Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.324 Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Käse-Bohnen-Salat mit Zwiebeln und Makrele

(0)

30 Min.

40 Min.

472 kcal

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Zitrone

(0)

20 Min.

40 Min.

Saubohnensalat mit Walnusskernen

(0)

25 Min.

518 kcal

Grüner Bohnensalat mit Thunfisch, Roter Bete und Wachteleiern

(0)

30 Min.

60 Min.

422 kcal

Bohnen mit Räucher-Käse und Kartoffeln

(0)

30 Min.

55 Min.

494 kcal

Kürbisaufstrich

(0)

30 Min.

55 Min.

130 kcal

Lammkamm mit Quendelsoße und gebratenen Kartoffeln

(0)

45 Min.

135 Min.

756 kcal

Kalbszunge mit Pilzsalat

(0)

30 Min.

200 Min.

380 kcal

Hühnchensuppe mit Artischocken und Kartoffeln dazu Safranmayonnaise

(0)

30 Min.

55 Min.

Marinierte Kräuterzucchini

(0)

15 Min.

17 Min.

1698 kcal

Kartoffel-Fisch-Gratin

(0)

30 Min.

60 Min.

634 kcal

Goldbrasse mit Tomaten „en papilotte“

(0)

30 Min.

70 Min.

468 kcal

Marinierte Seezungenröllchen

(0)

50 Min.

780 Min.

240 kcal

Artischocke mit Kaperndip

(0)

45 Min.

295 kcal

Kartoffelomelett mit Ziegenkäse

(0)

40 Min.

90 Min.

358 kcal

Hähnchenschlegel mit Spinat-Reis

(0)

25 Min.

50 Min.

660 kcal

Roastbeef-Gemüse-Salat mit Kräutern

(0)

40 Min.

60 Min.

470 kcal

Junge Kartoffeln mit Füllung

(0)

30 Min.

280 kcal

100

Porree-Suppe mit Basilikum

(0)

45 Min.

382 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Brunnenkresse

(0)

35 Min.

323 kcal

Roastbeef im Salzmantel gebacken

(0)

30 Min.

60 Min.

300 kcal

Griechischer Salat mit Schafkäse

(0)

30 Min.

55 Min.

373 kcal

Erbsencremesuppe mit Zuckerschoten

(0)

25 Min.

232 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Paprika in Tomatensauce

(0)

25 Min.

70 Min.

385 kcal

Hähnchensuppe mit Sellerie und Kartoffeln

(0)

15 Min.

35 Min.

502 kcal

Zanderfilet auf gebratenem Reis mit Erdnüssen

(0)

30 Min.

776 kcal

Rote-Bete-Salat

(0)

15 Min.

55 Min.

213 kcal

Dilljoghurt

(0)

15 Min.

46 kcal

Hähnchen-Salat mit Mandarinen und Cashewkernen

(0)

40 Min.

561 kcal

Rote Zwiebeln mit Lauch gefüllt

(0)

60 Min.

293 kcal

Karotten-Orangen-Suppe mit Meerrettichsahne

(0)

35 Min.

60 Min.

259 kcal

Kohlrabiknollen mit Füllung

(0)

40 Min.

85 Min.

257 kcal

Kalbsmedaillons mit Orangen-Chinakohl-Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

243 kcal

Kürbis-Maroni-Suppe

(0)

45 Min.

80 Min.

Mediterranes Brathähnchen

(0)

35 Min.

65 Min.

519 kcal

Grüner Spargel mit Eier-Dressing

(0)

35 Min.

197 kcal

Sauerampfercremesuppe

(0)

30 Min.

55 Min.

218 kcal

Gurkenkaltschale mit Nordseekrabben

(0)

15 Min.

135 Min.

207 kcal

Tofu mit Gemüse

(0)

25 Min.

205 kcal

Tortilla mit Kürbiskernen

(0)

20 Min.

40 Min.

127 kcal

Mit Bulgur gefüllte Zwiebeln auf Kürbissauce

(0)

30 Min.

100 Min.

329 kcal

Zwiebelchutney

(0)

30 Min.

60 Min.

161 kcal

Selleriecremesuppe

(0)

20 Min.

55 Min.

460 kcal

Joghurt-Quark-Bällchen mit Kräutern

(0)

20 Min.

740 Min.

184 kcal

Brathähnchen mit Estragon

(0)

10 Min.

70 Min.

313 kcal

Brokkolicremesuppe mit gebratenen Austernpilzen

(0)

20 Min.

45 Min.

131 kcal

Lammsuppe mit Friseesalat

(0)

40 Min.

130 Min.

334 kcal

Gelbe Schälerbsensuppe mit Hühnerfleisch

(0)

40 Min.

120 Min.

464 kcal

100

Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion von EAT SMARTER: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann viele Ursachen haben. Dabei kann die Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion ganz anders aussehen, wenn zum Beispiel Hashimoto die Ursache ist. Hier finden Sie deshalb Rezepte, die eine Erkrankung mit Hashimoto-Thyreoiditis ausschließen.

Vielfalt genießen – nahezu ohne Einschränkungen

In Sachen Lebensmittelauswahl sind Ihnen bei einer Schilddrüsenunterfunktion kaum Grenzen gesetzt: Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung bildet die Basis und verspricht eine vielfältige Auswahl an leckeren und gesunden Rezepten. Jodhaltige Lebensmittel dürfen im bewussten Maße gerne auf dem Speiseplan stehen – tolle Rezepte mit Fisch werden Sie hier also ebenso finden. Probieren Sie gerne eines unserer Rezepte aus, die bei Schilddrüsenunterfunktion geeignet sind. Wie wäre es zum Beispiel mit Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen, Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien oder Couscous mit mariniertem Mozzarella?

Gesunder Start in den Tag

Die große Rezeptauswahl macht es leicht, ausgewogen und gleichzeitig genussvoll in den Tag zu starten. Probieren Sie doch gerne mal die Ricotta-Pancakes mit Aprikosen, den Heidelbeer-Cashew-Shake oder die Baked Oats mit Brombeeren.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion.