Auflauf Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.351 Auflauf Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Paprika mit Bohnen und Hack Rezept

Low Carb fürs Büro

Gefüllte Paprika mit Bohnen und Hack

(8)

25 Min.

55 Min.

385 kcal

92

Fruchtiger Joghurt-Biskuit-Auflauf Rezept

Backen mit Vollkorn

Fruchtiger Joghurt-Biskuit-Auflauf

(4)

60 Min.

300 Min.

347 kcal

82

Würzige Kürbis-Lasagne Rezept

Würzige Kürbis-Lasagne

(2)

25 Min.

50 Min.

672 kcal

68

French Toast mit Beeren Rezept

French Toast mit Beeren

(2)

15 Min.

15 Min.

491 kcal

69

Nudelauflauf Rezept

(2)

45 Min.

45 Min.

859 kcal

68

Lasagne mit Ricotta und Spinat Rezept

Enthält viel Eisen

Lasagne mit Ricotta und Spinat

(2)

105 Min.

105 Min.

647 kcal

92

Hähnchen-Kidneybohnen-Gratin Rezept

Hähnchen-Kidneybohnen-Gratin

(2)

60 Min.

60 Min.

685 kcal

84

Quinoa-Quarkauflauf Rezept

Quinoa-Quarkauflauf

(2)

90 Min.

90 Min.

1682 kcal

85

Zucchinigratin Rezept

(2)

35 Min.

35 Min.

Lasagne mit Lamm und Chinakohl Rezept

Klassiker mal anders

Lasagne mit Lamm und Chinakohl

(2)

45 Min.

105 Min.

880 kcal

85

Lasagne mit Auberginen Rezept

Feine Gemüseküche

Lasagne mit Auberginen

(2)

50 Min.

120 Min.

590 kcal

90

Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Spinat Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Spinat

(2)

100 Min.

100 Min.

773 kcal

92

Quark-Zwetschgen-Gratin mit Amaranth Rezept

Saisonale Küche

Quark-Zwetschgen-Gratin mit Amaranth

(2)

20 Min.

100 Min.

580 kcal

79

Französischer Gemüsetian mit Käse Rezept

Feine Gemüseküche

Französischer Gemüsetian mit Käse

(2)

40 Min.

100 Min.

512 kcal

99

Rhabarbergratin mit Bananen Rezept

Clever naschen

Rhabarbergratin mit Bananen

(2)

20 Min.

45 Min.

262 kcal

82

Johannisbeer-Aprikosen-Auflauf Rezept

Johannisbeer-Aprikosen-Auflauf

(2)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

67

Nudelauflauf mit Fleischbällchen Rezept

Klassiker mal anders

Nudelauflauf mit Fleischbällchen

(2)

35 Min.

60 Min.

760 kcal

86

Zucchinirouladen mit Käse Rezept

Kalorienarm überbacken

Zucchinirouladen mit Käse

(2)

30 Min.

60 Min.

618 kcal

90

Gratin mit Hähnchen und Möhren Rezept

Besonders eiweißreich

Gratin mit Hähnchen und Möhren

(5)

20 Min.

35 Min.

574 kcal

85

Kabeljaufilet mit gemischtem Gemüse und Walnüssen Rezept

Kabeljaufilet mit gemischtem Gemüse und Walnüssen

(3)

30 Min.

50 Min.

360 kcal

100

Nudelauflauf Rezept

(3)

30 Min.

30 Min.

943 kcal

61

Zucchini-Minz-Gratin Rezept

Zucchini-Minz-Gratin

(3)

25 Min.

45 Min.

190 kcal

95

Zucchini-Gratin Rezept

Zucchini-Gratin

(3)

35 Min.

80 Min.

249 kcal

87

Schwarzwurzel-Nussgratin Rezept

Schwarzwurzel-Nussgratin

(3)

40 Min.

75 Min.

253 kcal

96

Moussaka Rezept

Besonders eiweißreich

(5)

50 Min.

100 Min.

681 kcal

92

Saftiger Kartoffelauflauf Rezept

Seelenwärmer

Saftiger Kartoffelauflauf

(5)

