Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Polentaschnitten mit Pilzen und Salbei

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30 Min.

90 Min.

187 kcal

Garnelen-Mango-Salat

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20 Min.

182 kcal

Gegrillte Heringe in der Folie

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30 Min.

301 kcal

Brathähnchen

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15 Min.

75 Min.

638 kcal

Hähnchen nach Tandoori-Art

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75 Min.

555 Min.

283 kcal

Goldbrasse mit Knoblauch, Kräutern und Zitrone

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40 Min.

298 kcal

Fenchel-Erdbeer-Salat mit Limette und Melisse

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30 Min.

141 kcal

Cherrytomaten in Marinade

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15 Min.

75 Min.

233 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Rucola

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30 Min.

347 kcal

Hähnchenkeulen mit würziger Marinade

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45 Min.

774 kcal

Zwiebelbällchen aus Indien

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40 Min.

1088 kcal

100

Gegrillte Tintenfischringe mit Rucola

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20 Min.

229 kcal

Omas Brennnesselsuppe

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30 Min.

60 Min.

246 kcal

Kräuter-Garnelen vom Grill

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25 Min.

55 Min.

321 kcal

Lachscreme

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20 Min.

326 kcal

Lachs-Frischkäse und Avocado

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20 Min.

277 kcal

Auberginencreme auf bulgarische Art

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20 Min.

40 Min.

306 kcal

100

Gebratener Lachs mit Steinpilzen

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35 Min.

50 Min.

618 kcal

Raclette mit Mango und Garnele

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40 Min.

315 kcal

Tortilla mit Tomaten, Hackfleisch und Blauschimmelkäse

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20 Min.

367 kcal

Kohlrabi-Gorgonzola-Gratin

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40 Min.

551 kcal

Rouladen aus Chinakohl mit Tofu und Pecannüssen

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40 Min.

70 Min.

414 kcal

Paprika mit Putenhackfleisch gefüllt

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30 Min.

55 Min.

279 kcal

Shrimps mit Aioli

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30 Min.

35 Min.

887 kcal

Spinatsalat mit Fenchel

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20 Min.

353 kcal

Kartoffel mit Kaviar und Schmand

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25 Min.

55 Min.

188 kcal

Sardinen mit Tomaten-Gemüse

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30 Min.

45 Min.

383 kcal

Zwiebelscheiben vom Grill

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30 Min.

36 Min.

114 kcal

Provenzalische Gemüsesuppe mit Parmesan

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30 Min.

45 Min.

233 kcal

Paprika mit Feta-Füllung

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20 Min.

420 kcal

Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark

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45 Min.

298 kcal

Frischkäse-Paprika-Rolle

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15 Min.

404 kcal

Harte Eier mit Kaviar und Lachs

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20 Min.

338 kcal

Mandelschaum mit Tomaten

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45 Min.

161 kcal

Tomatensalat

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10 Min.

251 kcal

Suppe aus gebackenem Kürbis

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60 Min.

464 kcal

Hauptspeise-Salat

griechische Art

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20 Min.

433 kcal

Gebackener Kabeljau

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45 Min.

282 kcal

Russische Fischsuppe

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50 Min.

559 kcal

Lachs mit Kapern und Zitrone

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30 Min.

238 kcal

Rindfleisch-Spieße in der Pfanne

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25 Min.

420 kcal

Oktopussalat

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195 Min.

278 kcal

In Öl eingelegte Pfifferlinge

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25 Min.

2108 kcal

Gebratener Lachs mit Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

521 kcal

Low-Carb-Champignonsuppe

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20 Min.

40 Min.

165 kcal

Mousse aus grünen Spargel

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25 Min.

337 Min.

152 kcal

Pikant marinierte Hähnchenkeulen

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170 Min.

367 kcal

Kabeljau-Garnelen-Pfanne

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150 Min.

242 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.