Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat

30 Min.

45 Min.

395 kcal

25 Min.

795 Min.

371 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Cremige Maronisuppe

Kartoffeln gefüllt mit Käse und Frühlingszwiebeln

30 Min.

60 Min.

334 kcal

Putengeschnetzeltes mit Champignons

30 Min.

70 Min.

172 kcal

Chili mit Putenfleisch, weißen Bohnen und Maisbrot

20 Min.

210 kcal

20 Min.

45 Min.

412 kcal

Bunter Reissalat

Hähnchenbrust mit Senfsauce

30 Min.

50 Min.

360 kcal

15 Min.

30 Min.

364 kcal

Rösti mit Möhren

Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse

35 Min.

286 kcal

35 Min.

55 Min.

280 kcal

Rohkostsalat

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

35 Min.

50 Min.

306 kcal

Vegetarischer Pastinakenbrei mit Ei

Mittagsbrei ab 7. Monat

15 Min.

35 Min.

229 kcal

Karotten-Walnuss-Kuchen

Süßes Couscous mit Früchten

20 Min.

70 Min.

3587 kcal

15 Min.

475 kcal

Kartoffel-Möhren-Cocktail

mit Rettich

10 Min.

87 kcal

Möhren-Dinkel-Brei mit Mandeln

Mittagsbrei ab 5. Monat

15 Min.

220 kcal

Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Rotkohl-Apfel-Salat mit Walnüssen

35 Min.

45 Min.

617 kcal

Frischer Spinatsalat mit Orange

10 Min.

16 Min.

Gemüsesalat mit Gurke und Paprika

30 Min.

238 kcal

Frischer Fruchtsalat mit Himbeerjoghurt

20 Min.

35 Min.

138 kcal

Kohlrabi mit Hirse-Pilz-Füllung

15 Min.

306 kcal

Quiche mit Süßkartoffeln und Ziegenkäse

60 Min.

463 kcal

Fenchel-Hähnchen-Salat mit Orange

40 Min.

115 Min.

5463 kcal

Zucchinirohkost mit Walnusssoße

30 Min.

80 Min.

494 kcal

Reis-Gurken-Salat mit Crevetten

20 Min.

325 kcal

Ricottagratin mit Tomaten

40 Min.

484 kcal

Kartoffelomelett mit Rosmarin

25 Min.

65 Min.

566 kcal

Fitnessbrot mit Frischkäse und Gemüse

40 Min.

493 kcal

10 Min.

317 kcal

Hafer-Frucht-Salat

Kartoffel-Avocado-Salat mit Minze

30 Min.

65 Min.

437 kcal

Fruchtiger Avocadosalat mit Grapefruit

40 Min.

70 Min.

518 kcal

30 Min.

321 kcal

Steak vom Grill mit Gemüse, Mozzarella und Grapefruit

Karpfen-Sülze mit Ei und Erbsen

40 Min.

829 kcal

30 Min.

270 Min.

296 kcal

Möhren-Zitronen-Drink

Salat mit Käse, Chicorée, Trauben und Walnüssen

15 Min.

100 kcal

Kichererbsen-Linsen-Eintopf

20 Min.

559 kcal

Bohnensalat mit Garnelen und Arame

225 Min.

370 kcal

25 Min.

Soße zu Wild

10 Min.

20 Min.

Sprossensalat

25 Min.

182 kcal

Pochierte Eier auf Spinatbett

15 Min.

20 Min.

184 kcal

Ofengemüse

15 Min.

60 Min.

554 kcal

Champignon-Sauerkraut mit Sahnekartoffel

Melonen-Joghurt mit Honig

35 Min.

Obstsalat mit Haselnüssen

15 Min.

228 kcal

20 Min.

238 kcal

Salsa Verde mit Zitrone

Fruchtige Curry-Linsensuppe

15 Min.

Champignon-Artischocken-Salat

50 Min.

203 kcal