Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

170 Min.

668 kcal

Melone-Ingwer-Wasser

Passionsfrucht-Mango-Zitronenmelissen-Eis

5 Min.

20 Min.

1 kcal

100

Zitronenmelisse-Birneneis-Lutscher

10 Min.

70 Min.

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

130 Min.

28 kcal

100

Chia-Himbeer Limonade

15 Min.

120 Min.

222 kcal

Super Beauty Food

Matcha-Ricotta Pancakes

Ziegenkäse-Spinat-Ravioli

50 Min.

150 kcal

Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi für den Thermomix®

45 Min.

120 Min.

Rote Smoothie-Bowl mit Erdbeeren für den Thermomix®

10 Min.

15 Min.

306 kcal

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis für den Thermomix®

10 Min.

13 Min.

317 kcal

20 Min.

780 Min.

454 kcal

Low-Carb-Zucchinipuffer

45 Min.

382 kcal

Saisonale Küche

Spinat-Erbsen-Terrine

Frühlingssalat mit Ziegenfrischkäse

45 Min.

285 Min.

126 kcal

Fenchel-Radieschen-Salat mit Miso-Buttermilch-Dressing

40 Min.

302 kcal

25 Min.

280 kcal

Panna cotta mit Johannisbeeren

45 Min.

285 Min.

330 kcal

Zwiebel-Gratin

20 Min.

45 Min.

290 kcal

Grapefruit-Litschi-Granatapfel-Salat

15 Min.

194 kcal

Avocado-Lachs-Pfannkuchen-Torte

Mangocreme mit Joghurt und Amaranth-Crunchy

60 Min.

120 Min.

489 kcal

Naschen ohne Reue

Rote Linsen mit Tomaten-Seitan

25 Min.

286 kcal

Veganer Sattmacher

Kartoffel-Gemüse-Rösti mit Spargel und Krabben

35 Min.

55 Min.

288 kcal

Leichtes Mittagessen

50 Min.

482 kcal

Tempura-Spargel mit Matcha-Salz

25 Min.

314 kcal

Kräuter-Ravioli mit Sultaninen

60 Min.

685 kcal

Hähnchen im Petersilienmantel

15 Min.

60 Min.

665 kcal

Vollkornpizza mit Erbsen

30 Min.

105 Min.

757 kcal

Heidelbeer-Bananen-Eis mit Lucuma

15 Min.

255 Min.

142 kcal

Seelenwärmer

Zitronensuppe mit Reis

Seelachs mit Kokoskruste und Thai-Gemüse

25 Min.

35 Min.

254 kcal

Clean Eating für Gäste

Gemüse mit würziger Couscousfüllung

45 Min.

773 kcal

Grillen auf leichte Art

25 Min.

40 Min.

313 kcal

Aprikosenspieße mit Rosmarin

Tofu-Nektarinen-Spieße mit Paprika-Minz-Salat

15 Min.

155 kcal

Grillen auf leichte Art

25 Min.

95 Min.

318 kcal

Tortelettes mit Schokoladen-Avocado-Creme und Beeren

Linsensuppe mit Petersilien-Pesto

45 Min.

165 Min.

367 kcal

Seelenwärmer

35 Min.

395 kcal

Mandel-Muffins mit Hagebuttenmus

Smarte Weihnachtsplätzchen

30 Min.

55 Min.

246 kcal

Ingwersterne

Makrelen mit Rhabarber und roten Zwiebeln

45 Min.

115 Min.

52 kcal

Saisonale Küche

Lammbällchen mit Knoblauchjoghurt

30 Min.

90 Min.

386 kcal

Besonders eiweißreich

40 Min.

220 Min.

407 kcal

Tartelettes mit Frischkäse-Granatapfel-Creme

Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis

40 Min.

165 Min.

382 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

436 kcal

Vegetarisch snacken

Pitabrote mit Gemüse

45 Min.

363 kcal

Saisonale Küche

Spargel-Bärlauch-Fladen

Kafta-Kebabs mit Muhammara-Sauce

30 Min.

105 Min.

786 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

582 kcal

Grießnocken mit Erdbeerkompott

Zucchini-Erbsen-Salat mit Artischocken und Pistazien-Pesto

30 Min.

498 kcal

Enthält viele gute Fette

Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges

35 Min.

506 kcal

Grillen auf leichte Art

30 Min.

300 Min.

792 kcal

Polenta-Pizza mit lila Brokkolini

30 Min.

90 Min.

468 kcal

Bunte Rote-Bete-Pizza

Blumenkohl-Gratin mit Manchego und Mandeln

30 Min.

70 Min.

589 kcal

Feine Gemüseküche