0

Hähnnchen mit Pilzen

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Hähnnchen mit Pilzen
558
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
1 h
Zubereitung
Nährwerte
Fett35,36 g
gesättigte Fettsäuren9,65 g
Eiweiß / Protein51,79 g
Ballaststoffe2,32 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien558
1 Portion enthält
Brennwert558
Eiweiß/Protein/g51,79
Fett/g35,36
gesättigte Fettsäuren/g9,65
Kohlenhydrate/g6,8
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g2,32
Cholesterin/mg269,98
Vitamin A/mg147,66
Vitamin D/μg0,2
Vitamin E/mg0,56
Vitamin B₁/mg0,19
Vitamin B₂/mg0,39
Niacin/mg21,37
Vitamin B₆/mg0,86
Folsäure/μg25,39
Pantothensäure/mg2,46
Vitamin B₁₂/μg0,79
Vitamin C/mg22,8
Kalium/mg595,42
Kalzium/mg45,74
Magnesium/mg53,09
Eisen/mg3,4
Zink/mg4,32

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
4
größere Hähnchenkeulen
Pfeffer aus der Mühle
1
unbehandelte Zitrone
1 Bund
glatte Petersilie
4 EL
500 g
2 EL
1
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Hähnchenkeulen waschen, trockentupfen. und Salz und Pfeffer würzen. Zitrone heiss abwaschen, Schale abreiben und 4 Scheiben abschneiden. Petersilie waschen, trockentupfen, einige Blättchen abzupfen, den Rest fein hacken.
Video Tipp
Wie Sie Hähnchenkeulen richtig waschen und würzen
Schritt 2/3
Haut der Hähnchenkeulen anheben, je einige Petersilienblättchen und eine Zitronenscheibe darunter schieben. Die Keulen mit Öl einstreichen und auf ein gefettetes Backblech legen. Im vorgeheizten Backofen (220°, zweite Schiene von unten) ca. 45 Minuten braten.
Schritt 3/3
Pilze putzen und in heisser Butter ca. 5 Minuten braten, salzen und pfeffern. Knoblauch Schälen, dazupressen und die Petersilie mit Zitronenschale unterrühren, kurz erhitzten lassen und mit den Keulen auf Teller anrichten.
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Video Tipp
Wie Sie Champignons kinderleicht putzen

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Bis zu 43% reduziert: Wasserkocher von Aicok
VON AMAZON
25,37 €
Läuft ab in:
Bis zu 21% reduziert: Premium Luftbett von ETECITY
VON AMAZON
79,99 €
Läuft ab in:
Bis zu 43% reduziert: Wasserkocher von Aicok
VON AMAZON
39,99 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages