Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

715 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelküchlein mit geräuchertem Lachs und verlorenem Ei

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30 Min.

442 kcal

Cottage Pie mit Pute und Süßkartoffelpüree

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40 Min.

115 Min.

551 kcal

Kartoffeltopf mit Steckrüben

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30 Min.

60 Min.

233 kcal

Salat mit jungen Kartoffeln, Stangensellerie und Hähnchenfilet

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30 Min.

60 Min.

521 kcal

Kartoffelkuchen auf polnische Art

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40 Min.

85 Min.

1217 kcal

Knusprige Kartoffelhobeln mit Salz und Kräutern

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20 Min.

45 Min.

332 kcal

Lachsfilet mit Avocado und knusprigen Kartoffelstreifen

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40 Min.

60 Min.

959 kcal

Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf mit Cheddar

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60 Min.

Cremige Linsensuppe mit Curry und Sojamilch

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30 Min.

65 Min.

215 kcal

100

Kartoffelsticks mit Zwiebel-Paprika-Ragout

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30 Min.

70 Min.

455 kcal

100

Kürbisgnocchi

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60 Min.

369 kcal

Pommes frites

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20 Min.

50 Min.

234 kcal

Kartoffel Soufflé mit Putenbrust

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40 Min.

243 kcal

Potatoe Brothers

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45 Min.

561 kcal

Kartoffelecken mit Schinken-Frischkäse-Creme

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25 Min.

564 kcal

Lamm-Linsen-Topf

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40 Min.

130 Min.

Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße

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30 Min.

60 Min.

698 kcal

Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln

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30 Min.

55 Min.

290 kcal

Zander mit Kartoffelhaube und Limettensoße

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30 Min.

50 Min.

Ofenkartoffeln mit Tomaten-Oliven-Haube

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30 Min.

75 Min.

Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes

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45 Min.

90 Min.

204 kcal

Gemüsecurry auf indische Art

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30 Min.

55 Min.

280 kcal

Kartoffelrösti mit Matjes

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40 Min.

60 Min.

632 kcal

Kartoffel-Wedges mit Paprikasalsa

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45 Min.

477 kcal

Hähnchenbrust mit Füllung und Kartoffelwedges

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30 Min.

80 Min.

491 kcal

Gebackene Kartoffeln mit pikanter Käsefüllung

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25 Min.

65 Min.

287 kcal

Ofenkartoffeln mit Gorgonzolaquark

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25 Min.

55 Min.

468 kcal

Kürbisgnocchi mit Pesto genovese

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90 Min.

125 Min.

668 kcal

Gebackene Käse-Kartoffeln

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30 Min.

249 kcal

Gegrillte Süßkartoffelsticks

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30 Min.

512 kcal

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse

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30 Min.

60 Min.

268 kcal

Ofenkartoffel mit verlorenem Ei

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60 Min.

251 kcal

Englischer Auflauf mit Linsen (Shepards Pie)

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30 Min.

90 Min.

404 kcal

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

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40 Min.

411 kcal

Gegrilltes Lachsfilet mit jungen Kartoffeln und zerlassener Butter

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30 Min.

50 Min.

665 kcal

Kartoffelgratin auf französische Art

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30 Min.

85 Min.

517 kcal

Süßkartoffel-Gemüse-Topf

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25 Min.

631 kcal

Hackfleischgratin mit Kartoffelhaube

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45 Min.

85 Min.

807 kcal

Gebackener Fleisch-Kartoffel-Topf

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40 Min.

160 Min.

370 kcal

100

Kartoffelgnocchi mit Pesto und grünen Bohnen

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60 Min.

687 kcal

Scholle mit Kartoffeln und Estragon

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40 Min.

Kabeljau mit Kartoffelhaube, Pesto und Oliven

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90 Min.

562 kcal

Gnocchi mit Rucolasauce und geschmorten Tomaten

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75 Min.

445 kcal

Kartoffelgulasch mit Kürbis und QuimiQ

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50 Min.

290 kcal

Sommerlicher Gemüsesalat

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20 Min.

50 Min.

247 kcal

Gemüseragout mit jungen Kartoffeln

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20 Min.

40 Min.

Rindersteak vom Grill und Folienkartoffel

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30 Min.

90 Min.

Ofenkartoffeln in Salz gebacken mit saurer Sahne und Kaviar

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30 Min.

100 Min.

486 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.