Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gurken-Frühlingszwiebelsalat mit Schafskäse

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20 Min.

275 kcal

Misosuppe

(0)

15 Min.

27 Min.

98 kcal

100

Rindfleischcurry

(0)

25 Min.

245 Min.

803 kcal

Fruchtiger Chicorée-Avocadosalat mit Garnelen

(0)

20 Min.

393 kcal

Schnelle Polenta mit Garnelen und Tomaten

(0)

25 Min.

30 Min.

604 kcal

Rote Bete-Nudeln mit Chia-Topping

(0)

80 Min.

576 kcal

Grillspieße mit Lamm und Aprikosen

(0)

20 Min.

146 Min.

405 kcal

Käseflans mit Paprika

(0)

60 Min.

125 Min.

Bällchen aus Ziegenkäse

(0)

30 Min.

281 kcal

Wasabimilchschaum mit Kefen

(0)

20 Min.

28 kcal

Kohlroulade mit Füllung

(0)

35 Min.

70 Min.

Eingelegte Schnittlauchzwiebeln

(0)

20 Min.

200 Min.

550 kcal

Putenterrine mit Vinaigrette

(0)

120 Min.

720 Min.

249 kcal

Kürbis-Mango-Cremesuppe mit Garnelen

(0)

40 Min.

335 kcal

Knoblauch- und Tomaten-Bruschetta

(0)

25 Min.

Kohl-Souffle

(0)

70 Min.

358 kcal

Rübchensalat mit Karotten

(0)

15 Min.

55 Min.

Trauben in pikanter Käse-Nuss-Hülle

(0)

20 Min.

1368 kcal

Polentataler vom Grill mit Pilzen

(0)

30 Min.

55 Min.

172 kcal

Löwenzahnknospen

(0)

5 Min.

Tomate-Mozzarella

(0)

30 Min.

Fruchtiger Kartoffelsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

Mayonnaise

(0)

10 Min.

7 kcal

Pfannkuchen-Hackfleischtorte

(0)

45 Min.

95 Min.

655 kcal

Gemüsesuppe mit Jakobsmuscheln

(0)

25 Min.

795 Min.

270 kcal

100

Hähnchen-Reis

(0)

30 Min.

55 Min.

558 kcal

Marinierte Perlhühner vom Grill

(0)

30 Min.

785 Min.

858 kcal

Pikante Waffeln mit Quark

(0)

30 Min.

75 Min.

229 kcal

Polenta-Käseauflauf

(0)

30 Min.

70 Min.

727 kcal

Kürbis-Maroni-Tajine

(0)

25 Min.

70 Min.

321 kcal

100

Frittierte Shrimps

(0)

15 Min.

25 Min.

469 kcal

Gebackenes Ei mit Kürbis und Käse

(0)

30 Min.

50 Min.

399 kcal

Hähnchen-Frühlingsrollen

(0)

25 Min.

40 Min.

282 kcal

Knusprig frittierte Eier

(0)

15 Min.

25 Min.

384 kcal

Polenta mit Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

1439 kcal

Gemüse-Kranz mit Käse

(0)

30 Min.

60 Min.

2408 kcal

Frittierte Wachteleier

(0)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

Nudeln mit Kraut und Pilzen

(0)

75 Min.

115 Min.

605 kcal

Kokos-Garnelencurry

(0)

25 Min.

40 Min.

487 kcal

Seelachs mit Zwiebelkruste auf gegrillten Tomaten

(0)

10 Min.

25 Min.

327 kcal

Huchen mit Graupen

(0)

30 Min.

775 Min.

758 kcal

Vollkornbrötchen

(0)

15 Min.

40 Min.

201 kcal

Johanniskraut-Tee

(0)

5 Min.

10 Min.

Karpfen mit Gemüse

(0)

25 Min.

60 Min.

425 kcal

Pikante Apfelpuffer

(0)

40 Min.

50 Min.

564 kcal

Hähnchenbrust auf buntem Gemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

370 kcal

Raclette

(0)

25 Min.

581 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Gerste und Bohnen

vegan

(0)

75 Min.

795 Min.

191 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.