Stress Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Puten-Vollkornspaghetti Rezept

Puten-Vollkornspaghetti

25 Min.

35 Min.

643 kcal

Paprika-Pourlade Rezept

Paprika-Pourlade

70 Min.

70 Min.

816 kcal

Pute in Knusperhülle Rezept

Pute in Knusperhülle

25 Min.

33 Min.

441 kcal

Wachteln mit Bohnen Rezept

Wachteln mit Bohnen

50 Min.

50 Min.

1309 kcal

Hähnchen-Gemüse-Kuchen Rezept

Hähnchen-Gemüse-Kuchen

40 Min.

125 Min.

4828 kcal

Cajun-Hühnchen mit Salat Rezept

Cajun-Hühnchen mit Salat

20 Min.

175 Min.

604 kcal

Grillspieße mit Rind, Garnelen und Hühnchen Rezept

Grillspieße mit Rind, Garnelen und Hühnchen

60 Min.

60 Min.

Tomatenquiche mit Basilikum Rezept

Tomatenquiche mit Basilikum

30 Min.

100 Min.

3866 kcal

Bunte Spieße Rezept

30 Min.

30 Min.

Curry mit Geflügel Rezept

Curry mit Geflügel

35 Min.

35 Min.

310 kcal

Puten-Tomatenragout Rezept

Puten-Tomatenragout

45 Min.

45 Min.

485 kcal

Hähnchengemüse aus dem Wok Rezept

Hähnchengemüse aus dem Wok

80 Min.

80 Min.

384 kcal

Hähnchen-Orangen-Salat mit Avocado und Rucola Rezept

Hähnchen-Orangen-Salat mit Avocado und Rucola

30 Min.

30 Min.

385 kcal

Chicken Wings mit Käsedip Rezept

Chicken Wings mit Käsedip

20 Min.

155 Min.

905 kcal

Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen Rezept

Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen

215 Min.

215 Min.

717 kcal

Schnitzel mit Currysauce und Zwiebeln Rezept

Schnitzel mit Currysauce und Zwiebeln

25 Min.

25 Min.

576 kcal

Gebratene Hähnchenkeule mit Rosmarin, Kartoffeln und Paprika Rezept

Gebratene Hähnchenkeule mit Rosmarin, Kartoffeln und Paprika

60 Min.

60 Min.

602 kcal

Brathähnchen mit Estragon Rezept

Brathähnchen mit Estragon

10 Min.

70 Min.

313 kcal

Radicchio-Nusssalat mit Käse Rezept

Radicchio-Nusssalat mit Käse

20 Min.

20 Min.

408 kcal

Salat aus Rosenkohl mit Hähnchenbrust und Pinienkernen Rezept

Salat aus Rosenkohl mit Hähnchenbrust und Pinienkernen

30 Min.

45 Min.

351 kcal

Hähnchen mit Orangenbutter Rezept

Hähnchen mit Orangenbutter

30 Min.

60 Min.

543 kcal

Hähnnchen mit Pilzen Rezept

Hähnnchen mit Pilzen

60 Min.

60 Min.

440 kcal

Hähnchenfilet mit Kürbisragout Rezept

Hähnchenfilet mit Kürbisragout

40 Min.

160 Min.

461 kcal

Hähnchenspieß Rezept

Hähnchenspieß

20 Min.

165 Min.

459 kcal

Curry-Hähnchen mit Couscous Rezept

Curry-Hähnchen mit Couscous

40 Min.

40 Min.

683 kcal

Satéspieße Rezept

20 Min.

170 Min.

247 kcal

Gebratenes Hähnchenfilet mit Bohnen und Tomaten Rezept

Gebratenes Hähnchenfilet mit Bohnen und Tomaten

30 Min.

30 Min.

423 kcal

Reis-Curry-Suppe mit Hähnchen und Mango Rezept

Reis-Curry-Suppe mit Hähnchen und Mango

40 Min.

40 Min.

457 kcal

Fruchtiges Hähnchencurry Rezept

Fruchtiges Hähnchencurry

30 Min.

50 Min.

31126 kcal

Puten-Chicoreesalat mit Orangen Rezept

Puten-Chicoreesalat mit Orangen

30 Min.

30 Min.

213 kcal

Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Früchten Rezept

Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Früchten

25 Min.

25 Min.

848 kcal

Gefüllte Hähnchenbrustfilets Rezept

Gefüllte Hähnchenbrustfilets

55 Min.

55 Min.

Putenschnitzel mit Paprika Rezept

Putenschnitzel mit Paprika

10 Min.

20 Min.

353 kcal

Hähnchen-Kokoscurry mit Gemüse Rezept

Hähnchen-Kokoscurry mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

Salat mit Hühnchen, Orange und Avocado Rezept

Salat mit Hühnchen, Orange und Avocado

30 Min.

40 Min.

475 kcal

Pistazien-Couscous Rezept

Pistazien-Couscous

mit Putenbrust

25 Min.

75 Min.

475 kcal

Hähnchen-Saté mit scharfem Dip Rezept

Hähnchen-Saté mit scharfem Dip

30 Min.

45 Min.

258 kcal

Gebackenes Orangenhähnchen mit Rosmarin und Kartoffeln Rezept

Gebackenes Orangenhähnchen mit Rosmarin und Kartoffeln

60 Min.

60 Min.

546 kcal

Puten-Ananas-Reis Rezept

Puten-Ananas-Reis

70 Min.

70 Min.

815 kcal

Polentagratin mit Putenfleisch Rezept

Polentagratin mit Putenfleisch

40 Min.

75 Min.

512 kcal

Rosmarin-Putenspieße Rezept

Rosmarin-Putenspieße

20 Min.

30 Min.

208 kcal

Kräuter-Putenbraten Rezept

Kräuter-Putenbraten

20 Min.

90 Min.

457 kcal

Hähnchen mit Kürbis und Früchten dazu Risi-Bisi Rezept

Hähnchen mit Kürbis und Früchten dazu Risi-Bisi

45 Min.

45 Min.

864 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Kräuter-Bulgur Rezept

Gegrillte Hähnchenspieße mit Kräuter-Bulgur

20 Min.

40 Min.

397 kcal

Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse Rezept

Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse

40 Min.

40 Min.

246 kcal

Hähnchenkeule mit Bohnensalat und Kartoffelplätzchen Rezept

Hähnchenkeule mit Bohnensalat und Kartoffelplätzchen

420 Min.

1140 Min.

639 kcal

Wok-Hähnchen Rezept

15 Min.

25 Min.

250 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen Rezept

Couscoussalat mit Hähnchen

25 Min.

25 Min.

893 kcal

Rezepte bei Stress und Burn-Out von EAT SMARTER: Sie fühlen sich ausgebrannt, niedergeschlagen, müde und stehen ständig unter Druck? Können sich nicht konzentrieren oder nicht schlafen? Das alles können erste Anzeichen für einen Burnout sein. MIt der richtigen Ernährung können Sie dagegen steuern. Unser Team hat hier übersichtlich in Listenform Rezepte zusammengetragen, die Sie aus dem Tal des Burnouts herrausholen können. Probieren Sie es einfach aus, Sie werden mit Sicherheit begeistert sein. Probieren Sie doch unser indisches Tandoori-Hähnchen oder den fruchtigen Blattsalat.