Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbiscremesuppe

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45 Min.

604 kcal

Gemüsecurry

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25 Min.

Zucchini mit Hackfleischfüllung

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30 Min.

585 kcal

Gemüseragout

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80 Min.

163 kcal

100

Gebratener Blumenkohl mit Paprika

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20 Min.

330 kcal

Gefüllte Zucchini mit Spinat

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50 Min.

393 kcal

Blumenkohlauflauf Low Carb

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45 Min.

476 kcal

Gebratene Zucchini mit frittiertem Basilikum

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15 Min.

Orecchiette mit Brokkoli

(0)

20 Min.

888 kcal

Fruchtiges Puten-Kürbiscurry

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25 Min.

695 kcal

Zucchinigemüse

(0)

15 Min.

198 kcal

Kürbisrisotto

(0)

60 Min.

619 kcal

Zucchini mit Gemüsefüllung

(0)

45 Min.

Kürbis-Pie

(0)

140 Min.

347 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

30 Min.

380 kcal

Kürbiskuchen mit Schokolade

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150 Min.

Gemüsereis im Kürbis

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60 Min.

Milchsuppe mit Gemüse

(0)

25 Min.

327 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

35 Min.

231 kcal

Zucchini-Tomatengemüse

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30 Min.

276 kcal

Leichter Brokkoli-Auflauf

(0)

50 Min.

351 kcal

Nudeln mit Kürbis und Grünkohl

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25 Min.

Kürbischutney

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110 Min.

543 kcal

Putenrouladen mit Spinatfüllung und Zucchinigemüse

(0)

60 Min.

925 kcal

Gefüllte Artischockenböden

(0)

20 Min.

122 kcal

Gemüsesuppe mit Nudeln und Garnelen

(0)

25 Min.

390 kcal

Zucchiniröllchen

(0)

50 Min.

419 kcal

Blumenkohlgratin mit Tomaten

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45 Min.

386 kcal

Marinierte Zucchinischeiben

(0)

80 Min.

175 kcal

100

Kräuterpfannkuchen mit Gemüsefüllung gebacken

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40 Min.

705 kcal

Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen

(0)

60 Min.

156 kcal

Gefüllte Zucchini mit Champignons

(0)

25 Min.

192 kcal

Nudeln mit Brokkoli

(0)

25 Min.

491 kcal

Zucchiniblüten mit Ricottafüllung

(0)

45 Min.

242 kcal

Vegetarisches Curry

(0)

25 Min.

40 Min.

293 kcal

Oliven in Artischockenmus

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10 Min.

131 kcal

Lachs-Zucchini-Spießchen

(0)

20 Min.

333 kcal

Zucchiniblüten gefüllt mit Ricotta

(0)

45 Min.

217 kcal

Süß-saurer Kürbis

(0)

20 Min.

1460 Min.

1271 kcal

Zucchinischnitzel mit Tomatensalat

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20 Min.

28 Min.

375 kcal

Zucchini-Frittata mit frischem Thymian

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30 Min.

197 kcal

Zucchiniküchlein mit Joghurtdip

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45 Min.

342 kcal

Blumenkohl mit Walnusssauce (Türkei)

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40 Min.

422 kcal

Tagliatelle

mit gebratenen Artischocken

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30 Min.

720 kcal

Fischsuppe mit Austern

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45 Min.

238 kcal

Zucchini-Quiche mit Tomaten

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60 Min.

2494 kcal

Kürbisquiche

(0)

60 Min.

1691 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

40 Min.

772 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.