Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.784 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER
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Ebly-Gratin mit Brokkoli und Lachs Rezept
Ebly-Gratin mit Brokkoli und Lachs
5
(1)

30 Min.

45 Min.

Fisch auf kreolische Art mit Tomatensalsa Rezept
Fisch auf kreolische Art mit Tomatensalsa
5
(1)

40 Min.

40 Min.

247 kcal

85
Schupfnudeln mit geräuchertem Lachs Rezept
Schupfnudeln mit geräuchertem Lachs
5
(1)

30 Min.

45 Min.

Gurken-Häppchen mit Räucherlachs Rezept
Gurken-Häppchen mit Räucherlachs
5
(1)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

100
Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

453 kcal

90
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

841 kcal

86
Überbackener Kabeljau Rezept
Überbackener Kabeljau
5
(1)

35 Min.

35 Min.

491 kcal

73
Nizzasalat Rezept
Nizzasalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

393 kcal

94
Gebackene Sardinen Rezept
Gebackene Sardinen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

314 kcal

85
Bratheringe Rezept
Smarte Hausmannskost
Bratheringe
5
(1)

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

84
Thunfisch mit Orangensauce Rezept
Thunfisch mit Orangensauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

573 kcal

72
Fruchtiges Fischragout Rezept
Fruchtiges Fischragout
5
(1)

35 Min.

35 Min.

396 kcal

82
Gebratener Spargel mit Seeteufel Rezept
Gebratener Spargel mit Seeteufel
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Bohnensalat mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Bohnensalat mit Lachs
5
(1)

25 Min.

35 Min.

332 kcal

99
Ofengebackener Lachs mit Kartoffeln Rezept
Ofengebackener Lachs mit Kartoffeln
5
(1)

25 Min.

25 Min.

492 kcal

79
Barsch mit fruchtigem Gemüse Rezept
Barsch mit fruchtigem Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

421 kcal

90
Lachs mit Bohnen Rezept
Lachs mit Bohnen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

410 kcal

96
Grüner Spargelsalat mit Räucherlachs Rezept
Grüner Spargelsalat mit Räucherlachs
5
(1)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

79
Scholle mit Orangensauce Rezept
Scholle mit Orangensauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

267 kcal

85
Gemüseeintopf mit Seeteufel Rezept
Gemüseeintopf mit Seeteufel
5
(1)

40 Min.

40 Min.

302 kcal

99
Gebratener Kabeljau mit geschmorten Gurken Rezept
Gebratener Kabeljau mit geschmorten Gurken
5
(1)

35 Min.

35 Min.

406 kcal

82
Fisch-Gemüsegratin Rezept
Fisch-Gemüsegratin
5
(1)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

87
Lachs mit Fenchel Rezept
Lachs mit Fenchel
5
(1)

30 Min.

30 Min.

515 kcal

89
Kabeljau mit Bröselhaube und Gemüse Rezept
Kabeljau mit Bröselhaube und Gemüse
5
(1)

50 Min.

50 Min.

710 kcal

77
Räucherlachs auf Brot Rezept
Gesunder Feierabend
Räucherlachs auf Brot
5
(1)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

89
Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten Rezept
Ideal nach dem Sport
Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten
5
(1)

20 Min.

20 Min.

319 kcal

94
Gebratene Lachsforelle mit Kartoffeln Rezept
Gebratene Lachsforelle mit Kartoffeln
5
(1)

25 Min.

25 Min.

447 kcal

95
Thunfisch mit Safransauce Rezept
Protein-Power am Abend
Thunfisch mit Safransauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

703 kcal

79
Rotbarben vom Grill Rezept
Rotbarben vom Grill
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Panierter Fisch mit Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
Panierter Fisch mit Kartoffeln
5
(1)

60 Min.

60 Min.

792 kcal

84
Rotbarsch auf Gemüsepüree Rezept
Rotbarsch auf Gemüsepüree
5
(1)

35 Min.

35 Min.

448 kcal

86
Bohnensalat mit Tomaten Rezept
Low Carb für Gourmets
Bohnensalat mit Tomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

94
Kabeljau mit Spinat Rezept
Kabeljau mit Spinat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

381 kcal

84
Baguette mit Thunfischsalat Rezept
Baguette mit Thunfischsalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

414 kcal

84
Sardellen-Pizza mit Oliven Rezept
Sardellen-Pizza mit Oliven
5
(1)

110 Min.

110 Min.

952 kcal

82
Kurzgebratener Thunfisch Rezept
Kurzgebratener Thunfisch
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Lachs in Zitronensauce mit Nudeln Rezept
Lachs in Zitronensauce mit Nudeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Schellfisch auf Spinat und Blumenkohl Rezept
Schellfisch auf Spinat und Blumenkohl
5
(1)

25 Min.

25 Min.

266 kcal

93
Gemüseeintopf mit Fisch Rezept
Gemüseeintopf mit Fisch
5
(1)

35 Min.

35 Min.

344 kcal

98
Hähnchen-Spargel-Frikassee Rezept
Hähnchen-Spargel-Frikassee
5
(1)

35 Min.

35 Min.

466 kcal

67
Safran-Spaghetti mit Lachs Rezept
Safran-Spaghetti mit Lachs
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Kedgeree Rezept
Kedgeree
5
(1)

15 Min.

15 Min.

459 kcal

86
Gebratener Lachs mit Gemüse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Gebratener Lachs mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

604 kcal

82
Gedämpfter Lachs mit Gemüse Rezept
Gedämpfter Lachs mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

519 kcal

98
Marinierte Seezunge vom Grill Rezept
Protein-Power am Abend
Marinierte Seezunge vom Grill
5
(1)

150 Min.

150 Min.

213 kcal

96
Rotbarbe mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rotbarbe mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse
5
(1)

60 Min.

60 Min.

568 kcal

94
Fruchtiges Fisch-Curry Rezept
Fruchtiges Fisch-Curry
5
(1)

25 Min.

25 Min.

382 kcal

90
Gebratener Lachs mit Tomaten und Bohnen Rezept
Gebratener Lachs mit Tomaten und Bohnen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

423 kcal

90

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.

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