Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillter Fisch (Steckerlfisch)

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20 Min.

50 Min.

305 kcal

Fenchelcremesuppe

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40 Min.

259 kcal

Hähnchensalat auf Thai-Art

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20 Min.

258 kcal

Bunter Blattsalat mit Räuchermakrele

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45 Min.

403 kcal

Auberginenscheiben mit Püree aus Schellfisch

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45 Min.

332 kcal

Grüner Salat mit Shrimps und Champignons

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20 Min.

337 kcal

Kürbissuppe mit Kokos, Ingwer und Zimt

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35 Min.

65 Min.

385 kcal

Bunter Salat mit Kräutern und Ei

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25 Min.

140 kcal

Tofuwürfel mit Gurke und Sesam

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25 Min.

85 Min.

282 kcal

Putenrouladen mit grünen Bohnen gefüllt

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40 Min.

70 Min.

451 kcal

Gurken-Kräuter-Parfait mit Radieschensalat

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60 Min.

298 kcal

Häppchen mit Fischcreme

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30 Min.

270 Min.

515 kcal

Chicorée-Hähnchen-Salat mit Shrimps und Tomaten

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25 Min.

85 Min.

524 kcal

Hummerschwanz vom Grill

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20 Min.

24 Min.

95 kcal

Knusprige Hähnchenstücke im Erdnussmantel

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30 Min.

652 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Weintraubensalat

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20 Min.

369 kcal

Zwiebeln mit Ziegenkäse-Füllung

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60 Min.

185 kcal

Gurke mit Füllung

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20 Min.

173 kcal

Rindfleischsalat mit thailändischem Basilikum

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20 Min.

50 Min.

237 kcal

Lachsröllchen mit Sahnemeerrettich

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90 Min.

404 kcal

Würziger Hähnchentopf mit Mandeln

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60 Min.

559 kcal

Lammkeule mit Peperonis, Weißbrot und Joghurtsoße

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140 Min.

320 Min.

621 kcal

Kabeljau mit Kartoffelhaube, Pesto und Oliven

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90 Min.

562 kcal

Lammfleischeintopf auf indische Art

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60 Min.

509 kcal

Paprika-Oliven-Salat mit Mozzarella

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15 Min.

282 kcal

Grüne Bohneneintopf mit Creme frâiche

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40 Min.

321 kcal

Melonenhäppchen mit Lachstatar, Lauchzwiebeln und Schmand

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30 Min.

237 kcal

Mousse aus grünem Spargel

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80 Min.

149 kcal

Mozzarella-Frikadellen

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45 Min.

75 Min.

679 kcal

Marinierte Balsamico-Egerlinge

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25 Min.

356 kcal

Auberginentaler mit Caprese-Füllung

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30 Min.

618 kcal

Forelle auf Gemüse

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35 Min.

60 Min.

481 kcal

Carpaccio vom Rind mit Spargelterrine

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30 Min.

330 Min.

499 kcal

Kräuterbulette

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30 Min.

197 kcal

Blumenkohlsuppe mit Orangenzesten

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40 Min.

299 kcal

Wasabi-Austern

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20 Min.

39 kcal

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse

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30 Min.

90 Min.

430 kcal

Gegrillte grüne Paprikaschoten

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30 Min.

117 kcal

Kräuterlamm aus dem Wok

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30 Min.

90 Min.

290 kcal

Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf

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40 Min.

90 Min.

600 kcal

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel

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30 Min.

35 Min.

379 kcal

Garnelen mit Currysoße

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30 Min.

40 Min.

454 kcal

Fasanensalat mit Zwiebeln, Feigen und Limetten-Vinaigrette

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40 Min.

65 Min.

463 kcal

Mehlsuppe mit Käse und gerösteten Zwiebeln

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30 Min.

50 Min.

379 kcal

Omelett mit Zucchini

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20 Min.

30 Min.

202 kcal

Chili-Rindfleisch-Topf

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30 Min.

80 Min.

472 kcal

Hähnchen-Orangen-Salat mit Avocado und Rucola

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30 Min.

385 kcal

Lachs mit fruchtiger Mangosoße

(0)

20 Min.

45 Min.

452 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.