Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Mandelbrokkoli in Sahnesoße mit Oliven

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35 Min.

297 kcal

Hähnchenschenkel mit Zucchini

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50 Min.

562 kcal

Gefüllte Zucchini mit Avocado und Käse

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60 Min.

483 kcal

Orientalische Zucchini

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25 Min.

235 kcal

Artischocken mit Vinaigrette

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50 Min.

Artischocken mit Garnelenfüllung

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60 Min.

322 kcal

Kohlgemüse mit Hafer

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75 Min.

187 kcal

Gemüsepfanne mit Kräutern

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20 Min.

178 kcal

Kohlsalat mit Möhren

(0)

25 Min.

231 kcal

100

Lamm-Gemüsegratin

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90 Min.

Artischocken-Pasta

(0)

35 Min.

588 kcal

Kürbis-Kokossuppe

(0)

35 Min.

Kürbisauflauf mit Roquefortkäse

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60 Min.

372 kcal

Gefüllte Zucchini mit Lammhackfleisch und Tomatensauce

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70 Min.

458 kcal

Kartoffel-Blumenkohlsalat

(0)

25 Min.

254 kcal

Zucchinisalat mit Senfdressing

(0)

10 Min.

132 kcal

Gemüsekuchen

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120 Min.

3270 kcal

Kürbissuppe

(0)

35 Min.

194 kcal

Kürbis-Möhrencreme

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30 Min.

140 kcal

Brokkoli-Käsesauce

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15 Min.

315 kcal

Kürbis-Tomatengratin

(0)

70 Min.

281 kcal

Rindfleisch-Kürbis-Suppe

(0)

150 Min.

Schweinemedaillons mit Brokkoli

(0)

80 Min.

462 kcal

Gefüllte Zucchini mit Schinken

(0)

40 Min.

Gemüsesalat mit Topinambur und Ei

(0)

40 Min.

237 kcal

Zucchini-Quark-Plätzchen mit Paprikasauce

(0)

60 Min.

531 kcal

Fruchtiger Linsensalat mit Zucchini

(0)

45 Min.

452 kcal

Kürbiskuchen

(0)

120 Min.

Zucchiniblüten mit Ricottafüllung

(0)

45 Min.

229 kcal

Nudeln mit Brokkoli

(0)

50 Min.

90 Min.

672 kcal

Schnitzel mit Zucchinisoße

(0)

20 Min.

35 Min.

511 kcal

Malzbrötchen

(0)

15 Min.

845 Min.

Süßer Kürbiskuchen

(0)

50 Min.

80 Min.

1257 kcal

Kürbiskuchen

(0)

45 Min.

120 Min.

3972 kcal

Zucchinikuchen

(0)

40 Min.

110 Min.

7415 kcal

Herbstliche Kürbissuppe

(0)

25 Min.

60 Min.

497 kcal

Gratinierter Kürbis

(0)

70 Min.

571 kcal

Gratinierte Erbsenpuffer mit Kohlgemüse

(0)

50 Min.

Kürbis vom Grill

(0)

80 Min.

Zucchiniröllchen

(0)

30 Min.

420 kcal

Kürbiskuchen

(0)

115 Min.

4000 kcal

Vegane Kürbistarte

(0)

30 Min.

90 Min.

Vegane Kürbis-Süßkartoffel-Tarte

(0)

30 Min.

60 Min.

2340 kcal

Kürbis mit Reisfüllung

(0)

20 Min.

75 Min.

657 kcal

Laktosefreie Kürbiscremesuppe

(0)

25 Min.

60 Min.

316 kcal

Gebackene Gemüse-Spieße

(0)

25 Min.

45 Min.

201 kcal

100

Nudelpfanne mit Schinken und Zucchini

(0)

30 Min.

398 kcal

Panierte Gemüsebratlinge mit Reis und Sauce

(0)

75 Min.

759 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.