Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Bechamelsauce

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60 Min.

180 kcal

Tomaten-Couscous-Auflauf

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75 Min.

663 kcal

Italienisches Omelette

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15 Min.

676 kcal

Chili-Garnelen

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70 Min.

659 kcal

Gefüllte indische Teigtaschen

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80 Min.

429 kcal

Zucchiniblüten gefüllt mit Ricotta

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45 Min.

217 kcal

Hühner-Kartoffelsuppe

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120 Min.

1269 kcal

Honigmelonen-Drink

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5 Min.

66 kcal

Sambal oelek

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20 Min.

370 kcal

Mandel-Safran-Sauce

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10 Min.

162 kcal

Gorgonzoladip

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5 Min.

151 kcal

Orangenvinaigrette

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15 Min.

158 kcal

Basilikumcreme

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40 Min.

157 kcal

Dicke Bohnen in Tomatensauce

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10 Min.

51 kcal

Spundekäs

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10 Min.

Radi

(0)

10 Min.

Knoblauchbutter

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15 Min.

6 kcal

Paprika-Kräuter-Butter

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35 Min.

155 Min.

1874 kcal

Eierdip

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20 Min.

327 kcal

Sardellensauce

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15 Min.

236 kcal

Gebratene Schupfnudeln

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60 Min.

488 kcal

Zucchini-Frittata mit frischem Thymian

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30 Min.

197 kcal

Bärlauchsuppe ohne Kartoffeln

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20 Min.

317 kcal

Bärlauchpaste mit Sesam

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20 Min.

400 kcal

Friseesalat mit Orangendressing

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20 Min.

113 kcal

100

Joghurt mit Orangen

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10 Min.

424 kcal

Gewürzöl

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20 Min.

88 kcal

Tomatenkaltschale

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30 Min.

234 kcal

Marinierte Hähnchenbrust zubereiten

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25 Min.

85 Min.

314 kcal

Eine Orange filetieren

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2 Min.

86 kcal

100

Geschmorte Rinderhüfte mit Feldsalat auf Kartoffelvinaigrette

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45 Min.

533 kcal

Gefüllter Yorkshire-Pudding

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30 Min.

188 kcal

Passionsfrucht

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10 Min.

150 kcal

Rosmarinsalz

(0)

10 Min.

5 kcal

Thymian-Zitronen-Salz

(0)

10 Min.

53 kcal

100

Dicke-Bohnen-Püree

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60 Min.

1500 Min.

160 kcal

Windbeutel mit Lachs-Dill-Creme

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30 Min.

60 Min.

122 kcal

Gekochten Hummer zerlegen

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10 Min.

62 kcal

Grüne Sauce mit Ei und Kartoffeln

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20 Min.

542 kcal

Senfsoße

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10 Min.

211 kcal

Gebratenes Doradenfilet mit Kartoffeln und Lauch

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45 Min.

429 kcal

Kartoffel-Fondue

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60 Min.

780 kcal

Kräuterrahmsuppe mit Brokkoli und Spargel

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45 Min.

Gemüse-Raclette

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30 Min.

270 Min.

788 kcal

100

Tomatensalat mit Weinblättern

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20 Min.

35 Min.

261 kcal

100

Kartoffel-Mangold-Gratin

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40 Min.

120 Min.

674 kcal

Vegane Möhrensuppe

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55 Min.

200 kcal

Kohlrabi-Gratin mit Kräuter-Quark

(0)

35 Min.

85 Min.

429 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.