Salat

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45 Min.

130 kcal

Hähnchen-Spieße mit Joghurtdip

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20 Min.

498 kcal

Sellerie-Käsesouffle

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50 Min.

290 kcal

Artischocken mit zweierlei Saucen

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55 Min.

485 kcal

Rinder-Gemüsegeschnetzeltes

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20 Min.

178 kcal

Spinatcremesuppe mit Egerlingen

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15 Min.

138 kcal

Matjes-Gurkensalat

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25 Min.

737 kcal

Tomatensuppe mit Pecorino

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25 Min.

281 kcal

Kalbs-Gemüsesülze

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210 Min.

708 kcal

100

Joghurtsuppe mit Möhren

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45 Min.

382 kcal

Wurzelgemüse mit Parmesanplätzchen

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25 Min.

40 Min.

266 kcal

Caesar Salad mit Jarlsberg

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10 Min.

371 kcal

Griechischer Paprikasalat mit Feta

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15 Min.

30 Min.

286 kcal

Fruchtiger Hähnchensalat mit Avocado

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25 Min.

309 kcal

Lachs mit Gemüse

(0)

20 Min.

30 Min.

429 kcal

Tomaten-Polentaschnitten

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30 Min.

60 Min.

386 kcal

Meeresfrüchte mit Pakchoi

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20 Min.

30 Min.

369 kcal

Lachs mit Salsa

(0)

30 Min.

50 Min.

407 kcal

Tomatensalat mit Grapefruit und Pute

(0)

20 Min.

25 Min.

270 kcal

Graved Lachs mit Stampf

(0)

30 Min.

60 Min.

495 kcal

Fischtatar mit Kaviar

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40 Min.

233 kcal

Verschiedene Öle mit Kräutern

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30 Min.

3983 kcal

100

Essblütensalat mit Honigdressing

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20 Min.

126 kcal

Salat mit essbaren Blüten

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20 Min.

102 kcal

Koteletts vom Lamm in Tomaten

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20 Min.

26 Min.

788 kcal

Blütensalat mit Beeren

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20 Min.

297 kcal

Oliven-Tiere für Kinder

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35 Min.

40 Min.

191 kcal

Lamm mit Fenchel

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40 Min.

75 Min.

543 kcal

Pikant gebackene Drumsticks

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25 Min.

70 Min.

634 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.