Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.784 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

25 Min.

25 Min.

633 kcal

Frühlingszwiebel-Lachs-Auflauf Rezept

Frühlingszwiebel-Lachs-Auflauf

30 Min.

55 Min.

649 kcal

Lachs mit Wirsing im Blätterteig dazu Kartoffeln Rezept

Lachs mit Wirsing im Blätterteig dazu Kartoffeln

45 Min.

105 Min.

916 kcal

Kabeljaufilet mit Spargel Rezept

Kabeljaufilet mit Spargel

60 Min.

60 Min.

366 kcal

Lachsfilet mit Garnelen-Topping Rezept

Lachsfilet mit Garnelen-Topping

45 Min.

45 Min.

443 kcal

Thunfischsteak vom Grill Rezept

Thunfischsteak vom Grill

30 Min.

34 Min.

624 kcal

Gebratene Goldbrasse auf Gemüse Rezept

Gebratene Goldbrasse auf Gemüse

25 Min.

45 Min.

675 kcal

Fischfilet mit gebackenem Sommergemüse Rezept

Fischfilet mit gebackenem Sommergemüse

35 Min.

35 Min.

393 kcal

Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße Rezept

Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße

15 Min.

30 Min.

855 kcal

Thunfischröllchen nach asiatischer Art mit Melone und Gemüse Rezept

Thunfischröllchen nach asiatischer Art mit Melone und Gemüse

30 Min.

30 Min.

Lachs mit Ananas im Bananenblatt Rezept

Lachs mit Ananas im Bananenblatt

35 Min.

35 Min.

560 kcal

Thunfischtatar an Salat Rezept

Thunfischtatar an Salat

30 Min.

30 Min.

357 kcal

Salat mit Räucherfisch, Kartoffeln und grünem Spargel Rezept

Salat mit Räucherfisch, Kartoffeln und grünem Spargel

45 Min.

45 Min.

411 kcal

Forellenfilet in Sahnesoße gebacken Rezept

Forellenfilet in Sahnesoße gebacken

15 Min.

30 Min.

488 kcal

Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse Rezept

Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse

35 Min.

55 Min.

280 kcal

Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill Rezept

Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill

20 Min.

20 Min.

355 kcal

Zitronen-Makrele mit Fenchel Rezept

Zitronen-Makrele mit Fenchel

15 Min.

40 Min.

484 kcal

Fischröllchen Rezept

30 Min.

30 Min.

539 kcal

Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie Rezept

Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie

60 Min.

60 Min.

643 kcal

Brathering auf asiatische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brathering auf asiatische Art

mit Ingwer, Sternanis und Chili

40 Min.

1480 Min.

417 kcal

Risotto mit geräuchertem Heilbutt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit geräuchertem Heilbutt

und Dill

45 Min.

45 Min.

502 kcal

Kabeljau auf Gemüsesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

25 Min.

45 Min.

417 kcal

Gegrillter Heilbutt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Heilbutt

mit Misosuppe

30 Min.

45 Min.

216 kcal

Rotbarsch-Spinat-Auflauf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarsch-Spinat-Auflauf

mit Mandelblättchen

30 Min.

90 Min.

482 kcal

Thunfisch-Maki-Rollen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Maki-Rollen

mit Soba-Nudeln

35 Min.

35 Min.

160 kcal

Chili-Rotbarsch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Chili-Rotbarsch

mit Brokkoli und Zitronengras

20 Min.

95 Min.

292 kcal

Kartoffel-Lachs-Salat mit Blattspinat Rezept

Kartoffel-Lachs-Salat mit Blattspinat

40 Min.

90 Min.

601 kcal

Frischkäsepastete mit Räucherlachs und Dill Rezept

Frischkäsepastete mit Räucherlachs und Dill

40 Min.

220 Min.

4054 kcal

Kartoffel-Thunfisch-Salat mit grünen Bohnen Rezept

Kartoffel-Thunfisch-Salat mit grünen Bohnen

30 Min.

105 Min.

485 kcal

Kartoffelsalat mit Ei, Kräutern und geräuchertem Lachs Rezept

Kartoffelsalat mit Ei, Kräutern und geräuchertem Lachs

30 Min.

55 Min.

637 kcal

Lachsfilet mit Fenchel Rezept

Lachsfilet mit Fenchel

30 Min.

30 Min.

390 kcal

Nudeln mit Rotbarbe Rezept

Nudeln mit Rotbarbe

20 Min.

40 Min.

729 kcal

Spargel-Thunfisch-Salat mit Mais und Bohnen Rezept

Spargel-Thunfisch-Salat mit Mais und Bohnen

30 Min.

50 Min.

432 kcal

Lachs-Kirschtomaten-Kuchen Rezept

Lachs-Kirschtomaten-Kuchen

40 Min.

100 Min.

3907 kcal

Sardinen vom Grill mit Rosmarin Salz Rezept

Sardinen vom Grill mit Rosmarin Salz

30 Min.

36 Min.

467 kcal

Seeteufel in Schinkenhülle Rezept

Seeteufel in Schinkenhülle

20 Min.

40 Min.

334 kcal

Rillette mit Makrele Rezept

Rillette mit Makrele

50 Min.

170 Min.

567 kcal

Heilbuttrouladen mit Paprikacremesoße Rezept

Heilbuttrouladen mit Paprikacremesoße

40 Min.

60 Min.

476 kcal

Dorade mit Apfelspalten Rezept

Dorade mit Apfelspalten

30 Min.

30 Min.

390 kcal

Fruchtige Dorade mit Fenchel Rezept

Fruchtige Dorade mit Fenchel

30 Min.

75 Min.

189 kcal

Herings-Kartoffel-Salat Rezept

Herings-Kartoffel-Salat

30 Min.

55 Min.

692 kcal

Thunfisch mit grünem Salat Rezept

Thunfisch mit grünem Salat

45 Min.

45 Min.

491 kcal

Rösti mit verschiedenem Fisch Rezept

Rösti mit verschiedenem Fisch

30 Min.

60 Min.

957 kcal

Kartoffel-Lachs-Salat mit Schwarzwurzelpuffern Rezept

Kartoffel-Lachs-Salat mit Schwarzwurzelpuffern

25 Min.

50 Min.

356 kcal

Aufgespießter Lachs mit Fenchelsaat Rezept

Aufgespießter Lachs mit Fenchelsaat

30 Min.

30 Min.

330 kcal

Wildlachs auf Reis mit gemischtem Gemüse Rezept

Wildlachs auf Reis mit gemischtem Gemüse

30 Min.

65 Min.

616 kcal

Steckerlfisch Rezept

30 Min.

60 Min.

308 kcal

Lachsbratling mit Rucola Rezept

Lachsbratling mit Rucola

45 Min.

45 Min.

786 kcal

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.