Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mais mit Süßkartoffeln

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40 Min.

Frühlingszwiebelsalat

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20 Min.

176 kcal

Sprossensalat

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20 Min.

193 kcal

Möhrensuppe mit Orange

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35 Min.

105 kcal

Mangold-Eier

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60 Min.

170 kcal

Bunte Spieße

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30 Min.

Auberginencreme

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60 Min.

133 kcal

Tomaten-Käse-Creme

(0)

15 Min.

143 kcal

Gemüse-Qunioasuppe

(0)

20 Min.

145 kcal

100

Cream-Cheese-Canapes

(0)

15 Min.

64 kcal

Spinat-Minze-Saft

(0)

15 Min.

170 kcal

100

Aprikosen-Möhren-Saft

(0)

10 Min.

114 kcal

Feigen-Orangen-Saft

(0)

5 Min.

83 kcal

Rindfleisch im Kartoffelmantel

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25 Min.

436 kcal

Knoblauchbutter mit Sesam

(0)

20 Min.

184 kcal

Sesam-Kartoffeln

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45 Min.

414 kcal

Ofengemüse

(0)

60 Min.

Weißbrot

(0)

120 Min.

2199 kcal

Jerk Chicken

(0)

410 Min.

281 kcal

Tomatensuppe mit Orange

(0)

20 Min.

195 kcal

Kartoffeltortilla mit Champignons

(0)

30 Min.

460 kcal

Marinierte Paprika mit Sardellen

(0)

210 Min.

110 kcal

Kartoffeltortilla mit Paprika

(0)

30 Min.

353 kcal

Reis mit Bohnen und Paprika

(0)

25 Min.

413 kcal

Kalbsnierenbraten mit Gemüse

(0)

85 Min.

439 kcal

Sardellensalat mit weißen Bohnen

(0)

85 Min.

191 kcal

Mediterrane Kalbsschnitzel

(0)

15 Min.

285 kcal

Klare Suppe mit Gemüse und Grießklößchen

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40 Min.

Schnelle Hühnersuppe mit Gemüse

(0)

60 Min.

Linsensalat mit Ziegenkäse

(0)

25 Min.

615 kcal

Eierkuchen mit Gemüse

(0)

20 Min.

233 kcal

Orangensalat

(0)

15 Min.

293 kcal

Gebratener Zander mit Paprika

(0)

25 Min.

363 kcal

Loup de mer mit Couscous

(0)

25 Min.

Möhren-Orangensalat

(0)

75 Min.

118 kcal

Bohnen-Paprikasalat

(0)

25 Min.

186 kcal

Brokkoli-Spaghetti

(0)

30 Min.

644 kcal

Müsli-Bällchen

(0)

60 Min.

2628 kcal

Haferflocken-Konfekt

(0)

60 Min.

2628 kcal

Hummer mit Sellerie

(0)

50 Min.

87 kcal

Lammtajine

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55 Min.

473 kcal

Rote Bete-Limettensaft

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5 Min.

69 kcal

Gerstensuppe mit Gemüse und Pilzen

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70 Min.

790 Min.

Paprikasalat mit Käse

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15 Min.

Kartoffel-Pfifferlings-Suppe

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35 Min.

144 kcal

Kartoffelcremesuppe

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55 Min.

384 kcal

Geschmorte Hähnchenschenkel mit Reis

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60 Min.

780 Min.

Makrelen-Teigtaschen

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90 Min.

2522 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.