Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.891 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mit Tofu gefüllte Tomaten

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20 Min.

35 Min.

300 kcal

Meerrettichcremesuppe

(0)

80 Min.

135 Min.

796 kcal

Tomaten in Öl

(0)

30 Min.

510 Min.

584 kcal

Rohkost mit Mangocreme

(0)

15 Min.

234 kcal

Lammhaxe mit Gemüse

(0)

25 Min.

160 Min.

Zitronenhähnchen

(0)

25 Min.

85 Min.

486 kcal

Hähnchencurry

(0)

25 Min.

55 Min.

719 kcal

Radicchio-Hähnchensalat

(0)

25 Min.

31 Min.

277 kcal

Paprikasuppe mit Polenta-Feta-Knödeln

(0)

40 Min.

55 Min.

578 kcal

T-Bone-Steak

(0)

10 Min.

25 Min.

3215 kcal

Zucchinikuchen

(0)

45 Min.

105 Min.

2300 kcal

Ricottacreme mit Pesto

(0)

30 Min.

255 kcal

Zucchinikuchen

(0)

45 Min.

150 Min.

4942 kcal

Zitronen-Lachs

(0)

25 Min.

33 Min.

364 kcal

Hähnchenbrust mit Senfbutter

(0)

20 Min.

60 Min.

462 kcal

Gurken-Buttermilchsmoothie

(0)

15 Min.

172 kcal

100

Avocadosmoothie

(0)

15 Min.

298 kcal

100

Räucherlachskuchen

(0)

10 Min.

35 Min.

386 kcal

Gurkenkaltschale mit Avocado

(0)

40 Min.

70 Min.

327 kcal

Artischocken mit Dressing

(0)

25 Min.

65 Min.

831 kcal

Kartoffel-Maissuppe mit Lachs

(0)

20 Min.

45 Min.

435 kcal

Maispuffer mit Salsa

(0)

30 Min.

45 Min.

450 kcal

Gebackene Tomaten mit Käse

(0)

10 Min.

18 Min.

195 kcal

Blaubeersmoothies

(0)

10 Min.

372 kcal

Hähnchenspieße

(0)

25 Min.

151 Min.

293 kcal

Rotbarbe mit Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

377 kcal

Hähnchen mit Kräutern

(0)

10 Min.

55 Min.

346 kcal

Bohnen mit Paprika in Öl

(0)

25 Min.

80 Min.

1768 kcal

100

Möhren-Orangensmoothie

(0)

15 Min.

389 kcal

Heidelbeersmoothie

(0)

10 Min.

227 kcal

Apfel-Gurkensmoothie

(0)

30 Min.

152 kcal

Knoblauch-Shrimps

(0)

30 Min.

50 Min.

358 kcal

Gebackener Lopino

(0)

60 Min.

105 Min.

2273 kcal

Lachs mit Zucchini für Kinder

(0)

30 Min.

50 Min.

396 kcal

Churrasco

(0)

10 Min.

55 Min.

Hähnchen mit Paprika-Orangengemüse

(0)

30 Min.

100 Min.

643 kcal

Hähnchen-Reiscurry

(0)

20 Min.

40 Min.

Obstsalat mit Joghurtsauce

(0)

15 Min.

284 kcal

Kurzgebratene Steakstreifen mit Sesam

(0)

40 Min.

44 Min.

270 kcal

Tomaten mit Kartoffelfüllung

(0)

35 Min.

85 Min.

165 kcal

Tomaten-Kichererbsensalat

(0)

20 Min.

322 kcal

Würzige, gegrillte Garnelen

(0)

15 Min.

51 Min.

206 kcal

Curry-Chicken aus dem Ofen

(0)

30 Min.

60 Min.

470 kcal

Orangen-Lammkeule

(0)

30 Min.

180 Min.

431 kcal

Möhren-Apfelsalat

(0)

15 Min.

25 Min.

205 kcal

Blaukraut mit Walnüssen

(0)

15 Min.

65 Min.

167 kcal

Kartoffel-Selleriesuppe mit geräuchertem Fisch

(0)

15 Min.

40 Min.

Roastbeef mit Senf und Gemüse

(0)

20 Min.

70 Min.

468 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.