Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.897 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Wrapröllchen mit Frischkäsefüllung

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30 Min.

80 Min.

501 kcal

Hähnchenkeulen und Gemüse im Backpapier gegart

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30 Min.

75 Min.

428 kcal

Fleischbrühe zubereiten

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10 Min.

130 Min.

544 kcal

Parmesanschälchen mit Kaviar und Sauerrahm

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10 Min.

22 Min.

231 kcal

Rucola-Birnensalat mit Parmesan

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15 Min.

180 kcal

Tomaten-Mozzarella-Kuchen

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20 Min.

45 Min.

1874 kcal

Gegrillte Hirschkoteletts mit Gemüse

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15 Min.

135 Min.

Gurken-Joghurt-Smoothie

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10 Min.

123 kcal

Gemüsesuppe mit Roter Bete und Suppenfleisch

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45 Min.

205 Min.

288 kcal

Gebratener Lachs mit Kartoffel-Lauch-Püree

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20 Min.

50 Min.

575 kcal

Kürbis-Wrap vegan

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25 Min.

31 Min.

315 kcal

100

Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl

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30 Min.

55 Min.

533 kcal

Smoothie aus Paprika und Zucchini

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10 Min.

Auberginenröllchen mit Schafskäsefüllung

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30 Min.

70 Min.

531 kcal

Warmer Ziegenkäse vom Grill

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15 Min.

25 Min.

287 kcal

Erbsensuppe mit Kokosmilch und Minze

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25 Min.

45 Min.

291 kcal

Smoothie mit Brokkoli und Joghurt

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10 Min.

14 Min.

Scharf gewürzter Lammbraten mit Knoblauch

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25 Min.

60 Min.

288 kcal

Kürbis-Ingwer-Suppe

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30 Min.

55 Min.

264 kcal

Pakoras mit Joghurtdip

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35 Min.

47 Min.

2120 kcal

Tajine mit Kalbfleisch und Trockenpflaumen

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20 Min.

135 Min.

Kräuter-Maiskolben

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15 Min.

50 Min.

322 kcal

Buchweizenpfannkuchen ohne Ei

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25 Min.

93 Min.

370 kcal

Croustades mit Krebsfleisch und Käse

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30 Min.

45 Min.

36 kcal

Müsliriegel mit Apfel

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30 Min.

55 Min.

Reissalat mit Brokkoli

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15 Min.

40 Min.

400 kcal

Orientalischer Couscous mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

436 kcal

Bohnensalat mit roten Zwiebeln und Minze

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20 Min.

50 Min.

155 kcal

Fisch auf Gemüse-Quinoa

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30 Min.

50 Min.

577 kcal

Apfel-Käse-Raclette

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15 Min.

23 Min.

Rösti mit Rote Bete, Kokosnuss und Meerrettichsahne

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20 Min.

30 Min.

415 kcal

Kartoffel-Sauerkraut-Kuchen mit Birnen

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60 Min.

145 Min.

3614 kcal

Backkartoffeln mit Schnittlauch und Schmand

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20 Min.

80 Min.

628 kcal

Grünen Tee zubereiten

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12 Min.

Gedämpfte Garnelen

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15 Min.

20 Min.

Gemüsesalat

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30 Min.

183 kcal

Hühnersuppe

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60 Min.

120 Min.

430 kcal

Wildmaultaschen

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90 Min.

466 kcal

Einfache Artischocken

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30 Min.

150 Min.

Brandteig

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20 Min.

45 Min.

71 kcal

Erdbeer-Minze-Wasser

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5 Min.

20 Min.

Gurken Gazpacho

und Salakis Natur

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15 Min.

75 Min.

192 kcal

Ghee selber machen

ayurvedischer Butterschmalz

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40 Min.

3705 kcal

Orientalischer Couscoussalat für den Thermomix®

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15 Min.

20 Min.

449 kcal

Herzhafte Gemüse-Muffins für den Thermomix®

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15 Min.

45 Min.

109 kcal

Focaccia mit Rosmarin und Oliven für den Thermomix®

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15 Min.

90 Min.

191 kcal

Cremiger Joghurt mit Beeren für den Thermomix®

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10 Min.

12 Min.

174 kcal

Doc Flecks Frühstück für den Thermomix®

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5 Min.

424 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.