Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Avocadosalat im Parmesannest

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40 Min.

51 Min.

Lammchops mit Couscous

(0)

25 Min.

45 Min.

1100 kcal

Oktopussalat

(0)

30 Min.

120 Min.

176 kcal

Gemüse-Meerrettichcremesuppe mit Fisch

(0)

25 Min.

55 Min.

476 kcal

Kohlgemüse mit Lammschnitzelchen

(0)

20 Min.

35 Min.

Melone und Käse im Zucchinimantel

(0)

25 Min.

167 kcal

Hähnchen mit Couscous

(0)

60 Min.

135 Min.

964 kcal

Lachsröllchen mit Bohnen

(0)

20 Min.

28 Min.

Kresse-Frittata

(0)

20 Min.

60 Min.

1388 kcal

Rindergluasch mit Kartoffeln

(0)

35 Min.

130 Min.

444 kcal

Kleine Spinat-Käseküchlein

(0)

50 Min.

105 Min.

266 kcal

Warmer Artischocken-Möhrensalat

(0)

40 Min.

50 Min.

231 kcal

Sardinen mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

60 Min.

313 kcal

Grapefruit mit Käse

(0)

20 Min.

454 kcal

Wok-Hähnchen

(0)

15 Min.

25 Min.

250 kcal

Rote Bete-Gemüse mit Püree

(0)

30 Min.

65 Min.

555 kcal

Krautbratlinge

(0)

30 Min.

50 Min.

516 kcal

Frühlingsrollen mit Shrimps

(0)

30 Min.

226 kcal

Winterlicher Lammeintopf

(0)

20 Min.

120 Min.

594 kcal

Hühnersuppe mit Gemüse

(0)

25 Min.

100 Min.

Gemüse-Linsensuppe mit Fisch

(0)

10 Min.

35 Min.

227 kcal

Zwiebel-Omelette

(0)

10 Min.

25 Min.

344 kcal

Kartoffel-Omelette mit Fleisch

(0)

15 Min.

30 Min.

588 kcal

Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

10 Min.

50 Min.

227 kcal

Fleisch-Gemüseeintopf mit Graupen

(0)

40 Min.

130 Min.

434 kcal

Gemüsecremesuppe mit Fleischbällchen

(0)

30 Min.

805 Min.

484 kcal

Brotsalat mit Räucherkartoffeln

(0)

30 Min.

75 Min.

442 kcal

Hefebrot mit Mozzarellafüllung

(0)

35 Min.

135 Min.

3575 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

20 Min.

50 Min.

405 kcal

Gemüse mit Buchweizen und Fisch

(0)

50 Min.

75 Min.

572 kcal

Herzoginkartoffeln

(0)

35 Min.

75 Min.

398 kcal

Käse-Ravioli

(0)

50 Min.

85 Min.

688 kcal

Kartoffelfrittata mit Rucola

(0)

20 Min.

50 Min.

1380 kcal

Gewürz-Couscous

(0)

20 Min.

45 Min.

548 kcal

Bohnenauflauf

(0)

15 Min.

42 Min.

436 kcal

Reis mit Curry-Kürbis

(0)

15 Min.

45 Min.

242 kcal

Tomaten-Dressing

(0)

20 Min.

35 Min.

783 kcal

Kabeljau mit Gemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

278 kcal

Rotbarbe mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

55 Min.

367 kcal

Lammchops mit Püree

(0)

30 Min.

70 Min.

1043 kcal

Gratin von Süßkartoffeln

(0)

35 Min.

70 Min.

435 kcal

Rotes Schwarzwurzelgemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

116 kcal

Kürbis-Linsensalat

(0)

40 Min.

100 Min.

329 kcal

Reispuffer mit Salat

(0)

35 Min.

47 Min.

650 kcal

Rote Bete-Salat

(0)

20 Min.

50 Min.

160 kcal

Käse mit Feigen

(0)

5 Min.

594 kcal

Fruchtiger Weizensalat mit Kohl

(0)

35 Min.

50 Min.

489 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat

(0)

30 Min.

281 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.