25 Min.

85 Min.

736 kcal

86

Kartoffelauflauf mit Amaranth Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kartoffelauflauf mit Amaranth

(7)

45 Min.

70 Min.

443 kcal

88

Polenta-Käse-Auflauf Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Polenta-Käse-Auflauf

(5)

40 Min.

80 Min.

517 kcal

75

Auberginen-Bulgur-Lasagne Rezept

Klassiker mal anders

Auberginen-Bulgur-Lasagne

(4)

35 Min.

60 Min.

334 kcal

90

Canelloni aus Auberginen und Tofu Rezept

Leichtes Abendessen

Canelloni aus Auberginen und Tofu

(4)

20 Min.

65 Min.

265 kcal

88

Lasagne mit italienischer Wurst und Grünkohl Rezept

Lasagne mit italienischer Wurst und Grünkohl

(2)

60 Min.

120 Min.

1065 kcal

67

Zwetschgengratin mit Baiser Rezept

Clever naschen

Zwetschgengratin mit Baiser

(2)

15 Min.

25 Min.

110 kcal

73

Quark-Gratin mit Erdbeeren Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Quark-Gratin mit Erdbeeren

(2)

60 Min.

60 Min.

406 kcal

83

Löwenzahn-Kartoffel-Gratin Rezept

Löwenzahn-Kartoffel-Gratin

(2)

40 Min.

115 Min.

473 kcal

84

Kartoffel-Lauch-Gratin Rezept

Kartoffel-Lauch-Gratin

(2)

60 Min.

60 Min.

647 kcal

90

Körniger Auflauf aus Naturreis, Weizen und Gemüse Rezept

Körniger Auflauf aus Naturreis, Weizen und Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

865 kcal

87

Lasagne mit Rucola und Gorgonzola Rezept

Lasagne mit Rucola und Gorgonzola

(1)

30 Min.

70 Min.

500 kcal

79

Crumble mit Äpfeln und Beeren Rezept

Crumble mit Äpfeln und Beeren

(1)

15 Min.

40 Min.

260 kcal

87

Lammauflauf mit Feta, Nudelnest und Tomatensoße Rezept

Lammauflauf mit Feta, Nudelnest und Tomatensoße

(1)

30 Min.

60 Min.

670 kcal

82

Nudel-Gemüseauflauf Rezept

Nudel-Gemüseauflauf

(1)

60 Min.

60 Min.

814 kcal

77

Gebackener Hähnchen-Reis Rezept

Gebackener Hähnchen-Reis

(1)

50 Min.

50 Min.

483 kcal

76

Kabeljau-Spinatgratin Rezept

Kabeljau-Spinatgratin

(1)

40 Min.

40 Min.

516 kcal

77

Nudelauflauf Rezept

(1)

60 Min.

60 Min.

3218 kcal

84

Kürbisauflauf Rezept

(1)

60 Min.

60 Min.

444 kcal

79

Auflauf mit Schweinefilet und Pfifferlingen Rezept

Auflauf mit Schweinefilet und Pfifferlingen

(1)

80 Min.

80 Min.

Quitten-Crumble Rezept

Clever naschen

Quitten-Crumble

(1)

25 Min.

55 Min.

699 kcal

62

Enchilada-Auflauf Rezept

Enchilada-Auflauf

(1)

75 Min.

75 Min.

Süßkartoffel-Bananengratin Rezept

Süßkartoffel-Bananengratin

(1)

55 Min.

55 Min.

606 kcal

72

Wählen Sie hier aus vielen Ideen für Auflauf-Rezepte Ihren Favoriten. Ob herzhaft oder süß, Aufläufe sind nicht nur super lecker, sie gelingen auch super leicht und schmecken einfach jedem. Fader, fettiger Kartoffelauflauf war gestern, probieren Sie die spannenden Varianten von EAT SMARTER wie Amaranth-Kartoffelauflauf oder Rotkohl-Kartoffel-Gratin und lassen Sie sich auch von unseren Auflauf-Rezepten wie dem süßen exotischen Quinoa-Quark-Auflauf oder einem kräftigen Ziegenkäseauflauf begeistern. EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Nachkochen der Äufläufe.