Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.324 Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Frischkäsecreme mit Salat

(0)

25 Min.

280 kcal

Sichuan-Tofu

(0)

8 Min.

247 kcal

Sardinen vom Grill mit Aioli

(0)

25 Min.

683 kcal

Drei cremige Brotaufstriche

(0)

20 Min.

496 kcal

Lachs im Sesammantel

(0)

30 Min.

Zucchini mit Linsenfüllung

(0)

60 Min.

305 kcal

100

Marinierte, gebratene Garnelen

(0)

135 Min.

316 kcal

Gebackener Kürbis mit Dressing

(0)

25 Min.

176 kcal

Fruchtiges Puten-Kürbiscurry

(0)

25 Min.

695 kcal

Möhren-Orangensaft

(0)

5 Min.

Blitz-Kartoffelsalat mit Käse

(0)

20 Min.

459 kcal

Würzige Hähnchenbrust mit Bratkartoffeln

(0)

50 Min.

600 kcal

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat

(0)

25 Min.

408 kcal

Zucchinigemüse

(0)

15 Min.

198 kcal

Kichererbsen mit Tomaten

(0)

80 Min.

800 Min.

137 kcal

100

Asiatischer grüner Nudelsalat mit Thunfisch

(0)

40 Min.

691 kcal

Tomate-Mozzarella mit Melone

(0)

15 Min.

332 kcal

Exotischer Melonensalat

(0)

20 Min.

167 kcal

Garnelen-Zucchinispieße

(0)

15 Min.

142 kcal

Frischkäse-Lauchterrine

(0)

25 Min.

745 Min.

386 kcal

Fruchtiger Gewürzreis

(0)

55 Min.

554 kcal

Vegetarische Couscous-Pfanne

(0)

25 Min.

694 kcal

Geflügel-Reissalat mit Mango

(0)

95 Min.

578 kcal

Fenchel-Kartoffelgemüse mit Lachs

(0)

25 Min.

586 kcal

Gemüseteller mit Quarkdip

(0)

25 Min.

128 kcal

Fruchtige Tomatensuppe

(0)

15 Min.

396 kcal

Seebarsch mit Petersiliensauce und Paprika

(0)

25 Min.

Zander mit Kartoffelschuppen

(0)

30 Min.

374 kcal

Paprikaschoten mit Sauerkrautfüllung

(0)

60 Min.

477 kcal

Fisch mit Gemüse in Folie gegart

(0)

45 Min.

392 kcal

Warmer Ziegenkäse auf Rucola mit Tomaten

(0)

25 Min.

Weisser Spargel mit Erdbeeren, Lachs und Orangensauce

(0)

35 Min.

751 kcal

Cremige Pilzsuppe

(0)

40 Min.

234 kcal

Birnen-Nuss-Brotaufstrich

(0)

10 Min.

208 kcal

Blattsalat mit Gemüse und Kichererbsen

(0)

25 Min.

347 kcal

Bananenchips

(0)

10 Min.

223 kcal

Asiatischer Rindfleischsalat mit Gemüse

(0)

25 Min.

Kabeljau auf Sauerkraut

(0)

40 Min.

Milchsuppe mit Gemüse

(0)

25 Min.

327 kcal

Rinderhüftsteak mit Mangoldgemüse

(0)

35 Min.

Gratinierte Austern mit Spinat

(0)

25 Min.

194 kcal

Thunfisch auf Kartoffeln

(0)

20 Min.

Weißkrautslat mit Früchten

(0)

110 Min.

374 kcal

Auberginen-Tomaten-Gratin mit Champignons

(0)

60 Min.

237 kcal

Heilbutt mit Gemüse en papillote

(0)

50 Min.

Pizza mit Salami

(0)

80 Min.

Safranreis mit Meeresfrüchten

(0)

34 Min.

637 kcal

Tomatensalat mit Petersilie

(0)

15 Min.

109 kcal

Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion von EAT SMARTER: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann viele Ursachen haben. Dabei kann die Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion ganz anders aussehen, wenn zum Beispiel Hashimoto die Ursache ist. Hier finden Sie deshalb Rezepte, die eine Erkrankung mit Hashimoto-Thyreoiditis ausschließen.

Vielfalt genießen – nahezu ohne Einschränkungen

In Sachen Lebensmittelauswahl sind Ihnen bei einer Schilddrüsenunterfunktion kaum Grenzen gesetzt: Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung bildet die Basis und verspricht eine vielfältige Auswahl an leckeren und gesunden Rezepten. Jodhaltige Lebensmittel dürfen im bewussten Maße gerne auf dem Speiseplan stehen – tolle Rezepte mit Fisch werden Sie hier also ebenso finden. Probieren Sie gerne eines unserer Rezepte aus, die bei Schilddrüsenunterfunktion geeignet sind. Wie wäre es zum Beispiel mit Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen, Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien oder Couscous mit mariniertem Mozzarella?

Gesunder Start in den Tag

Die große Rezeptauswahl macht es leicht, ausgewogen und gleichzeitig genussvoll in den Tag zu starten. Probieren Sie doch gerne mal die Ricotta-Pancakes mit Aprikosen, den Heidelbeer-Cashew-Shake oder die Baked Oats mit Brombeeren.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion.