Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Frittierte Frühlinsgzwiebeln

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40 Min.

444 kcal

Ricotta-Spinatnocken

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30 Min.

543 kcal

Lammchops mit Gemüseragout

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255 Min.

Linsengemüse

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40 Min.

142 kcal

100

Kartoffel-Radieschensalat

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55 Min.

354 kcal

Geflügel-Sandwich

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20 Min.

595 kcal

Tomaten-Gemüsesalat

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45 Min.

372 kcal

Omlette mit Blumenkohl

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10 Min.

71 kcal

Gegrillte Fleisch- und Garnelenspieße

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260 Min.

376 kcal

Kalbshaxe

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320 Min.

947 kcal

Pfirsich-Senf-Dip

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20 Min.

250 kcal

100

Kräuterdip mit Sprossen

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10 Min.

Tomatendrink

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10 Min.

97 kcal

Pistazien-Roquefort-Dip

(0)

20 Min.

445 kcal

Mais mit Süßkartoffeln

(0)

40 Min.

Frühlingszwiebelsalat

(0)

20 Min.

176 kcal

Sprossensalat

(0)

20 Min.

193 kcal

Möhrensuppe mit Orange

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35 Min.

105 kcal

Mangold-Eier

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60 Min.

170 kcal

Bunte Spieße

(0)

30 Min.

Auberginencreme

(0)

60 Min.

133 kcal

Tomaten-Käse-Creme

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15 Min.

143 kcal

Gemüse-Qunioasuppe

(0)

20 Min.

145 kcal

100

Cream-Cheese-Canapes

(0)

15 Min.

64 kcal

Spinat-Minze-Saft

(0)

15 Min.

170 kcal

100

Aprikosen-Möhren-Saft

(0)

10 Min.

114 kcal

Feigen-Orangen-Saft

(0)

5 Min.

83 kcal

Rindfleisch im Kartoffelmantel

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25 Min.

436 kcal

Knoblauchbutter mit Sesam

(0)

20 Min.

184 kcal

Sesam-Kartoffeln

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45 Min.

414 kcal

Ofengemüse

(0)

60 Min.

Weißbrot

(0)

120 Min.

2199 kcal

Jerk Chicken

(0)

410 Min.

281 kcal

Tomatensuppe mit Orange

(0)

20 Min.

195 kcal

Kartoffeltortilla mit Champignons

(0)

30 Min.

460 kcal

Marinierte Paprika mit Sardellen

(0)

210 Min.

110 kcal

Kartoffeltortilla mit Paprika

(0)

30 Min.

353 kcal

Reis mit Bohnen und Paprika

(0)

25 Min.

413 kcal

Kalbsnierenbraten mit Gemüse

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85 Min.

439 kcal

Sardellensalat mit weißen Bohnen

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85 Min.

191 kcal

Mediterrane Kalbsschnitzel

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15 Min.

285 kcal

Klare Suppe mit Gemüse und Grießklößchen

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40 Min.

Schnelle Hühnersuppe mit Gemüse

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60 Min.

Linsensalat mit Ziegenkäse

(0)

25 Min.

615 kcal

Eierkuchen mit Gemüse

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20 Min.

233 kcal

Orangensalat

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15 Min.

293 kcal

Gebratener Zander mit Paprika

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25 Min.

363 kcal

Loup de mer mit Couscous

(0)

25 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.