Braten Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.054 Braten Rezepte von EAT SMARTER
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Möhren-Pastinakengemüse Rezept

15 Min.

15 Min.

Filetsteaks Rezept

10 Min.

26 Min.

347 kcal

79
Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen Rezept

25 Min.

40 Min.

551 kcal

93
Putenbrust mit Tomaten gefüllt Rezept

40 Min.

90 Min.

385 kcal

92
Gebratener Radicchiosalat Rezept

20 Min.

30 Min.

121 kcal

96
Fenchelsalat mit Radieschen Rezept

20 Min.

40 Min.

205 kcal

82
Hackbraten im Teigmantel Rezept

60 Min.

120 Min.

1150 kcal

67
Kotelett mit Püree Rezept

50 Min.

80 Min.

573 kcal

76
Lammchops mit Wildreis-Quinoa Rezept

35 Min.

200 Min.

1638 kcal

93
Jakbosmuscheln mit Püree Rezept

20 Min.

35 Min.

419 kcal

82
Tomaten aus dem Ofen Rezept

20 Min.

65 Min.

124 kcal

82
Koteletts mit Bratkartoffeln Rezept

10 Min.

30 Min.

459 kcal

86
Pikanter Tofu Rezept

10 Min.

10 Min.

222 kcal

79
Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat Rezept

45 Min.

45 Min.

693 kcal

88
Lauchauflauf Rezept

30 Min.

60 Min.

454 kcal

79
Hähnchengemüse aus dem Wok Rezept

80 Min.

80 Min.

384 kcal

96
Gewürzkrusten-Rinderbraten mit Gemüse Rezept

55 Min.

55 Min.

1365 kcal

82
Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln Rezept

30 Min.

30 Min.

672 kcal

85
Schweinefilet mit Gemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

550 kcal

85
Putenstreifen mit Zuckerschoten und Erbsen Rezept

15 Min.

25 Min.

500 kcal

85
Heringe mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept

20 Min.

40 Min.

712 kcal

82
Hackbraten gefüllt mit Brokkoli und Ei Rezept

20 Min.

75 Min.

521 kcal

79
Kürbissuppe mit Kokosgarnelen Rezept

30 Min.

50 Min.

581 kcal

79
Gemüsebratlinge mit Auberginenscheiben Rezept

40 Min.

80 Min.

591 kcal

83
Gemüse mit Lachskoteletts Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(1)

20 Min.

40 Min.

594 kcal

86
Rinder-Erdnuss-Curry mit Zuckerschoten Rezept

20 Min.

40 Min.

924 kcal

79
Fisch-Burger mit Salat Rezept

20 Min.

24 Min.

582 kcal

84
Gegrillte Putenspieße mit Salsa Rezept

25 Min.

100 Min.

396 kcal

93
Orangen-Putengeschnetzeltes Rezept

15 Min.

25 Min.

389 kcal

90
Lachsfilet mit Bohnen und Zuckerschoten Rezept

20 Min.

45 Min.

670 kcal

92
Lachs mit Puy-Linsen Rezept

15 Min.

45 Min.

593 kcal

94
Ossobuco mit Gremolata Rezept

25 Min.

155 Min.

Kassler auf Linseneintopf Rezept

25 Min.

60 Min.

Paella mit Zucchini und Chorizo Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

40 Min.

75 Min.

501 kcal

79
Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern Rezept

30 Min.

30 Min.

234 kcal

96
Knoblauch-Hähnchen Rezept

75 Min.

75 Min.

830 kcal

68
Fruchtiges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept

25 Min.

25 Min.

274 kcal

81
Salat mit grünem Spargel Rezept

20 Min.

40 Min.

286 kcal

76
Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

und Tomaten-Pilz-Gemüse

4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

373 kcal

90

Mit den Braten-Rezepten von EAT SMARTER brauchen Sie beim Sonntagsbraten kein schlechtes Gewissen mehr zu haben, denn wie alle EAT SMARTER Rezepte wurden auch unsere Braten-Rezepte extra für eine gesunde, leichte und ausgewogenene Ernährung entwickelt. Lassen Sie sich also gesund verwöhnen mit leckeren Rezepideen für feinen Kalbsbraten, ein raffiniertes Beef-Wellgton oder für eine knusprig gebratenen Gans als klassischer Weihnachtsbraten. Unsere Braten-Rezepte machen jeden glücklich. 

So wird der Braten perfekt

Damit der Sonntagsbraten schön saftig und nicht zäh wird, sollten Sie darauf achten, dass das Stück Fleisch vor dem Anbraten Zimmertemperatur erreicht und sich so nicht bei der plötzlichen Hitze zusammenzieht. Außerdem empfiehlt es sich den Braten am Knochen zu lassen, damit zusätzliche Geschmacksstoffe das Fleisch besonders aromatisch machen. Nachdem Sie das Bratenfleisch scharf angebraten haben, wandert es in den Backofen. Die Temperatur des Ofens sollte dabei nicht zu hoch eingestellt sein, damit der Braten langsam gegart werden kann. Hat die Kerntemperatur des Fleisches 60 bis 65 Grad Celsius erreicht, ist der Braten medium und kann aus dem Ofen genommen werden. Lassen Sie ihn nach dem Garen noch ein wenig ruhen, um beim Anschneiden das Austreten des Fleischsafts zu vermeiden.

Die besten Begleiter zum Braten

Geschmacklich passen Kartoffeln einfach perfekt zu einem leckeren Braten, ob Sie sich dabei für klassische Salzkartoffeln, zarte Kartoffelknödel oder knusprige Rösti entscheiden, liegt ganz bei Ihnen. Aus dem Bratensatz, der bei der Zubereitung des Fleisches entsteht, lässt sich, verfeinert durch Rotwein und etwas Sahne, eine herrliche Bratensauce zaubern. Aber auch eine cremige Pfeffersauce passt einfach perfekt zu Braten jeder Art. Werden Sie einfach kreativ und begeistern Sie Familie oder Freunde mit einem richtigen Festessen! 

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