Braten Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.002 Braten Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüse mit Lachskoteletts Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(1)

20 Min.

40 Min.

594 kcal

86
Fisch-Burger mit Salat Rezept

20 Min.

24 Min.

582 kcal

84
Gegrillte Putenspieße mit Salsa Rezept

25 Min.

100 Min.

396 kcal

93
Orangen-Putengeschnetzeltes Rezept

15 Min.

25 Min.

389 kcal

90
Lachs mit Puy-Linsen Rezept

15 Min.

45 Min.

593 kcal

94
Ossobuco mit Gremolata Rezept

25 Min.

155 Min.

Paella mit Zucchini und Chorizo Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

40 Min.

75 Min.

501 kcal

79
Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern Rezept

30 Min.

30 Min.

234 kcal

96
Knoblauch-Hähnchen Rezept

75 Min.

75 Min.

830 kcal

68
Gebratene Steaks mit Mais Rezept

195 Min.

195 Min.

797 kcal

87
Kürbiscurry mit Garnelen Rezept

25 Min.

25 Min.

437 kcal

91
Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln Rezept

30 Min.

30 Min.

672 kcal

85
Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat Rezept

45 Min.

45 Min.

693 kcal

88
Gebackenes Antipasti Rezept

30 Min.

50 Min.

233 kcal

100
Steakstreifen mit Blattsalat Rezept

25 Min.

25 Min.

361 kcal

85
Lauchauflauf Rezept

30 Min.

60 Min.

454 kcal

79
Kürbissuppe mit Kokosgarnelen Rezept

30 Min.

50 Min.

526 kcal

79
Schweinebraten mit Kräutern Rezept

140 Min.

140 Min.

497 kcal

82
Kotelett mit Püree Rezept

50 Min.

80 Min.

573 kcal

76
Koteletts mit Bratkartoffeln Rezept

10 Min.

30 Min.

459 kcal

86
Hackbraten gefüllt mit Brokkoli und Ei Rezept

20 Min.

75 Min.

521 kcal

79
Lachsfilet mit Bohnen und Zuckerschoten Rezept

20 Min.

45 Min.

670 kcal

92
Fruchtiges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept

25 Min.

25 Min.

274 kcal

81
Rinder-Erdnuss-Curry mit Zuckerschoten Rezept

20 Min.

40 Min.

924 kcal

79
Nudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept

25 Min.

25 Min.

538 kcal

93
Wok-Gemüse Rezept

15 Min.

15 Min.

Hähnchengemüse aus dem Wok Rezept

80 Min.

80 Min.

384 kcal

96
Putenstreifen mit Gurken Rezept

70 Min.

70 Min.

205 kcal

92
Süßkartoffeln aus dem Ofen Rezept

60 Min.

60 Min.

539 kcal

62
Krustenbraten auf Gemüse Rezept

30 Min.

210 Min.

474 kcal

84
Haselnussäpfel Rezept

40 Min.

40 Min.

361 kcal

60
Kalbshaxe mit Karotten Rezept

20 Min.

170 Min.

Putenbraten im Sesammantel Rezept

35 Min.

815 Min.

369 kcal

79
Ossobuco mit Nudeln Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

30 Min.

130 Min.

Geschmortes Ossobuco Rezept
Enthält viel Eisen
5
(1)

110 Min.

110 Min.

864 kcal

81
Ossobuco mit Risotto Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(1)

45 Min.

155 Min.

860 kcal

79
Heiße Honig-Bananen Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

10 Min.

10 Min.

116 kcal

67
Gefüllter Gänsebraten mit Bratäpfeln Rezept

60 Min.

290 Min.

2868 kcal

79

Mit den Braten-Rezepten von EAT SMARTER brauchen Sie beim Sonntagsbraten kein schlechtes Gewissen mehr zu haben, denn wie alle EAT SMARTER Rezepte wurden auch unsere Braten-Rezepte extra für eine gesunde, leichte und ausgewogenene Ernährung entwickelt. Lassen Sie sich also gesund verwöhnen mit leckeren Rezepideen für feinen Kalbsbraten, ein raffiniertes Beef-Wellgton oder für eine knusprig gebratenen Gans als klassischer Weihnachtsbraten. Unsere Braten-Rezepte machen jeden glücklich. 

So wird der Braten perfekt

Damit der Sonntagsbraten schön saftig und nicht zäh wird, sollten Sie darauf achten, dass das Stück Fleisch vor dem Anbraten Zimmertemperatur erreicht und sich so nicht bei der plötzlichen Hitze zusammenzieht. Außerdem empfiehlt es sich den Braten am Knochen zu lassen, damit zusätzliche Geschmacksstoffe das Fleisch besonders aromatisch machen. Nachdem Sie das Bratenfleisch scharf angebraten haben, wandert es in den Backofen. Die Temperatur des Ofens sollte dabei nicht zu hoch eingestellt sein, damit der Braten langsam gegart werden kann. Hat die Kerntemperatur des Fleisches 60 bis 65 Grad Celsius erreicht, ist der Braten medium und kann aus dem Ofen genommen werden. Lassen Sie ihn nach dem Garen noch ein wenig ruhen, um beim Anschneiden das Austreten des Fleischsafts zu vermeiden.

Die besten Begleiter zum Braten

Geschmacklich passen Kartoffeln einfach perfekt zu einem leckeren Braten, ob Sie sich dabei für klassische Salzkartoffeln, zarte Kartoffelknödel oder knusprige Rösti entscheiden, liegt ganz bei Ihnen. Aus dem Bratensatz, der bei der Zubereitung des Fleisches entsteht, lässt sich, verfeinert durch Rotwein und etwas Sahne, eine herrliche Bratensauce zaubern. Aber auch eine cremige Pfeffersauce passt einfach perfekt zu Braten jeder Art. Werden Sie einfach kreativ und begeistern Sie Familie oder Freunde mit einem richtigen Festessen! 

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