Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Salat mit Rindfleischstreifen und Avocado

25 Min.

115 Min.

698 kcal

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

35 Min.

437 kcal

Smarte Hausmannskost

Klassisches Pichelsteiner

25 Min.

90 Min.

487 kcal

30 Min.

120 Min.

698 kcal

Klassiker mal anders

Geflügelsülze

Hähnchenbrustfilet mit Olivenpaste und Gemüse

240 Min.

181 kcal

Aubergine mit Hackfleisch-Feta-Füllung

25 Min.

45 Min.

Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen

35 Min.

90 Min.

328 kcal

Smarter Klassiker

Smarte Pasta bolognese

(16)

20 Min.

40 Min.

704 kcal

Besonders eiweißreich

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

65 Min.

711 kcal

Gebratenes Lammfilet

mit Spitzpaprika, Tomaten und Minze

(7)

20 Min.

30 Min.

392 kcal

Smarte Hausmannskost

Kleine Rinderrouladen

mit Feigen und Schmorgemüse

(8)

65 Min.

452 kcal

Figurbewusst genießen

Chicoréesalat

mit Putenstreifen und Granatapfel

(4)

40 Min.

230 kcal

Bunter Salat mit Rinderstreifen und Avocado

Rinderpfanne auf schwäbische Art (Katzagschroi)

35 Min.

374 kcal

30 Min.

110 Min.

454 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchen-Zucchini-Spieße

Chili con Carne mit Kartoffeln

25 Min.

249 kcal

Gesunder Feierabend

(3)

35 Min.

430 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Gemüsesuppe mit Markklößchen

Lamm mit Gemüse aus dem Schnellkochtopf

105 Min.

430 kcal

30 Min.

285 Min.

362 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Jalfrezi

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

170 Min.

438 kcal

Hackbällchen in Tomatensauce

(25)

50 Min.

70 Min.

569 kcal

Weihnachtssuppe mit Gemüsesternen

Nudelrollen mit Hackfleischfüllung

30 Min.

60 Min.

Für die ganze Familie

Kesselfleisch vom Rind auf ungarische Art

45 Min.

135 Min.

699 kcal

Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika

30 Min.

120 Min.

441 kcal

(6)

20 Min.

45 Min.

Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark

Gemüsesuppe mit Hackbällchen

45 Min.

298 kcal

Leichtes Abendessen

60 Min.

505 kcal

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Käse

Zunge mit Gemüse und Kartoffeln

30 Min.

75 Min.

607 kcal

Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen

40 Min.

190 Min.

820 kcal

Gesunder Feierabend

(5)

20 Min.

623 kcal

Gesundes Grundrezept

Albóndigas

(8)

30 Min.

343 kcal

Leichtes Abendessen

Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Joghurtsoße

(3)

30 Min.

55 Min.

420 kcal

Gesundes Grundrezept

Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner)

Chili con Carne mit Schmand

25 Min.

130 Min.

382 kcal

Meal-Prep-Gericht

Kurbelt den Stoffwechsel an

75 Min.

698 kcal

Mexikanisches Chili con Carne

Klassische Gulaschsuppe dazu Brezel

20 Min.

60 Min.

451 kcal

Gulaschsuppe mit Kartoffeln

20 Min.

125 Min.

473 kcal

Rindfleisch-Spieße in der Pfanne

120 Min.

487 kcal

Vollkornreis mit Hähnchen und Zucchini

25 Min.

420 kcal

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse

30 Min.

516 kcal

40 Min.

243 kcal

Putenröllchen mit Lauch

Chili mit Mais und Bohnen

25 Min.

40 Min.

236 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Zucchinirollen

20 Min.

50 Min.

702 kcal

(3)

15 Min.

45 Min.

356 kcal

Tajine mit Rindfleisch und Couscous

20 Min.

110 Min.

669 kcal

Clean-Eating-Mittag

Mexiko-Nudelgratin

(25)

40 Min.

55 Min.

553 kcal

Rindergulasch mit Möhren

Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip

10 Min.

50 Min.

361 kcal

Besonders bekömmlich