Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

45 Min.

478 kcal

Pikanter Scone mit Lachs

Garnelen am Spieß mit Minzsoße

30 Min.

50 Min.

239 kcal

40 Min.

44 Min.

420 kcal

Satéspieße

20 Min.

170 Min.

247 kcal

Lammkarree

25 Min.

85 Min.

286 kcal

Blue-Cheese-Dip

Lorbeer-Limetten-Marinade

15 Min.

84 kcal

Grillspießchen auf Rucola-Beeren-Salat

5 Min.

60 Min.

123 kcal

mit Salakis Grillkäse

Erdbeer-Spargel-Salat mit Nusspesto für den Thermomix

25 Min.

55 Min.

594 kcal

Hähnchentopf mit Birnen und Bohnen für den Thermomix®

10 Min.

15 Min.

543 kcal

Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree

15 Min.

30 Min.

381 kcal

Low-Carb-Hähnchenbrust auf Safransauce

35 Min.

391 kcal

Grüne Heringe oder Makrelen vom Grill

50 Min.

60 Min.

424 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

723 kcal

Paprika-Antipasti

(4)

25 Min.

296 kcal

Superfood aus der Heimat

Rotkohlsuppe mit Kokosmilch

(3)

25 Min.

40 Min.

321 kcal

Schnelles Mittagessen

Linsensalat mit Rosenkohl

(3)

25 Min.

333 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Kaffee-Eiswürfel

Gegrillte Forelle mit Salat

5 Min.

245 Min.

18 kcal

Grillen auf leichte Art

35 Min.

583 kcal

Low Carb Lunch

Gerösteter Gemüsesalat

mit Halloumi

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

45 Min.

448 kcal

Besonders eiweißreich

Schwarzwurzeln aus dem Ofen

30 Min.

365 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

294 kcal

Beugt Erkältungen vor

Schneller Wintersalat

20 Min.

484 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Lachs

Omelett mit Käse und Gemüse

30 Min.

1470 Min.

392 kcal

Schnell und einfach

30 Min.

393 kcal

Schnell und einfach

Edamame-Nudeln

30 Min.

246 kcal

Klassiker mal anders

Miso-Porridge

20 Min.

358 kcal

Saisonale Küche

Veganer Spargelsalat

30 Min.

252 kcal

Klassiker mal anders

Karottenlachs

auf Eiweißbrot

20 Min.

333 kcal

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

Klare Suppe mit Champignons

25 Min.

236 kcal

Schlank und vegan

30 Min.

250 kcal

Clever naschen

Kürbis-Dessert

20 Min.

40 Min.

287 kcal

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan

50 Min.

503 kcal

Lauchquiche

mit Gremolata

25 Min.

45 Min.

505 kcal

Glasig gedämpfter Lachs mit gegrilltem Spargel

35 Min.

620 kcal

Spinatsuppe mit Mozzarella und Tomaten-Gremolata

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

30 Min.

442 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini-Zitronen-Pfanne

Gebrannte Mandeln mit Ahornsirup

40 Min.

80 Min.

630 kcal

Clever naschen

15 Min.

45 Min.

174 kcal

Smarte Resteküche

Reste-Wrap

Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing

15 Min.

307 kcal

Enthält viele gute Fette

20 Min.

444 kcal

Grüner Pistazien-Smoothie

Clean-Eating-Rezept

10 Min.

214 kcal

Basische Genießer-Küche

Kurkuma-Brokkoli-Suppe

25 Min.

184 kcal

Backen nach Clean Eating

Mug Cake (Tassenkuchen)